10 muhimmanci mai, a cikin abin da kowace mace bukatun

Idan kana so ka kai da kyau na fata, za ka iya amfani da halitta, sauki wajen mayar da yanayin. Sauya sheka zuwa halitta sinadaran iya gaske fasalin kiwon lafiya. An fara yin amfani da irin wannan kula, ka tabbata ga samun Masana muhimmanci mai. Kada ka yi zaton cẽwa bã su da wani m wari, wanda zai iya zama madadin zuwa wucin gadi dadin dandano. A gaskiya, da muhimmanci man ne mai iko warkewa wakili, shuka-tushen. Your kyakkyawa da kiwon lafiya da za su amfana idan ka fara amfani da wadannan kayan aikin. Alal misali, shayi itace mai ya dace da za a kara to man goge baki, eucalyptus - to tare kwari, da kuma yin amfani da man fetur da clary Sage ka jimre da kuraje, hormonal bayyana a cikin ƙasa. A yiwuwa gaske ne m, don haka ya kamata ka shakka sani game da duk zabin.

Rosemary mai

Rosemary man bambanta haramta motsa sakamako. Lokacin da ka sha taba da ƙanshi na Rosemary qara kudi na bugun zuciya, hawan jini da kuma numfashi kudi, da kuma stimulates your rigakafi da tsarin. Bugu da kari, mun nuna cewa shi qara kwakwalwa aiki da kuma taimaka sassa na juyayi tsarin, alhakin aiki na gabobin. By haramta motsa jiki ta da yawa tsarin, man rage matakin danniya hormone - cortisol. Rosemary za a iya yadu amfani da fata kula, tun da shi ba kawai da mai kyau sakamako, amma kuma ƙwarai qara shiryayye rayuwar kayan shafawa. Za ka iya, misali, ƙara 'yan saukad da Rosemary da man fetur zuwa kwakwa da man fetur - a sami halitta magani domin shafa da kirji tare da wani sanyi, wanda ya kamata facilitates numfashi.

Clary Sage mai

Clary Sage hada da mutane da yawa da amfani Properties ga fata: shi ne antibacterial da antiseptic, wanda inganta jini wurare dabam dabam. Ko da d ¯ a Masarawa suka fara amfani da wannan shuka don magani dalilai, amma da gaske shi ya rare a tsakiyar zamanai. Likitoci da kuma herbalists yi imani da cewa da tsaba clary Sage don taimaka gani sosai, a Bugu da kari, da Sage amfani dasu don yin ruwan inabi. Muscat sai aka kira shi saboda kama da Jamusanci Muscat ruwan inabi. A muhimmanci man shirya hormones, ta dandano ne wani antidepressant. Nazarin ya nuna cewa inhalation da muhimmanci mai taimaka wajen rage bayyanar cututtuka na ciki, Munã rage cortisol matakan da kuma inganta matakan thyroid ji ba gani. Tare da lavender da marjoram da wannan kayan aiki taimaka tare da zafi a lokacin haila. Make a cakuda ga sauƙi colic, Mix wani tablespoon na yamma Primrose man fetur da kuma goma saukad da na chamomile mai, Sage da kuma marjoram. Yi amfani ga tausa, shafa yankin, haddasa rashin jin daɗi.

karu mai

A gaskiya ma, talatin da tara irin lavender, da kuma kowane irin na da kaddarorin. Duk da haka, suna dauke da manyan yawa na abubuwa irin su kafur da cineole. Lavender bambanta magani mai kantad da hankali, antispasmodic, anti-mai kumburi, antimicrobial, antioxidant mataki, shi kara habaka rigakafi. Take a tonic ga mutum a kan tushen da lavender Hydrolat da talatin saukad da na lavender man fetur. Adana a wani sanyi duhu wuri.

lemun tsami da man fetur

Lemon man bambanta antibacterial, astringent, maganin antiseptik Properties. A babban abun ciki na limonene mai taimaka rage bayyanar wrinkles, inganta jini wurare dabam dabam da kuma sautin fata. Recent karatu sun nuna cewa aiki aka gyara regenerates fata da kuma taimaka yãƙi kumburi. Add 'yan saukad da na lemun tsami da man fetur a cikin wani tablespoon na jojoba mai yin tanadi mask.

dadi orange man fetur

Bincike ya nuna cewa orange man rage matakin juyayi tashin hankali a lokacin da inhaled, da kuma lokacin da amfani da fata, ya rage kudi da gwajin bugun jini da kuma taimaka wajen jin karin kuzari. Orange mai Mixes talauci tare da wasu da za su iya yi da fata m zuwa ga haske, don haka ya kamata a yi amfani da kafofin watsa labarai cewa ka wanke kashe a cikin shawa. Tabbata a zabi mai dadi, ba m orange. Add guda biyu da dadi orange man fetur na lemun tsami da kuma bergamot mai part. Wannan shi ne mai kyau hanyar da sauri ya dauke ka ruhohi da kuma samun wani goyon baya da makamashi halitta gaba daya hanyar.

eucalyptus

Wari na eucalyptus ba ga wimps! Ya tuna min da ƙanshi kafur da kuma kadan sanyi. Ya sauri clears Airways da kuma ga alama quite kaifi. The man abubuwa a matsayin pesticide, shi ya kashe fungi, kwayoyin, kwari da parasites. Idan ka kai a kai fesa shi a cikin iska, shi zai kashe sanyi cutar. Haka kuma, an tabbatar da cewa eucalyptus taimaka yaki parasites cewa sa da zazzabin cizon sauro. Za ka iya yin eucalyptus wakili da kwari ne. Biyu tablespoons na eucalyptus man fetur, kai a tablespoon na lavender ko Mint. Amfani da m safar hannu, tsoma a auduga ball a cikin man da wuri a kan shelves na kabad - tabbatar da cewa ba su samu shiga kai tsaye lamba tare da tufafi. Lokacin da mai evaporates, maimaita hanya - your kabad ko da yaushe za su kariya daga kwari hari.

lemongrass mai

Lemongrass - a wurare masu zafi da ganye daga Indiya, wanda aka girma a Afirka. A shuka da ake amfani da hanyoyi da yawa, shi ne ba a Indiya likita yi domin lura da hanji da matsaloli da kuma zazzabi. Nazarin ya nuna cewa da muhimmanci mai suna antibacterial, antifungal, anti-mai kumburi wakili, shi yadda ya kamata repels kwari. Very tasiri, yana taimaka yãƙi dandruff. Make wanka mai da hadawa a tablespoon na man fetur na avocado kuma sesame tsaba da muhimmanci mai na lemongrass. A hankali ƙara ruwa shirya wani m aromatherapy zaman.

Tea itãciya mai

Wannan samfurin ne halin da anti-mai kumburi Properties, kuma ko da taimaka wajen yaki da ciwon daji. Yana kashe kwayoyin cuta a cikin bakinka, ya bi da gingivitis, taimaka wajen jimre dandruff da sanyi da kuma ko da rage kudi na ƙari ci gaba. Tea itãciya mai copes tare da kuraje. An mined a Australia - inda aka ga al'ada amfani da su bi da raunuka da kuma colds. Dauki wani magani domin kuraje, ƙara 'yan saukad da na man fetur a kwakwa. Mouthwash za a iya yi dangane da muhimmanci mai da cokali peroxide da kofin ruwa. Irin wannan hanyar za a iya adana a shekara!

ruhun nana mai

Ruhun nana mai bambanta stimulant, antiviral, antioxidant, antifungal da antimicrobial aiki. Ya ƙunshi abubuwa da yawa na menthol. Yana da matukar kyau ga ciwon kai, sauqaqa tashin zuciya, damar domin mafi mayar da hankali da kuma abubuwa a matsayin wani analgesic. Tare da Mint za ka iya ko yin lebe balm.

kirfa mai

The man fetur na kirfa ne daya daga cikin tsofaffin, an yi amfani da mutane da yawa dubban shekaru da suka wuce, da Masarawa. Ana iya amfani da wa colds, tsoka shakatawa. Yana yana da antibacterial da antimicrobial Properties. Make wani sauki gida da magani ga migraine, Mix biyu saukad da na da muhimmanci man na kirfa tare da wani tablespoon na man zaitun. Sa'an nan tausa makaman a cikin wuski da hanci don ya taimaka wa ciwon kai - za ku sauri lura da sakamako da kuma ba ka ko da bukatar magani.