Can daya shayar da mama kiwi? Mun gano tare

Can daya shayar da mama kiwi? Wannan tambaya shi ne sha'awar a quite a yawan matasa matan da suka yi kwanan nan zama uwãyenku. Don amsa da shi, ya kamata mu fara fahimtar me ya sa dukan waɗannan shakku bayyana? Bayan duk, al'amarin damuwa ba kawai kiwis, amma kuma da yawa wasu 'ya'yan itãcen marmari da kuma kayan lambu.

Abinci mai gina jiki a lokacin shayarwa

A ko yana yiwuwa shayar da mama kiwi, za mu magana daga baya. Yanzu ina so in biya musamman da hankali ga dalilin da ya sa irin wannan tambayoyi kada ka tashi.

Gaskiyar ita ce, a lokacin da yin amfani da wasu kayayyakin da suka bijiro da batun kafa abubuwa shiga cikin duk tsarin na jiki, ciki har da a madara da wata budurwa. Yana yana tare da shi da jariri samun duk yana bukatar bitamin, macro- da microelements. Idan mai shayar da mama da aka azaba a wani samfurin cewa shi ne sauƙin iya haifar da rashin lafiyan halayen a jarirai da kuma sauran jiki, da yaro ya fara ji dadi. Sau da yawa sosai da irin wannan yanayi ya taso a jariran maƙarƙashiya ko, conversely, zawo, da kuma fata an rufe tare da kurji. Idan irin cututtuka da kuma da yawa tare da yaro, tabbata a sake duba ka rage cin abinci.

Haramta da kuma jiyar da abinci a lokacin lactation

More kwanan nan, da tambayar ko mai shayar da mama kiwi, ya ba kamar yadda muhimmanci. Bayan rayayye isar da 'ya'yan itacen a' yan shekarun da suka gabata da kasar mu baya. Yanzu a kan shelves a kowane lokaci na shekara a sami kusan wani abu da kuke so. Kuma idan a lokacin haihuwa expectant uwa a cikin wani abu ba iyakance kanka, sa'an nan da ya haihuwa da shi, sai a juya daidai gaban.

Hakika, a cikin lactation rage cin abinci na wata budurwa mai ya kamata a bambanta da mai arziki, in ba haka ba da yaro ba zai sami da ake bukata domin al'ada ci gaba da abu. Duk da haka, likitoci yi musu gargaɗi da masu jego da shawara kada su yi amfani da wadanda kayayyakin da za su iya sauƙi, kuma da sauri nuna rashin lafiyan dauki a cikin yaro. Saboda haka, a karkashin ban ne duk wani nau'i na ja 'ya'yan itatuwa da kayan lambu (tumatir, da rumman, da apples), kazalika da m, m, pickled da sauran sinadaran.

Amma har yanzu akwai abinci da za a iya cinye, amma a kananan yawa. Wadannan sun hada da masu kayan lambu da 'ya'yan itatuwa da cewa suna girma kawai a cikin wuri inda aka haife kuma ya rayu duk rayuwarsa ga matasa mahaifiyarsa. Irin wannan sinadaran karin saba wa jiki da kuma masu wuya ga sa jaririn allergies. Amma idan da ayaba da lemo ne kadan, amma a yarda su ci, sa'an nan tambaya taso: Za mai shayar da mama kiwi? Ya kamata a lura da cewa irin wannan 'ya'yan itace a mafi likitoci tukuna ambivalence. Wannan shi ne dalilin da ya sa daga daban-daban da likitoci, za ka iya ji da biyu daura da amsoshi.

amfanin kiwi

Ga wadanda sha'awar a kan tambayar ko za mu iya kiwi lactating uwayenku, lalle ne, haƙĩƙa so mu ji daga likitocin kawai tabbatacce amsar. Bayan duk, wannan samfurin ba kawai dadi, amma kuma abin mamaki amfani. Ba zato ba tsammani, ya kamata a lura da cewa a gaskiya ba wani kiwi 'ya'yan itace. Wannan Berry, wanda aka samu daga New Zealand zaba da ake kira Sin Actinidia (gabas guzberi). Kamar zaton, 'yan shekarun da suka gabata da suka wuce, wannan samfurin ya ba da aka sani zuwa ga duniya, da kuma a yau ya cika shelves na Stores, daga shi shirya jam, pastries, jellies, kuma ko da irin wannan giya da abin sha kamar ruwan inabi. Duk da haka, mafi kiwis cinye sabo. Kuma wannan shi ne wani hatsari. Bayan duk, da samfurin ƙunshi kawai 60 da adadin kuzari, akwai kusan babu sugar, amma akwai da yawa daga fiber, flavonoids da kuma Organic acid. Bugu da kari, da kiwi - mai tsaron ɗakunan ajiya na ma'adanai da kuma bitamin, wanda su ne don haka dole ga mutum. Wannan shi ne dalilin da ya sa tambaya sau da yawa sosai cewa ba za ka iya kiwi shayar da mama, ko ba. Lalle ne, a lokacin lactation tare da shi a cikin mace jiki zuwa bitamin A, PP, E, B6, B1 da kuma folic acid. Ga wata budurwa ta kyawawan m wakĩli a kansu da daban-daban cututtuka da ƙwayoyin cuta. Kuma wannan shi ne saboda gaskiyar cewa adadin bitamin C a 100 g na irin samfur ne fiye da rufe da kullum da ake bukata na ascorbic acid. Bugu da kari, kiwi ƙunshi phosphorus, alli, aidin, baƙin ƙarfe, sodium da kuma potassium suna da yawa. Dukkan wadannan abubuwa sa wakilci Berry kawai irreplaceable a lokacin shayarwa.

Kiwi: shayarwa iya ko ba?

A sarari amsar wannan tambaya shi ne quite wuya. Amma sau da yawa likitoci ba su shawara don amfani da wannan 'ya'yan lokacin shayarwar ta manne ga "yi wani lahani" manufa. Wannan shi ne saboda cewa da dauki na jiki na wata budurwa a kan kiwi, kazalika da ta baby iya zama unpredictable. Bugu da ƙari, akwai sauran contraindications. Alal misali, wannan Berry ba za a iya amfani da mutane da matsaloli na gastrointestinal fili da kuma kodan.

Sharuddan amfani

Ya kamata a lura da cewa wani tabbatacce amsar tambayar ko za mu iya kiwi jego za a ba kawai a cikin taron cewa:

• ka ci abinci wannan samfurin kafin da kuma lokacin daukar ciki, kuma shi ne quite da jure.
• your yaro ne watanni 3.
• ka shigar da kiwi zuwa ga rage cin abinci a hankali;
• ba ka cũtar wannan Berry.
• da samfurin ba ya haifar da ku kyama.