Abin da idan karye kafa?

Constant zazzabi bambance-bambance halayyar Rasha winters, kai zuwa m kankara. Ba mamaki, da rauni cibiyoyin a wannan lokaci na shekara, kowace rana dauki wata babbar yawan marasa lafiya da samu karaya na ƙananan kafafu, da makamai da kuma ma gefuna. Yana yiwuwa a kan titi za ka halarci irin wannan taron. Alal misali, idan ka idanu m ta kafar mace, ba za ka iya ba ta taimakon farko, jiran isowa daga motar asibiti.

Mafi na kowa Sanadin rauni

A cewar masana, mafi sau da yawa a cikin kashe-kakar likitoci yi wa mazan mata. Irin wannan koke-koken matsayin "karye kafa", "bruised tailbone", "gurde wuyan hannu," Abin takaici, akwai ba kamar yadda akai-akai ci karo da kusan kamar colds. Da yake jawabi kai tsaye zuwa cikin ƙananan extremities, suka sha wahala mafi. Gaskiyar cewa wani mutum, musamman idan yana da, a bad siffar, da dama kai tsaye a kan ƙafa, kuma ta haifa saukar a kan shi tare da dukan nauyi, ko Tuck shi a karkashin ta. Bugu da kari, lalacewar na iya faruwa a lokacin da ya ragu daga tsawo a lokacin da wani zirga-zirga hatsari. Har ila yau, wani likita zai iya gaya maka wani yawa lokuta, a lõkacin da wata mace m ta kafa a cikin dakin motsa jiki, faduwa da nauyi barbell ko dumbbell.

cututtuka

Idan mutum yana tare da ku ya karya kafa, abin da ya yi? Da farko, tabbatar da cewa yana da gaske karaya. Kewaya, ya kamata ya kasance a kan irin wannan fasali kamar yadda hanzari kara kumburi, ciwo mai tsanani, reshe nakasar (Malkisadik ne ya sa ta da korar kashi, niƙaƙƙun gaɓãɓuwa). A nuna na idon, kamar yadda mai mulkin, da kafar juya fitar a daidai ba, m kwana.

farko-taimaka

Abokinka, ko kawai passerby m ta kafa, kuma ba ka kasance kusa? Fara aiki nan da nan. Farko ba da suka ji rauni ƙwarai daidai matsayi: Hankali fahimci diddige da daya hannun, da kuma sauran - na yatsunsu, m ja a gare ku. Sa'an nan da sauri cire wanda aka azabtar ya takalma. Idan ba ka yi haka nan da nan, sa'an nan mu rabu da mai taya ko takalma zai zama fiye da wuya saboda da kara edema. Kamar yadda ka sani, duk samu karaya ya kasu kashi bude da kuma rufe. Idan ka ga cewa da raunuka da ƙasũsuwa danko fitar, a wani hali kada ka yi kokarin daidaita su da kanka. An tsananin haramta da kuma kawar da su daga rauni waje abubuwa. Maimakon haka, a ji dadin mai hana zub da jini, bi da fata tare da wani disinfectant (a cikin matsanancin iya goge shi tare da rigar Yana shãfe), da kuma amfani da wani bandeji da rauni. Yanzu za ka iya ci gaba da immobilization na azabtar.

kawo

Yana da kyau a saka hula nan da nan. Idan wannan shi ne ba zai yiwu, yi amfani da kayan a hannunka, za ka iya amfani da wani lebur sanda, da sandunansu, faranti. Aiwatar da su a ciki da waje da kafa da kuma gyara wani gyale, jacket ko wasu tufafi.

fi

A karye kafa a wani simintin, ba shakka, zai kasance wani mutum ya idar da wata yawa damuwa. Ya za su iya tafiya a lokaci daya, kuma karo na farko za su yi amfani da crutches ko a kara. Bayan cire bandeji, likitoci bayar da shawarar saka takalma da kuma ba to load da yawa wata gabar jiki.