A rikicin na lactation: sau, kwanakin, dalilai

Kowace mace da aka sa idon ta haifi jariri. Duk da haka, ya zama uwa, ta ne sau da yawa tsayar da matsaloli. Kusan kowace mace ne gangami aiwatar da nono. Idan ka riga da yara, da al'amurran da suka shafi ayan faruwa kasa. Wannan talifin zai magana game da abin da bukatun mata da yawa a cikin aiki - a lactation rikicin. Lokaci, kwanakin, abin da ya yi a cikin irin wannan halin da ake ciki - duk abin da za a yi bayani a kasa. Za ka kuma koyi game da manyan dalilan da zargin da irin wannan halin da ake ciki.

nono-ciyar

Mai haihuwa asibitoci gudanar da aiki da farkon abin da aka makala daga cikin baby da nono. Wannan yana nufin cewa nan da nan bayan haihuwar jariri zai tsotse colostrum. Bayan duk, a cikin farkon shi aka saki lactation. Milk zo a cikin 'yan kwanaki. Amma kada ka damu. kiwo ruwa 'yan saukad da za su isa zuwa jariri iya samun isasshen.

Lokacin da madara ya sauka, mafi yawan mata zaton cewa shi sosai. All domin sauki dalilin cewa a farkon zamanin da jariri ba zai iya ci da samar da kundin. Amma kada ka damu, duk aka bisa al'ada nan da nan, da kuma madara zai zo a kan bukatar.

Lactation rikicin: lokaci

Kamar 'yan watanni bayan haihuwa a mace tana iya cin karo na farko matsala. Lactation rikicin - wannan shi ne wani lokaci a lokacin da nono uwa zama kasa madara. A mace na iya lura da wannan yanayin a kan hali na crumbs. Baby fara da za a yi amfani da mafi sau da yawa, tsotsa dogon da capricious.

Lactation lokaci na abin da ya faru na crises iya zama daban-daban, amma mafi sau da yawa shi ya auku a uku zuwa shida makonni daga haihuwa, sa'an nan - 3, 7, 11 da kuma 12 watanni. Shi ne ya kamata a lura da cewa da yawa mata ba su lura da wadannan canje-canje. Su ma da wani ra'ayin da abin da lactation crises. Lokacin da akwai da vagaries na yaro ko idan ta na bukatar m reno uwaye sami sauran bayani.

duration

Har yaushe lactation rikicin? Wannan tambaya taso kowace mace, da fuskantar irin wannan matsala. A gaskiya, duk akayi daban-daban. Ba za ka iya saka ainihin lokaci, saboda da yawa dogara a kan son zũciyõyinku da kuma ayyuka.

Idan ka yi kokarin kara yawan madara samar da cika tare da duk da wadannan yanayi, da rikicin zai ƙare a cikin 'yan kwanaki. Yawancin lokaci yana daukan uku ko hudu kwanaki. Lokacin da mace bar shi da kuma tantama ba ya so ya yi yãƙi, sa'an nan da rikicin iya wuce har zuwa mako guda (batun ci gaba nono). Mutane da yawa uwaye yi wannan kuskure - bayar da jariri kwalban. Irin wannan lactation rikicin, wajen, a kan kammala lactation. Lalle ne, a kan lokaci da jariri fahimci cewa tsotse daga cikin kwalbar ne sauƙin fiye cire amfani madara daga nono.

Ta yaya jimre wa matsalar?

Idan fara rikicin kasar lactating, inna abin da ya yi? Da farko kana bukatar ganin wani gwani. Idan ka ba su kusa da wani gogaggen shawara, ba tare da ba da shawara kan nono zai iya yi ba. A zamani na haihuwa asibitoci da kuma dakunan shan magani antenatal akwai ko da yaushe irin wannan masana. Za su gaya muku game da nuances na halin yanzu rikicin na lactation, kazalika da taimako a cikin gajeren lokaci don kawar da shi.

A wasu yanayi, mata suna wajabta kwayoyi da kara madara samarwa. Wannan na iya zama gina jiki musamman da taurine cakuda ( "Semilak", "Marseille"), "Milky Way" shayi Kari "Apilaktin" da "Laktogon". Zaka kuma iya sayan nasu kayayyakin aiki, don inganta lactation. Mafi mashahuri masana'antun - "hippies", "Kaka kwandon", "Semilak" da sauransu. Amma ba nan da nan ce cewa don magance matsalar kawai kwayoyi ba zai yiwu ba. Kana bukatar ka fahimci me ya sa a rikicin na lactation, don kawar da ta haddasawa da kuma normalize aiwatar da ake ji da jariri da nono.

Ku ciyar m dare

Lactation rikicin a watanni 3 sau da yawa yana sa wani rashin barci. Saboda a wannan lokacin da jariri ya zama mafi aiki, canza a kullum. Ganin cewa a baya kawai a pipsqueak ci kuma barci mafi yawan lokaci, amma yanzu yana bukatar a yi wasa da kuma kula da. Uwa kawai ba zai iya jimre da duk ƙarar da lokuta. Mace bukatar da kula da yaron, da kuma shirya abinci da kuma aikata wasu iyali chores. A kan holidays kawai ba su da lokaci. Tikis jiki ba zai iya samar da karin madara zuwa mutuža cewa kana so ka da crumbs. Bugu da kari zuwa watanni uku 'bukatun na kara adadin abinci.

Don warware wannan dalili, za ka iya bukatar waje taimako. Tambayi baba ko kakaninki kadan taimako. Aika su yi tafiya tare da crumbs. Sami ba ya Wadãtar da wanka da tsabtace na free lokaci. Kwanta da kuma samun wasu barci. Dare barci ne kullum katse lactating mata. Saboda haka, matasa uwar kawai bukatar 'yan sa'o'i a ranar hutu. Kwararru da yawa a kan shayarwa suna kuma rika yin hadin gwiwa dare ta barci tare da jariri. A wannan yanayin, ba ka da a samu up a kowane ciyar.

Cikakken ciyar da ci more ruwa

lactation rikicin na iya faruwa saboda tamowa, kuma rashin ruwaye. An sani cewa nono madara ne fiye da rabin cike da ruwa. Saboda haka, wajen samar da jikinsa yana bukatar yalwa da ruwaye. Idan a cikin al'ada jihar na wata mace ya kamata sha game da 2 lita na ruwa kowace rana, da shayar da mama daukan game da uku.

Shiga mai raba akwati na ruwa da cewa yana bukatar ya zama fanko a lokacin da rana. Kowane abinci tabbata a gama kopin zafi shayi, ruwan 'ya'yan itace ko compote. Tabbatar cewa duk kayayyakin ne sabo ne da kuma ba dauke da mai yawa da kayan yaji. Fi son soups, hatsi, da 'ya'yan itatuwa da kayan lambu Kyafaffen da Salted jita-jita. Ba ci sanyi abinci. Guji Carbonated drinks. Ba za su iya yin sama da bukatar da kwayoyin a cikin wani ruwa.

kashe danniya

Sau da yawa lactation rikicin tasowa saboda wani m fashewa. Yana iya faruwa saboda gajiya, rashin barci, burnout, da sauransu. Saboda haka, shayarwar mace dole ne dole tallafawa daga dangi. Ba exerted a kan taimakon. Ƙara tafiya, kuma ku ciyar a waje. Dogon lokacin da dasa na hudu ganuwar kawai in ji a jihar. Kada ku jũya a kan kansu.

Idan ka ji wani m damuwa, da yawa na juyayi da kuma ka gane cewa ba za ka iya rike kanka, je likita. Likita zai rubũta wani hadari na ganye shirye-shirye, kamar "tenoten", "Farisa" da sauransu. Su ba za su cutar da jaririn, amma za su iya normalize your jihar. Ka tuna cewa kai-magani dauki unacceptable.

m alamu

Lactation rikicin sosai da sauri za a iya shawo kan da taimakon wasu daga cikin asĩri. Wadannan matakai za su yi yawa daga cikin lokaci. Tare da su taimako, a nan gaba za ku iya ba kawai don shawo kan, amma kuma hana sabon rikicin:

• Kafin kowane ciyar sa shi sauki tausa ƙirji. Knead ƙirãza tare da ducts (daga tushe ga nono). Lura cewa ba za ka iya amfani da matsa lamba.
• Don kara yawan madara da ciyar, bari jaririn biyu ƙirãza a lokaci daya. Da farko, bari baby ci daya, sa'an nan canza wuri da kuma hašawa da shi zuwa wani.
• Inganta lactation racking. Bayan da jariri da aka bayyana, a hankali ta amfani da nono famfo ko hannunka decant karshe saukad. Kada ku damu da cewa nono madara ragu. A mafi girma da bukatar da shi, da more shi zai zauna.
• Make dumi wraps. Zafi up wani tawul da kuma amfani da shi zuwa ga nono kafin a ciyar. Wannan hanya za ta fadada da tashoshi, inganta jini wurare dabam dabam da kuma kara kwarara daga madara.
• Kada mayar da hankali a kan cewa kana da wani lactation rikicin. Lokaci, sharuddan da ka riga sani. Ka tuna cewa duk da yake bisa al'ada, a nan gaba. M yanayi uwa yana da muhimmanci sosai. Kada bayar da your baby kwalban. Yana da kyau a sake hašawa da shi zuwa ga kirji.

Don takaice kadan ...

Duk wani lactation rikicin lokaci, da sharuddan da aka sani zuwa gare ku - yana da ba da irin wannan babbar matsala ga mata suke so su ci gaba da nono. Ka tuna cewa wannan halin da ake ciki ana yarda a game da wani mako. Subject zuwa sama yanayi da kuma tips za ka iya jimre da rashin madara a cikin 'yan kwanaki. Idan zaka iya shawo kan ta farko lactation rikicin, wanda ya auku a game da wata daya daga haihuwar da yaro, da sauran ba gabatar da wani musamman hadarin da wuya.

Dole ne mu tuna wani muhimmin batu: taba maye gurbin ciyar kwalban. Kada ka yi zaton cewa your baby ne yunwa. Duba ko jariri da ake samun isasshen madara. Don yin wannan, count sau nawa a rana ya urinates. Idan yawan rigar diapers fiye da 12, da yaro da isasshen abinci. Ka lura da cewa wannan mulki kawai ya shafi yara har zuwa gabatarwar karin abinci. Ba da da ewa ba za ka maido da nono!