Ciyar da yara a watanni 11: rage cin abinci, da girke-girke da kuma menus. A yaro a farkon watanni 11: girma, abinci mai gina jiki da kuma kula

Uwaye jariran shekarar farko ta rayuwa da yawa tambayoyi. Saboda haka, iyaye suna da sha'awar ci gaban da baby, ko da yake ci da sauransu. Idan ka gidan yana da wani yaro a watanni 11 na ci gaba, abinci mai gina jiki, kula ya zama ya dace da shekaru. Yana da wadannan maki Za a tattauna kara. Mataki na ashirin da zai gaya maka yadda za ka nuna hali a cikin wani yaro na watanni 11. Development, da abinci, da kulawa, kazalika da m crumbs menu za a gabatar da hankali a cikin wannan abu.

Abin da zai iya pipsqueak a wannan zamani?

Abin da ya zama wani yaro watanni 11 na ci gaba da kuma abinci mai gina jiki? The yaro a wannan shekara ne kyawawan kyau tafi a kan nasu. Duk da haka, ya aikata haka, yafi a kan duk tun kimanin. Har ila yau pipsqueak iya tafiya tare da mahaifiyarsa a kan rike ko motsa tare da goyan baya. Wasu jariran a wannan shekaru riga tafi kadai. Duk da haka, wannan ba wani muhimmanci fasaha a wannan lokaci na rayuwa.

A yaro a farkon watanni 11 ne riga Masani game da zumunta da ke kula da su. Ya daukan farin ciki a lokacin da suka bayyana. Wanda bai isa kokarin duk lokacin da za a gano a duniya kewaye da mu. A jawabin da ya gabatar stock riga syllables kamar "ma", "pa", "ba". Wasu yara suna riga yana cewa: "Ka ba ni" - kazalika da kokarin maimaita saboda mutane da yawa manya magana. Yana da matukar m ci gaba da yaro ne watanni 11. Kuma abinci ya kamata zama ya dace.

A rage cin abinci ya kamata ba crumbs sunadarai, fats da kuma carbohydrates. Har ila yau, da yaro dole ne samun mai yawa bitamin. A sosai muhimmiyar rawa a ci gaba da kuma samuwar na musculoskeletal tsarin taka alli da kuma bitamin D. Saboda haka muhimmanci wajen saka idanu da ci daga cikin baby duk dole kayan shi. Kiyasta crumbs menu za a iya bayyana a baya.

Yadda za a kula da yaro a wannan zamani?

Da abinci ga yara a watanni 11 ya zama na yau da kullum. Wannan shi ne babbar hanyar da ta dace ci gaba. Baby abinci ya kamata a dauka sau 4 a rana. Wasu yara a wannan lokaci ne har yanzu a cikin biyar da abinci.

Kula crumbs ya shafi kullum ruwa jiyya. Bayan falke dole wanke yaro. Sa'an nan su bi sauki motsa jiki. Play tare da jariri a lokacin da rana a cikin ya fi so game. More magana. Ka yi kokarin bayyana baki da dukan ayyukansa. Wannan zai taimaka wa crumbs wajen samar da sauri.

Barci ne ma da muhimmanci sosai ga your baby a wannan shekara. Dangane da yanayin da yaro, ya iya barci daya ko biyu sau lokacin da rana. Total kullum sa'o'i na sauran ya kamata a kalla uku. A dare, yawancin yara a watanni 11 bai farka. Duk da haka, da yawa uwaye wanda ake tunkuɗẽwa daga lactation, ci gaba da ciyar da jariran.

Ciyar da yara a watanni 11: ainihin haramci

A kan abin da ya kamata tantama ki a wannan zamani? Dakatar duk salted, pickled, kyafaffen kayayyakin. Har ila yau, kada a ba yara saukaka abinci, azumi abinci da sosai m abinci.

Ciyar da yara a watanni 11 dole ne ba dauke da saniya ta madara. Broths kada ta kasance m. Yana da unacceptable yi amfani da su domin shiri na naman alade, ko naman sa. A lokacin da zabar kifi for your baby ki da kifi iyali. Chocolate da kuma sauran abinci da sa allergies, kuma ya kamata a cire daga cikin abinci na crumbs.

Menu na Toddler

A rage cin abinci na da yaro a farkon watanni 11 ya zama bambancin. Ya kamata hada da hatsi, soups, kayan lambu, 'ya'yan itãcen marmari, nama da kifi jita-jita. Pipsqueak dole ne ma samun amfani da burodi da kuma kiwo kayayyakin. Ka yi la'akari da m sinadirai matsayi na yara a watanni 11:

• Breakfast. Wannan abinci ya kamata faru nan da nan bayan tashi mai gidan da kuma rike da ruwa jiyya. Domin karin kumallo, sanya ci porridge. Yana za a iya shirya don bushe madara ko nono ta amfani da samfurin. Idan yaro na'am da watanni 11 na wucin gadi abinci mai gina jiki, za ka iya amfani da wani ruwan magani maida shi musamman domin dafa hatsi.
• Abincin rana. A tsakar rana marmashi yana bukatar ruwa da abinci. Tafasa baby kayan miya. Don yin wannan, yi amfani da abin da ka yaro likes. Wannan na iya zama wani dankalin turawa, kabewa miya ko vermicelli. Idan ka fi son nama, sa'an nan ba, baicin kaza ko turkey. Zaka kuma iya dauka naman maraki ko zomo. Tallant bai kamata ya ƙunshi mai da kuma kasusuwa. Ga kayan zaki, za ka iya bayar da your yaro 'ya'yan puree. A wannan shekara, za ka iya ci ayaba, apples, pears, inabi, da sauran 'ya'yan itatuwa. Zama wary na orange ko Tanjarin, kuma m 'ya'yan itãcen marmari.
• Afternoon shayi. Bayan wani ɗan rurumi wajibi ne a ciyar da jariri abun ciye-ciye. Don yin wannan, za ka iya amfani da kiwo qagaggun. The yara son ruwa yoghurts da kindirmo. Yanzu za ka iya saya shirye-sanya kayayyakin ko sanya su da kanka. Afternoon shayi zai iya bambanta biscuits tsomasu a tsanake cikin madara ko 'ya'yan itace.
• Dinner. Wannan abinci ya zama da sauki, amma a lokaci guda kuma gina jiki. Bayar da ku baby nama miya da omelette ko au gratin. Ka tuna cewa kwai gwaiduwa ya kamata a kai a kai ingested your baby. Shirya domin baby kifi soufflé ko biyu.

Girke-girke na m jita-jita don jarirai

Abin da jita-jita iya bayar da your baby shekaru 11 watanni? Kasa, za ka iya yaba 'yan girke-girke.

• A farko tasa. Tafasa 100 grams na kaza. Add da yankakken karas, dankali. Idan jariri ya matsala tare da kujera, sa'an nan kuma ƙara shinkafa da beets. Tafasa har dafa abinci, sa'an nan murkushe a blender.
• Nama souffle. Tafasa naman da kara da shi a cikin wani blender. Mix tare da dukan tsiya kwai da kuma gasa a 120 digiri.
• Kayan lambu Stew. Cook for kamar wata kabewa, dankali, zucchini, albasa da karas. Yi amfani da kofin, ta hanyar abin da ruwan 'ya'yan itace ya drained. Mash da cokali mai yatsa da kuma kayan lambu da bayar da yaro.
• Porridge. Dafa da kuka fi so hatsi da yaro a cikin ruwa. Minti biyar kafin karshen dafa abinci, ƙara 200 milliliters na nono madara ko saba cakuda. Ku zo zuwa ga wani shirye da kuma sara kafin bauta wa, idan ya cancanta.

Nono, ko abinci mix?

A rage cin abinci na yaro a watanni 11, ya hada da ci na nono madara ko saba dabara. Kada ka manta su sa jaririn da nono bayan da abincin rana ci abinci. Haka ma wajibi ne don ciyar da jariri da kuma kafin dare ta barci. Wannan yanayin zai taimaka da crumbs to kwantar da hankali da kuma sauri nutse har zuwa duniyar Morpheus. Ga wani dogon lactation don ciyar da crumbs a lokacin daga uku zuwa takwas ƙarfe da safe.

Summing up

Yanzu da ka san abin da ya kamata da yaron ya rage cin abinci a watanni 11. Ka yi kokarin tsaya ga daidai yanayin. Idan dole, ku nemi shawara daga wani pediatrician. Lafiya na baby da ta dace ci gaba!