Rigakafin appendicitis. Mene ne appendicitis? Ta yaya za a kauce wa rashin lafiya

A jikin mutum - a cikakke kai-gudãnar tsarin cewa a al'ada yanayi, da cewa shi ne ba tare da gaban da cuta, aiki kamar Swiss nan kowane lokaci. Duk da haka, a wasu lokuta, da jiki ta aiki da aka gaji da damuwa, sabili da haka akwai iya zama rai-barazanar yanayi. Alal misali, appendix, ko appendix cecal wanda ke sa wani babba taimako ga rigakafi tsaro, zai iya zama inflamed, dangane da wanda ake kira appendicitis. Game da wannan cuta, kuma za a tattauna a wannan labarin. Za ka fahimci abin da appendicitis da abin da m matakan da za su iya taimaka wa kauce wa shi.

da aiki na appendix

Don gane da appendix daga wanda inflamed (appendicitis - ne saboda abin da ya kumburi), dole ne ka koyi game da tsarin da kuma ayyuka.

Na dogon lokaci, da appendix aka dauke throwback. Doctors yi imani da cewa jiki zai rasa narkewa kamar aiki, da kuma bukatar kawai a lokacin da mutum kakanninsa suka ci kagaggun cin ganyayyaki, wanda taimaka zuwa nike da appendix. The real aiki na appendix iya bude kusan da hatsari. Ga masu rigakafin appendicitis jariran fara massively share appendage cecum. An yi imani da cewa wannan mai sauki aiki ne mai sauqi ka kawo da wuri, tun shekaru. Duk da haka, ci gaban da m yara ne ƙwarai, m, suna talauci narkewar abinci da sau da yawa m cututtuka.

Tiyata da Physiology

Saboda haka, appendix taka muhimmiyar rawa a cikin rigakafi da tsarin: da lymphatic nama na jiki kare da kumburi. Bugu da kari, da appendix aikin tank rawa ga hanji microflora. Idan duk kwayoyin da zauna cikin hanji mutu, shi za a lugar ta "mazauna" makafi appendix cecum.

Shafi ne dake raya na hanji bango. Yana yana da wani cylindrical siffar. Girma tsari dabam tsakanin 6-12 santimita. Mene ne appendicitis? Yana da wani kumburi da appendix kanta. Me ya sa wannan magana? Shin yana yiwuwa a hana appendicitis? A wannan kuma za a tattauna kara.

A Sanadin cutar

Tun da appendix ne inflamed daga abin da? Appendicitis za a iya sa mutane da yawa abubuwa:

• Kwayoyin cutar da cewa shigar da jini a cikin tsari na kumburi.
• Occlusion na bakin appendix stool.
• A gaban a jikin tsutsotsi (pinworms ko ascarids).
• Take hakkin da rage cin abinci. An lura da cewa mafi wani mutum yana amfani da mai nama, da girma da alama na bunkasa cutar.
• Sifofin. Wasu mutane tsari yana da yawan bends, gaban wadda take kaiwa zuwa stagnation.
• Blockage na jijiya da cewa ciyar da tsari.

A hadarin ne mutane da addictions, zagi na taba da kuma shan barasa. Har ila yau ya tabbatar da cewa hereditary yanayin da cutar. Hakika, ya gaji ba appendicitis, amma a predisposition zuwa gare shi.

rigakafin

Appendicitis - Pathology, daga abin da cikakken kare kanka zai yi aiki ba. Duk da haka, akwai wasu sauki jagororin cewa rage girman da alama na bunkasa wannan cuta:

• Kada a fara da kumburi tafiyar matakai a cikin jiki.
• Ya kamata ka yi amfani da maganin rigakafi ba tare da takardar sayen magani. Maganin rigakafi cutarwa ga al'ada microflora.
• Kula da wani aiki salon. Jiki aiki ne mai muhimmanci ga al'ada jinin samar da ciki gabobin.
• Da na yau da kullum likita checkups.

Proper abinci mai gina jiki - mafi kyau rigakafin cutar

Cikakken kare kanka daga appendicitis ba zai yiwu ba. Duk da haka, idan ka bi a hankali ka rage cin abinci, za ka iya rage da alama na bunkasa wannan cuta zuwa m:

• Guji maƙarƙashiya. Maƙarƙashiya iya zama dalilin mutuwar da kwayoyin da cewa zauna cikin hanji. A sakamakon haka, za a fara ninka kwayoyin da cewa zai iya sa kumburi da appendix. Don hana maƙarƙashiya, sha rabin sa'a kafin cin abinci a gilashin dumi ruwa: shi zai shirya da narkewa kamar fili ya dauki abinci.
• Ci, kamar yadda da yawa abinci mai arziki a zare. Fiber inganta narkewa da kuma kare gabobin na narkewa kamar tsarin daga kumburi. A yawa na fiber samu a dukan alkama burodi, kazalika da nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan lambu.
• Koyaushe ci gina jiki tare da fiber-arzikin abinci: shi zai sauƙaƙe narkewa da kuma hana putrefaction a cikin hanjinsu.
• Sha yalwa na sabo ne 'ya'yan itace da kayan lambu juices.
• Kada ku ci yawa tsaba da kuma berries tare da tsaba. Wani lokaci a cikin appendix samun guda na undigested abinci. Su cuta bango na appendix, haddasa kumburi da kuma tasowa.
• Kada ka yi amfani da man fetur domin frying sake. Wannan shi ne da mummunar for your kiwon lafiya: za ka iya "sana'anta" ba kawai appendicitis amma colitis.

gymnastics

Babban matakan rigakafin appendicitis ko da hada a kullum safe bada for ciki. Yin shi mai sauki ne: kafin ka fita daga gado, numfasa. A cikin exhale, ja ka ciki, yi da mafi kyau ga budewa da na ciki tsokoki. Count zuwa biyar, shakata da ciki da kuma sha taba. Maimaita wannan darasi 10 sau zama dole. Saboda haka, za ka inganta hanji ƙungiyoyi da kuma shirya tsarin narkewa kamar su sami farko rabo daga abinci da rana.

Har ila yau hanginsu inganta hawan keke da kuma ninkaya, kazalika da tafiya en da jogging. Mata ya kamata kula da ciki dancing: na yau da kullum azuzuwan Gabas dance taimaka rabu da narkewa matsaloli.

Kai-tausa don inganta hanginsu

Ko da yadda za a hana kumburi? Appendicitis za a iya kauce masa bayan wani gari da sauki yi na ciki tausa. Wannan zai inganta jinin samar da appendix. Tausa da aka yi kamar haka: ƙarya a kan baya, shakata ka latsa, tanƙwara ka kafafu dan kadan. Saka da hannun dãmanka a cibiyar na ciki da kuma za a fara yin wani madauwari motsi kewaye iri na agogo sauki. Fara tare da karamin amplitude, sannu-sannu kara da shi. Iron ciki wajibi ne ga 3-4 minti.

Idan ka ci daga gida da kuma ba iya kwanta, kawai shafa da ciki bayan cin abinci, motsi da hannu kewaye iri na agogo.

Rigakafin appendicitis: jama'a magunguna

Idan kana so ka kauce wa appendicitis, yi amfani da wadannan girke-girke:

• Kai 15 grams na fari tushen Bryonia, zuba 150 ml barasa feedstock da kuma barin for wani mako a wani duhu wuri. Da zarar ka ji na farko bayyanar cututtuka da cuta na narkewa kamar tsarin, kai wani biyu daga saukad da na tincture kowane sa'o'i biyu. Yana nufin za ka iya ta da wani karamin adadin dumi ruwa.
• Kai 100 grams na ganye lady ta alkyabba da kuma 40 grams na ganyen daji strawberry da blackberry. 4 tablespoons na murƙushe ganye zuba 750 ml, daga ruwan zãfi. Broth kamata tafasa don 5 da minti kan zafi kadan. Ana shayar da nufin kana bukatar daya teaspoon kowane awa daya da rabi.

guje wa danniya

Rigakafin appendicitis zai zama mai tasiri ta wajen guje wa danniya. Hakika, da kumburi da appendix ba a dauke wani psychosomatic cuta. Duk da haka, m danniya zai iya kai ga matalauta narkewa, kuma wannan, bi da bi, na kara hadarin kumburi da appendix. Bugu da kari, mutane da yawa suna "matsattse" korau motsin zuciyarmu, da zabar a lokaci guda ba mafi amfani kayayyakin, kamar cakulan ko azumi abinci. A bu mai kyau su koyi su magance danniya ba tare da taimakon abinci takarce, kuma mafi sanyata hanyoyin.

Psychologists suka yi nazarin dangantaka tsakanin sani da kuma kiwon lafiya don rigakafin appendicitis ya bayar da shawarar bada kanka lokacin hutu, kuma kada ku damu game da kome. Yana da muhimmanci a kai a kai ke e lokaci don kanka da kuma ayukan hutu.

Wadannan su ne ainihin matakai na samar da rigakafin. Appendicitis - wani insidious cuta da za su iya fara a kowane lokaci. Rigakafi ga shi kawai mutanen da suka riga an cire appendix. Idan kana da zafi a ciki ya ba su tsoro: godiya ga ci gaban zamani magani aiki cire appendicitis aka dauke su daya daga cikin mafi m ga mãsu haƙuri.