Yadda za a rabu da kawai fume? Yadda za a cire wari giya fume bayan da sauri

Yau, watakila, da wuya su iya saduwa da wani mutum wanda akalla sau daya a cikin rayuwata dandana irin wannan m jihar, kamar buguwan giya, da kuma rakiyar wari fume. Duk da wannan, duk da mu m, idan akwai wani mutum daga wanda wari da barasa. Shin yana da wani abokin aiki, wani fasinja a harkar sufuri ta gwamnati, ko kuma wani iyali. Yau muna son magana game da yadda sauki shi ne ya rabu da mu fume.

Me ya sa ake irin wannan mummunan wari?

Kafin ka koyi yadda za a buga fume, shi wajibi ne don gano dalilin da ya sa aka can. Saboda haka, mun san cewa giya dauke da ethanol, wanda a cikin manyan hanji da ake tunawa a cikin jini da cewa gudanar da shi a duk gabobin. Babban ɓangare na barasa ne a cikin hanta, inda aka sarrafa. Wannan saki acetaldehyde, ciwon sosai m wari. Idan sha isasshen barasa, da aldehyde ne hanzari tuba zuwa ga acid, kuma ba mu ji peregarny wari da kuma ba rashin lafiya. Idan, duk da haka, akwai mutane da yawa bugu, da hanta ne da ikon aiwatar da duk mai guba abubuwa. A sakamakon haka, suna tunawa a cikin jini da kuma yada a ko'ina da jikin mu. Amma ga mutum acetaldehyde ne mai guba, da jiki ne fafitikar mu rabu da shi. Saboda haka, abubuwa masu cutarwa ana secreted gumi, fitsari da kuma kare iska. Kuma wani m wari. Azancin, da amsar tambayar "Yadda za a cire fume bakinka" yakan haifar da bukatar kawar da jiki na acetaldehyde. Duk da cewa aiwatar da kanta ne quite dogon, akwai wani yawan magunguna da kuma rare hanyoyi don bugun shi.

Yadda za a rabu da fume da safe?

Don tashi mai gidan na gaba rana bayan m libations, da sauri ya dora kansa domin, shi wajibi ne don taimaka jiki da sauri zuwa maimaita da tattara manyan yawa na acetaldehyde. Domin wadannan dalilai, akwai hanyoyi da dama, kowanne daga abin da muka ba da shawara ga la'akari a more daki-daki.

Sha yalwa da ruwaye

Da farko, nan da nan bayan tashi mai gidan wajibi ne a fara shan kamar yadda zai yiwu talakawa ma'adinai ruwa. Shi ne kuma zai yiwu zuwa tsarma shi da wani cokali na zuma ko lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Ma dace suna daidai da tabbatar da ƙarnõnin brine da kuma kore shayi, a cikin abin da za ka iya ƙara tsunkule na Sage. Idan ka tambaye: "Yadda za a rabu da kawai fume taimaka wannan ruwa?" Mun amsa cewa shi zai tsarma jiki ne a cikin aldehyde, game da shi, bayar da tasu gudunmuwar ta farkon kau.

jiki aiki

Tun acetaldehyde da za a iya samu ta hanyar fata pores, shi wajibi ne don inganta sweating. Wannan ne babban taimako ga motsa jiki. Za ka iya yi cikin saba minti biyar cajin, kuma idan kiwon lafiya izni, kuma lokaci, da kuma yin gudu a cikin sabo ne iska.

hyperventilation

Yadda sauri rabu da fume idan ka yi da motsa jiki, ba za ka iya? A wannan yanayin, yana yiwuwa ya koma ga hyperventilation, me ya sa yi zurfi breaths for 'yan mintoci. Saboda wannan rage taro na exhaled ku aldehyde, kadan freshen numfashi.

kiwon lafiya

Wata hanyar da sauri rabu da mu da fume ne douche, wanda zai taimaka wajen wanke kau da gumi sharkaf wari na acetaldehyde. Har ila yau, wani hade da sanyi da kuma zafi ruwa zai ba ka kuzari da kuma samar da makamashi, da inganta kiwon lafiya da kuma hanzarta metabolism. Bugu da ƙari kuma, sosai tsabtace hakora. Shi ne mafi kyau don amfani da wannan Mint manna. Bayan kammala ruwan magani vigorously rub da tawul jiki. A wani taron bai kamata a sa a kan jiya tufafin, wanda mai yiwuwa ya yi sharkaf da wani m wari. Har ila yau, kada ka manta da su yi amfani da bayan gida da ruwa.

karin kumallo

Wani shawarwarin a kan yadda za a kawai rabu da fume ne mai bukatar wani square abinci. Duk da cewa shi ne sau da yawa a Jihar buguwan giya ba ya so ya ci, kana bukatar ka tilasta kanka da ci karin kumallo. Idan babu ci, to, ku ci a kalla yogurt, orange ko oatmeal.

Yadda za a rabu da kawai fume gargajiya da hanyoyin?

Tun lokacin da matsalar na sharri numfashi bayan barasa zagi ba sabon, akwai mutane da yawa rare hanyoyin da za a magance shi. Su ne mafi yawa dangane da yin amfani da decoctions da infusions na tsirũruwa dabam-dabam. Wasu girke-girke da muka bayar da ku:

- biyu teaspoons tarragon zuba tafasasshen ruwa da kuma infuse for 20-30 minti, bayan da jiko aka tace da kuma amfani da su kurkura sau da yawa a rana.

- 20 grams na fari alder ganye zuba 0.5 lita, daga ruwan zãfi, da infused ga sa'a daya. Sa'an nan, da jiko aka tace da kuma amfani da wani kurkura.

- biyu tablespoons na Hypericum gauraye da hudu tablespoons na rosehip da daya tablespoon na Leonurus, sa'an nan ya cika da wani ruwa mai zãfi da kuma infused. Bayan wannan jiko to magudana, ƙara 'yan spoonfuls na zuma da kuma abin sha.

- cokali Mint ganye zuba 0.5 lita na Boiled ruwa, tace da kuma amfani ga rinsing.

Baya decoctions da infusions, yana da matukar tasiri a yaki da stale lemun tsami, wanda zai kuma taimaka mayar da ruwa balance na jiki da kuma baka microflora. Matsi da ruwan 'ya'yan itace daga rabin lemun tsami, ƙara da shi' yan saukad da na vinegar da kuma kurkura bakin tare da wannan cakuda.

Farawa kawar da fume yin amfani da na'urorin kiwon lafiya

Da aka fi amfani da araha wajen magance halitosis ne sananne kunna carbon. Kada ka manta da cewa akwai buƙatar ka kai shi a cikin kudi na 1 kwamfutar hannu da 10 kg na jiki nauyi. Bugu da kari ya kunna carbon a cikin kantin magani za ka iya saya kwayoyi "Glycine", "Limontar" ko "Biotredin", wadda kuma za ta taimaka a yaki domin sabo numfashi.

Bugu da kari ga kudi daga fume, kuma akwai shirye-shirye domin buguwan giya. Bã su da wani mafi girma price, amma sun fi dacewa. Wadannan sun hada da effervescent Allunan "Zoreks" da "Alkolin".

Yadda za a rabu da tururi daga wani giya?

Duk da cewa da giya ba su shafi giya, wuce kima amfani da shi kuma iya kai wa ga wannan m yanayin, kamar buguwan giya, kuma haka wani mai daidai numfashi. Akwai hanyoyi da dama don kawar da kanka giya fume:

- Kurkura bakinka da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, ko lemun tsami ruwan' ya'yan itace tare da 1-2 saukad da na vinegar.

- Chew 'yan hatsi da kofi ko nutmeg.

- Saka karkashin harshen 'yan bushe shayi bar na baki ko kore shayi.

- jefa gasa sunflower tsaba.

- Take 'yan saukad da na tincture na valerian ko valokordin. Idan fume rauni ne, cewa yake lafiya da kuma za ta taimaka da miyagun ƙwayoyi "Antipolitsay".

- Tabbatar da ka ci m. Fi dacewa, ya kamata ka ci karin kumallo, ko cin abincin rana m miyan (pickle, miya ko solyanka).

Kamar yadda ka gani, akwai hanyoyi da yawa su rabu da fume. Kuma lalle ne, haƙĩƙa kowane mutum fascinated sayar da giya akwai mallaki "gwada" a kan kwarewa da shawara a kan wannan batu. Duk da haka, hanya mafi kyau shi ne a hana fume daga ta bayyanar. Saboda haka kokarin kafin abinci a gaba domin sanin adadin barasa da cewa za ka iya iya, ba tare da m sakamakon gobe da safe.