Plaque: hana shi ne mai sauqi!

Plaque - a wasu adibas cewa ayan tara a enamel, gumis, hakoran roba, rawanin da fillings. Haka kuma, a cikin abun da ke ciki na plaque kunshi da guntattakin abinci, da kuma wata babbar adadin kwayoyin da cewa, bi da bi, kai zuwa danko cuta , kuma hakori lalata. Sake bugun auku bayan su samu tare da abinci manyan yawa na carbohydrates.

An sani cewa hakori plaque da aka kafa saboda gaskiyar cewa dentine, wanda asasin da hakori, tarnish biyu a waje da kuma cikin. External duhun da aka sa a wasu sassa na kofi amfani da shan taba. Amma daga cikin abubuwan da suka haddasa ciki discoloration, kira babban abun ciki na sunadarin flourine, wanda zai iya sake aukuwa bayan hadiya manna.

Lokacin da plaque ba a cire, da canji yakan faru a cikin wani hakori plaque - da taushi ajiya na haske da launi. A mako daga baya, shi taurare, kuma ya jũya zuwa dutse.

Yadda za a cire plaque a kan hakora? Kawai: na yau da kullum brushing hakora da kuma harshe kadai da kuma ziyartar likitan hakori. Ka tuna, idan ka kurkura bakinka, to, kada ka hana plaque samuwar. Babban mulkin brushing su hakora - a hankali. Idan kana zuwa da za a yi wannan hanya sau da yawa a rana, amma shi ne mafi sharri, shi ba shi da kyau in kawo kusan duk wani. Za ka iya yi shi sau daya, amma sosai.

Don rage girman da yiwuwar plaque, shi ne shawarar zuwa zabi wani manna da wani babban abun ciki na fluoride. Wannan kashi ne adawa da ci gaban caries, ya karfafa da hakora da kuma cikakken wasa a gare ta sinadaran Properties da yau. Ma dace manna, wanda babban aiki don hana dutse samuwar.

Don plaque dame ka kamar yadda kadan ne sosai, kada skimp a kan goga. Canza shi kamata a da za'ayi kowane watanni uku. Dental Association ya wadãtu da mafi kyau duka waɗanda ke da wata taushi irin zane da kuma taso keya a iyakar da bristles. The abu ne cewa, m bristles m gumis, game da shi, har suka sa exfoliation hakora. Idan ka yi amfani da kananan buroshin hakori, za ka iya sauƙi isa baya hakora.

Babban amfani a cikin rigakafin plaque ne hakori floss. Yana ratsa cikin sarari tsakanin hakora, sosai tsaftacewa da yankin da kuma su surface.

Abin da dalilai worsen da yanayin hakora, da kara hadarin plaque samuwar? Ka yi la'akari da babban wadanda:

1. Taban da ake abinci. Kwayoyin cutar da cewa rayuwa a cikin bakinka feed a kan dukan abubuwa dake dauke da carbohydrates (kiwo kayayyakin, zuma, sukari, 'ya'yan itãcen marmari). Ya kamata ya zama zai yiwu a yi amfani da kasa sukari a daya nau'i ko wata, domin abin da yake da muhimmanci shi ba yawa, da kuma mita amfani.
2. Kofi, nicotine. A gaban wadannan abubuwa kai ga cewa sun kafa wani ruwan kasa plaque a kan hakora.
3. Sugary yanã shã. A lõkacin da suka yi amfani da hadiye abinda ke ciki ya kamata nan da nan ba tare da jinkirta bakinsa. Bayan da yin amfani da duk wani samfurin dauke da sugar, shi wajibi ne don tsabtace hakora.

Yana da amfani ci raw kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, kazalika da gujiya da cuku. To ƙarfafa jiko seleri hakora amfani: 250 ml vodka da 2 teaspoons ganye cewa infused for 7 kwanaki. Lokacin da rinsing ruwa da aka kara wa beaker daya cokali na wannan cakuda.

Shi ne kuma mai kyau ga kayan aiki da karfafa hakora da kuma gumis ne tafarnuwa, plantain da kuma harsashi qwai (zai fi dacewa gida). Alal misali, tafarnuwa iya Rub ka hakora da dare ko ci biyu cloves kullum. Na plantain yin tincture ga rinsing, da kuma bukatar kara da bawo a gindi da kuma kai shi a kan wani teaspoon a rana, tare da yalwa, daga ruwan zãfi.

Ka tuna cewa kula for your hakora, kai m matakan, shi ne mafi sauki da kuma rahusa fiye da tafiyar da su magani.