Acerola - abin da yake da shi? Vitamins "Acerola": description, mai amfani da ratings kuma sake dubawa

Modern mutane sau da yawa fama da rashin bitamin C, wanda yana da mummunan tasiri a kan jihar da dukan kwayoyin. Mai kayayyakin da bitamin kari ba zai iya rama domin wannan rashi. Amma akwai 'ya'yan itãcen marmari a cikin abin da bitamin C ne sau 30 fiye da a lemons. Wannan shi ne wani kananan wurare masu zafi berries - acerola. Mene ne shi, ba su san kome da kome. Yana tsiro ne kawai a Indiya, Australia, ta Kudu da kuma Amurka ta tsakiya. Berries da kansu su ne sosai m iyawa, don haka suka sukan yi amfani domin samar da bitamin C da kuma kayayyakin bisa shi.

Acerola - abin da yake da shi?

Kira shuka - itace, girma a wurare masu zafi canjin yanayin. Amma, shi ne amfani da samar da bitamin C kamar yadda acerola 'ya'yan itatuwa sosai m iyawa. Yan unguwa ci su domin yin rigakafi da magani daga kwayar cututtuka, ƙarfafa tsarin na rigakafi ko shirya ababen hawa da kuma syrups. A wasu ƙasashe, duk da haka, ba duka ne, abin da dandano da kama acerola. Abin da aka sani ga wasu sai dai cewa masoya na halitta bitamin.

Acerola aka kira Barbados ceri ko wurare masu zafi. Kila saboda kusa kama daga 'ya'yan itãcensa. Acerola berries ne kananan - ba fiye da 2 cm, mai haske ja, wani m-zaki da dandano m. Amma in ba haka ba suna kama da Citrus. Bayan acerola 'ya'yan ne zuwa kashi segments kamar wani orange, da kuma cikin ba daya kashi, kamar ceri, amma da dama. Naman da bai kamata ba da kuma taushi crunchy.

Wadannan berries an girbe dan kadan m da aka fi amfani da samar da bitamin C. Yana da aka samu a cikin nau'i na 'ya'yan itace, sa'an nan bushe da yin wani tsantsa.

A abun da ke ciki na acerola

A general, wadannan berries an san ga wani babban abun ciki na bitamin C. Irin wannan lambar ne ba a wani 'ya'yan itace a kan ƙasa. Kuma wannan bitamin C mai yawa fiye da roba. Amma acerola ne da amfani ba kawai don shi. Wadannan berries - a hakikanin tsaron ɗakunan ajiya na ma'adanai zama dole ga kiwon lafiya. Sun ƙunshi:

• bitamin A, B1, B2, PP.
• Ma'adinai abubuwa: magnesium, potassium, da baƙin ƙarfe, selenium, mai yawa phosphorus.
• pantothenic acid, niotsin.
• pectin da cellulose.

Amfani Properties na acerola

Vitamin C da muhimmanci ga al'ada aiki na duk gabobin. An hannu a samar da wasu hormones da kuma stimulates da samuwar jini. Ba kamar roba bitamin, da kwayoyi acerola da karfi sakamako. Vitamin C ne mafi alhẽri tunawa da jikin mutum da kuma m iya haifar da rashin lafiyan halayen. Wasu lokaci bayan samun irin kwayoyi bayyana ta amfani Properties:

• inganta rigakafi.
• accelerating samar da leukocytes da antibodies zuwa kwayar cututtuka.
• halaka su da free radicals.
• Yana faruwa a mafi m farfadowa daga nama.
• karfafa guringuntsi.
• ingantattun fata yanayin.
• ya karu yadda ya dace, kara gajiya.
• Yana inganta aiki na zuciya da jijiyoyin jini tsarin.
• metabolism aka kunna.
• Yana inganta aiki na kwakwalwa.
• saboda babban abun ciki na phosphorus, kashi karfafa.

A wasu lokuta ya zama dole a yi amfani da acerola

Shirye-shirye dauke da wani tsantsa daga cikin 'ya'yan itace, sukan wajabta ta likitoci domin yin rigakafi da magani daga colds, kazalika da beriberi. Amma suna da amfani a wasu lokuta:

• a lokacin fi bayan rauni ko tsanani da rashin lafiya.
• lokacin da hanji cuta.
• a lura da hanta cututtuka.
• jijiyoyin zuciya da cututtukan zuciya.
• don rage zubar da jini gumis.
• anemia.
• a sau da danniya.
• yayin da rage yadda ya dace da kuma karfi gajiya.
• domin lura da cuta da haihuwa tsarin.
• a matsayin adjunct magani domin ciwon daji da kuma immunodeficiency cututtuka.

Wasu daga cikin kwayoyi shawarar don amfani a lokacin daukar ciki.

A amfani da acerola ga fata

Saboda da musamman abun da ke ciki daga 'ya'yan itãcensa, acerola da aka samu nasarar amfani da kayan shafawa. An gano cewa, tana da ikon antioxidant da kuma regenerating Properties. Kuma a lõkacin da ingested da kuma stimulates collagen samar. Wadannan Properties na karfe amfani a samar da kayan shafawa da acerola. Suna da a kan fata irin wannan mataki:

• hana wrinkles.
• da sauri warkar da wani lalacewar da fata;
• Suna da bactericidal Properties, da kuma saboda haka za a iya amfani da su wajen magance kuraje.
• yin fata mafi roba.

A cikin 'yan shekaru, m algae rufe fuska da Acerola. An, a cikin ra'ayi, shi ne matukar tasiri, kuma yana da moisturizing da anti-tsufa sakamako a kan fata.

Vitamins daga Acerola

Kwayoyi da acerola ne ilimin aiki Additives, wanda aka yi amfani da rigakafin bitamin karanci ko rashin bitamin C. Akwai da dama kayayyakin dauke da 'ya'yan itatuwa da wannan shuka, "Vitamin C Acerola", "Neolayn Acerola", "Acerola" da sauransu. Mafi sau da yawa, ban da tsantsa daga berries su dauke da ƙarin abubuwa:

• sugar, fructose.
• sitaci da kuma kayan lambu mai.
• preservatives, misali, silicon dioxide.
• dadin dandano, sau da yawa orange;
• ruwan 'ya'ya na sauran shuke-shuke da' ya'yan itatuwa: ya tashi kwatangwalo, currants, cherries, da kuma daban-daban kayan yaji.

Yadda za a yi amfani da kwayoyi tare da Acerola

A cewar kwararru, babban adadin bitamin C a wadannan kwayoyi za su iya haifar da rashin lafiyan halayen da kuma hangula na ciki rufi. An ba da shawarar yin amfani da bitamin, "Acerola" a lokacin daukar ciki da kuma lactation, kazalika idan kun kasance hypersensitive. A wajen dauke da sugar, contraindicated a marasa lafiya da ciwon sukari. Kada rubũta kwayoyi kamar yara a karkashin shekaru 14. Ya kamata ka san cewa assimilation na bitamin C worsens yayin da shan hormonal kwayoyi da kuma kontratseptovov, kuma idan a lokaci guda tare da shi zuwa sha alkaline sha.

Duk da cewa wannan ba wani magani ba, amma wani abin da ake ci kari, da kuma shi ne kullum da kyau jure, shi ne har yanzu zama dole don tuntubar likita kafin ka kai ga "Acerola" bitamin. Guide bada shawarar cewa ka yi haka a cikin wani kashi - 1 yanki 2-3 sau a rana. A bu mai kyau a sha shi a lokacin da abinci don kauce wa hangula na ciki mucosa.

Da dama kwayoyi suna samuwa capsules da kuma dauke da acerola tsantsa a high yawa. A wannan yanayin, akwai buƙatar ka kai bitamin for 1 yanki da rana. A hanya na lura yawanci yana for 1-2 watanni, sa'an nan dole ne ka dauki hutu.

Drug "Neolayn Acerola"

Wannan, a cikin ra'ayi, mafi kyau abin da ake ci kari da tsantsa daga Barbados ceri. Shiri "Neolayn" da aka bayar a cikin nau'i na narkewa effervescent Allunan. Wannan liyafar Hanyar ne mafi m, tun da bukatar su sha gilashin m m abin sha. Saboda haka ya sanya har zuwa yara girmi 6 years.

Wani amfani da "Neolayn" bitamin - da rashin sukari a cikin abun da ke ciki. Saboda wannan, suna da kasa contraindications kuma ba tare da iyakancewa ba, za a iya dauka da marasa lafiya da ciwon sukari. Ga masu rigakafin karanci cututtuka sanya 1 gilashin sha da rana, ko da kuwa shekaru. Idan bitamin C da ake bukata don ƙarfafa tsarin na rigakafi da kuma kula da kiwon lafiya na kwayar cututtuka, yawan miyagun kwayoyi za a iya ƙara har zuwa 5-10 Allunan kowace rana.

Acerola: reviews

Aka bayyana tushen Vitamin C ne sosai tasiri ga beriberi da kuma dawo da lokaci bayan tsanani cututtuka. Mutane da yawa ce cewa wadannan kwayoyi suna da kyau jure da ba sa rashin lafiyan halayen, kamar yadda tsayayya wa miyagun kwayoyi bisa Citrus. Tun da lemu da lemons, ba za ka iya samun kome da kome, duk da mafi m acerola.

Abin da shi yanzu, aka sani ba kawai a cikin wadannan kasashe inda ta ke tsiro.