Yadda za a inganta kamuwa da kayan samfurori da kayan magani?

Halin shine abu kawai da ba zamu rufe a kowane yanayi da kakar ba, ko sanyi ne, zafi mai zafi, iska mai haushi ko rana mai tsananin zafi. Fata na fuska zai iya tsayayya da canjin zafin jiki mai zurfi, kuma ba abin mamaki bane cewa wani lokacin sukan sami nauyin rashin kwakwalwa daban-daban, irin su matsananciyar bushewa, peeling, launi na launi, da sauransu. Menene zaku iya yi don duba duk "xari"?

Dole ne a ba da fifiko ga samfurori masu amfani (kayan lambu, kifi, kayan kiwo), saboda yanayin fata ya dogara ne ga wani abin da muke ci. Kada ku zaluntar sutura, saboda juyayi na ɗan lokaci ya juya cikin irin wannan sakamako mai ban sha'awa kamar yadda aka ajiye kayan mai, har ma fata fara shan wahala.

Yadda za a inganta kama ta hanyar abinci mai gina jiki?

Metabolism da jinin jini zai inganta sosai idan kowace rana ku ci daruruwan kwayoyi na kwayoyi. Abun da ke ciki na da phosphorus, alli, da baƙin ƙarfe, da kuma bitamin A da kuma E, kuma haka jiki yana bukatar fiber.

Elena Rubinshtein yana bada girke-girke mai banmamaki don "kyakkyawan karin kumallo", wanda zai iya inganta bayan da makonni biyu.

Sinadaran:

• Milk - rabin kofin;
• Apple grated - 1 yanki;
• Raisins - handfuls;
• Walnuts - 4 sassa;
• Lemon ruwan 'ya'yan itace (matsakaiciyar size) - 1 yanki;
• Honey - teaspoons 1-2;
• Flakes "Hercules" - 1/3 kofin.

All sinadaran Mix da kuma ci "kyau karin kumallo".

Sauke kayan abinci mai gina jiki shi ne amsar amsar tambaya game da yadda za a sake canza fuskar fata. An tsarkake jiki da toxin da kuma gubobi, banda shi cikakke da bitamin da kuma ma'adanai, aikin pancreas da intestines na al'ada ne, wanda ya shafi yanayin fata. An shahara da shahararren kayan lambu tare da kayan salatin kayan lambu "Щетка", cikin abin da tsarin ya shiga:

• White kabeji;
• Apple;
• Beets;
• Karas.

Wadannan sinadaran an yanka a cikin tube na bakin ciki. Idan ana so, ƙara bitamin cakuda:

• Ganye (yanke finely);
• Cranberry;
• Prune;
• Garnet hatsi;
• Abricots da aka bushe.

Ana zaɓin mai daɗi don dandana, kuma zai iya zama mayonnaise, kirim mai tsami ko ruwan 'ya'yan lemun tsami tare da man zaitun.

Yadda za a inganta yanayin a gida?

Yin amfani da samfurori na samfurori, alal misali, irin su cakuda gida da kirim mai tsami ba zai kasa amsawa ba tare da kirki mai ban sha'awa. Ya isa sau 1-2 a mako guda don saka launi na cuku mai tsami ko kirim mai tsami a fuskarka kuma riƙe na minti 20.

Amfani da kofi filaye ko karas, amfani da fata domin minti 15, zai ba da sakamako na da wata halitta tan.

Girma na fata na fuska zai inganta launi tare da kullin dankalin turawa-karamin maso. Don wannan, a cikin ruwan da aka gina a cikin ɗakin da aka sare, an sanyaya shi da zafin jiki, an haɗe shi da gishiri mai hatsi da kuma kwai mai yadu (wanda zai fi dacewa akan gida). Aiwatar da mask kuma rike da minti 25. Yadda za a inganta girman da wannan mask din ya fi dacewa? Dole ne a wanke wanka tare da giya mai dadi.

Beer giya yana da tasiri a cikin abun da ke ciki. Ɗauki gilashin gilashin ruwan sha mai haɗari da kuma haɗuwa tare da gwaiduwa, ƙara tablespoon na dankalin turawa dan sitaci da finely grated karas. Dogon maso ya kamata ya zama daidaito kuma bai kamata ya yada a fuskar ba. Kula da shi na kimanin minti ashirin, to, ku wanke shi tare da giya mai dadi, sannan kuma tare da ruwan sanyi.

Yaya za a inganta girman idan fatar jikin ya yi kodadde? Ba kawai inganta launi amma kuma moistened bushe fata, idan aka tsabtace tare da tincture na calendula furanni. Don yin wannan, 3 tablespoons na furanni na furanni na shuke-shuke cike da gilashin man zaitun, tam shãfe haske da kuma nace a cikin duhu wuri na wata daya. Tare da mai amfani da amfani, an shafe fuska a kowace rana.

Koma zuwa girke-girke na ɗumbun kasa, zaka iya bunkasa fata da kuma ƙwarewa. Shafa fata decoction na ganye, kamar Sage, Linden, Yarrow, Mint, calendula, chamomile yi kodadde fata ruddy da lafiya-kallo. Frozen broth ta hanyar mu'ujiza ya sabunta fuska da safe kuma ya ba da gaisuwa da kyau.