Me ya zabi gida fitness kayan aiki?

Tare da irin wannan azumi taki na zamani a rayuwar more kuma mafi mutane ba su sãmi lokacin wasanni dakunan da kuma wasanni da ayyukan fi son ciyar a gida. Amma domin ya samu da ake so sakamakon daga horo, kana bukatar ka zabi wani horo dama. Kusan kowace online store yayi wani m kewayon model, amma wani lokacin saya ba ya kawo sa ran sakamakon. Saboda haka, da zabi kana bukatar ka sani game da amfani ko rashin amfani daban-daban simulators, yanke cewa kana so ka gyara a cikin su bayyanar.

Mene ne simulators ga gidan?

Sau da yawa mutane yanke shawara su karatu a gida domin dalilai da dama. Wani lokaci su ne na jin kunyar su banal Figures, kuma ba ya kuskure ya zo da dakin motsa jiki. Har ila yau, wasu kawai ba su da lokacin da za a yi tafiya zuwa motsa jiki saboda cunkoso ko unwillingness su ciyar awa ko ma fiye da a kan hanya. By sayen motsa jiki kayan aiki ga gida, za ka iya ajiye kudi a kan wani dakin motsa jiki membobinsu.

Ina saya?

A da kyau nasiha za a iya saya biyu online da kuma a cikin kayan wasa Stores. Online Stores da a stock babban kewayon model. Amma idan kana so shi za ka yi ba, kada ka yi baƙin. Online Stores ba kawai aika da kayayyaki ta Courier. Za ka iya karba da umarnin kaya daga wani sito a Moscow da wasu manyan birane, inda suka yi wani reshe.

Yadda za a yi da shi?

Mutanen da suke tunanin cewa 5-10 minti zuwa dakin motsa jiki da isa ya gyara siffar da kuma karfafa kiwon lafiya kuskure. Duration na aikin za su zama daya a cikin dakin motsa jiki. A bu mai kyau zuwa tattauna da kocin, abin da lodi bukatar ba jiki don cimma da ake so sakamakon.

iri simulators

Daya daga cikin mafi tsada iri simulators ne elliptical nasiha, ko kamar yadda aka kira su, orbitreki. Su farashin Range daga 200 zuwa 500 daloli. Jigon da motsa jiki ne da cewa ka so ka canzawa tafiya a kan kayan gudun kan. A lokacin da wannan aiki duka biyu babba da ƙananan bel. Wadannan simulators sauƙi customizable for your nauyi da kuma tsawo.

Gudu kamata saya treadmills. Za su taimaka wajen karfafa zuciya tsoka, ƙara ƙarfin hali. Za ka iya har yanzu kokarin motsa jiki kekuna, amma su ne, kamar yadda suka faɗa, wani mai son.

Tsayin Training sayarwa ma yana da yawan musamman adaptations. An shawarar sayan 'yan dumbbells na ma'aunin nauyi iri, wani dandali ga matsa dance, a kananan post, yiwu fitball da mat azuzuwan. Duk wannan yana nufin cewa za ka iya zabi wani iri-iri na darussan zama da kuma aiki a kan su, a cike da karfi.