Sunburn a cikin solarium: shawarwari da dokoki don ziyartar

Yawancin 'yan mata suna da mafarki na samun kyakkyawan tan a wani salon tanning. Wannan ba abin mamaki ba ne, saboda fata mai launin fata ya dubi sosai kuma yana dace da kusan dukan mata. Domin tanadaccen lokaci tanning ya zama ba kawai gata na lokacin rani ba, zaka iya samun launi na launin zinariya a kowane lokaci na shekara.

Sunburn a solarium yana da riba da fursunonin soya, kar ka manta da cewa kafin yanke shawara akan irin wannan hanya, har yanzu wajibi ne a tuntuɓi likitan ku.

Za a tuna da cewa ultraviolet B haskoki taimakawa wajen samar da bitamin d3, wanda ake bukata don hana ci gaban ciwon daji Kwayoyin, hana rickets da kuma ƙarfafa tsarin na rigakafi.

Kowane mutum ya sani cewa al'ada ce don kiran kariya na fata na kare. Wannan shi ne saboda ci gaban melanin pigments, wanda, a karkashin rinjayar ultraviolet, launi fata launin ruwan kasa.

Duk da haka, Ina so in kula da ku kuma ku ce cewa tan a cikin solarium yana da ƙididdigarsa da ka'idojinta, wanda za mu gabatar a kasa.

Da farko, kada ka yi kokarin samun wani tan a cikin solarium, kawai samu a manyan kashi na UV radiation. Hanya mafi kyau shine ziyarci wannan ma'aikata sau ɗaya ko sau biyu a mako. Bayan da ka riga ya wuce game da zamanni 6, ya fi kyau ka yi kwana goma.

Dole ne ace cewa wadanda ke da damuwa a lokacin sanyi, kuma sun yi ta kuka a cikin gidajen abinci, solarium zai taimaka da sauya yanayin. Har ila yau yana aiki da kyau ga waɗanda suke bunkasa nau'in nau'in varicose, kuma a kan fata an gano wani tasiri daga capillaries.

Mutanen da suke da babban adadin moles, ya kamata su halarci solarium a hankali kuma su tabbatar da cewa fata a kusa da tawadar ba ta juya ja da fara farawa ba. In ba haka ba, wajibi ne don dakatar da zaman kuma nan da nan ya tuntubi wani likitan ilimin lissafi.

Sunburn a cikin solarium na da wadata da dama. Yana da mahimmanci a fahimci cewa babu wani mummunar haɗari mai kama da ƙananan ultraviolet-C a yayin da kake samun iskokiyar B, yayin da hasken hasken ke nan kimanin 5-10%. Kuna iya amincewa da cewa fata ba za a yi amfani da shi ba.

Kafin ziyartar, baka buƙatar yin wanka ko shawa, don haka zaka wanke fata tare da kare kariya, wanda ya kunshi kwayoyin halitta. Bugu da ƙari, sabulu ta cire man shafawa ta jiki, ta haka yana kawar da fata na "fim" mai kariya.

Dukkan kayan shafawa dole ne a wanke su daga fuska, wannan shine saboda yawancin kayan shafawa zasu iya ƙunsar SPF-protection. Har ila yau, wajibi ne don cire dukkan kayan ado.

Dole ne a tuna da cewa tanada mai kyau a cikin salon tanning yana buƙatar yin amfani da creams na musamman wanda zai kare fata, amma a lokaci guda inganta halayen haskoki na UV, kazalika da cafe da zai kare gashinka yadda ya kamata, in ba haka ba zasu zama raguwa, rasa hasken halitta. Kar ka manta game da idanu, kana buƙatar kunna ganji. Ba daidai ba ne a ɗauka cewa kullun da aka rufe za su kare ka daga sakamakon hasken ultraviolet, ta hanyar fatar ido mai haske wanda zai iya shiga ciki kuma yana da mummunan tasiri. Idan kayi amfani da ruwan tabarau na lamba, dole ne a cire su kafin zaman.

Ƙarin haɗari ga mata shine sakamakon radiation ultraviolet a kan kirji, saboda haka ana bada shawara don rufe shi ko amfani da iyakokin filastik na musamman.

An shawarar yin amfani da wata lebe balm da SPF-factor.

Wadanda suke da tattoos, kana buƙatar sanin cewa ƙarƙashin rinjayar haske ultraviolet wasu tawada zasu iya haifar da rashin lafiyar ko kuma fade, saboda haka ana bada shawarar su "rufe" tare da taimakon kayan aiki na musamman.

A gaskiya ma, yana da matukar muhimmanci a dauki wannan tsari daidai. Sunbathing a cikin solarium na iya kasancewa lafiya idan an san ka da kyau tare da iyakancewa da kiyayewa. Idan kana shan magunguna, tambayi likita idan zaka iya ziyarci solarium a wannan lokacin, saboda wannan zai haifar da sakamakon da ba'a so.