Makwanni na farko na ciki: janye ciki

A cikin rayuwar kowane mace, tabbatar da tabbatar da ciki da likita ya zama abin farin ciki, saboda yanzu za ku kasance biyu. A fata na da wani kananan mu'ujiza - cikakken lokaci idan nan gaba inna ba zai iya iya da za a shagaltar da dukkan waje matsaloli da kuma magance kawai tare da nasu kiwon lafiya da kuma fetal ci gaba.

A farkon matakai na ciki akwai cikakken sake fasalin kudin da hormonal matakan domin jiki Halicci m asa ga ci gaban da amfrayo da kuma rai. Yana da a wannan lokacin cewa mace ta tsananta ta wahala ta kullum da kuma sha'awar karfi da kwanciyar hankali. Idan akwai wannan dama, ba zai zama mai ban mamaki ba don hana yin aiki a farkon farkon watanni uku, musamman aiki mai tsanani mai tsanani.

Domin ya ceci yaron kuma ya ba shi yanayi mai kyau, dole ne a kula da lafiyar da lafiyar uwar gaba. Yanzu dole ne mace ta yi biyayya da tsarin mulki na yau, shawarar likita. Babu shakka, ya kamata a sake nazarin abinci tare da kawar da dukkan abubuwa masu cutarwa. Bayan haka, ana amfani da 'ya'yan itace cikakke tare da abubuwa masu amfani da abubuwa masu alama, kuma saboda wannan, kawai samfurori na halitta ya kamata su kasance a cikin abincin.

Duk da yake an amfrayo da amfrayo a kan bango mai yaduwar jikin kuma an sake gina jikin don tabbatar da muhimmancin aiki, mace ta sami wasu abubuwan da basu ji dadi ba. Mafi yawancin wadannan shine mummunan abu, lokacin da kowane wari ko irin abinci zai iya haifar da tashin hankali da zubar da jini. Babu wani abu mai ban tsoro a cikin wannan, ya kamata ya zama matsakaicin iyaka don kare kanka daga samfurorin da ke haifar da irin wannan karfin.

Akwai lokuta a cikin makonni na farko na ciki ciki ciki yake. Irin wannan jin dadin rayuwar mafi yawan mata. A matsayinka na mai mulkin, babu wani abu mai hatsari a wannan kuma nan da nan dan kankanin rashin lafiya ya wuce. Zai fi kyau da farko 10 makonni kare kanta daga wani aiki jima'i rayuwa, saboda tayi ne ba tukuna gaba daya gindin a cikin mahaifa, kuma zai iya sa zubar da ciki, da cewa shi ne ya ce, a ashara. A karo na biyu na jumma'a, halayen jima'i suna jurewa kuma basu nuna wani mummunar cutar ga tayin ba.

Amma a wasu lokuta yana da daraja a kula da abin da yake jawo ciki lokacin ciki. Idan rashin jin daɗi yana na dogon lokaci, za ka iya xaukar gaban wani ƙara sautin na zauna cikin mahaifa, ko abin da ake kira wuce-wuri. Yawancin lokaci jan ciki a farkon daukar ciki lokacin da expectant uwa yana fuskantar m motsa jiki. Babu ƙananan haɗari duk wani cututtuka da yanayin damuwa. Sannan jiki zai fara yaki da cutar ko gyara tsarin mai juyayi, kuma mahaifa ba ya ci gaba da kyau, wanda, daga bisani, zai iya haifar da raguwa da sauri na ganuwar mahaifa, wanda ke nufin ƙarar ƙarawa.

Idan cikin makonni na farko na ciki ciki zai kare shi, ƙarin shawarwari tare da likita da jarrabawa ba zai cutar da shi ba. Zai fi kyau don tabbatar da rayuwar mai zuwa a gaba kuma tabbatar da al'ada na ci gaba da amfrayo. Karuwan igiyar ciki sautin iya jawo da kasawa a cikin endocrine tsarin. Alal misali, lokacin da aka samar da babban nau'in hormone na progesterone wanda ya shafe tare da ƙwayar cutar, to, a farkon makonni na ciki, ciki yana jan. Ba za a iya watsi da wannan yanayin ba, yayinda saurin haɓaka daga cikin ganuwar din zai taimaka wajen yaduwar tayin kuma zai iya haifar da zubar da ciki maras kyau.

Sau da yawa, idan a farkon makonni na ciki ciki ne aka jawo ciki, likita zai gudanar da bincike, bayan haka za'a iya gano asali na farko. Sa'an nan kuma, jarrabawar duban dan tayi da sauti (na'urar da za ta auna sauti na mahaifa) an yi. Sai kawai bayan aiwatar da wadannan hanyoyi, gwani ya ba da mahimmanci ƙarshe. Idan an tabbatar da hypertonus a wannan lokaci, to, babu wani mummunar mummunar mummunar barazana ga jariri. Akwai wasu kwayoyi da zasu taimaka majin jiki na mahaifa, wanda aka sanya mata.