Aching gidajen abinci. Abin da ya yi?

A wani m mutum, babu wani bangare na jiki ba za a ji masa rauni. Rashin jin daɗi, da damuwa barci - wadannan su ne alamun rashin lafiya, ko rashin lafiya. A musamman, hadin gwiwa zafi sau da yawa mutane koka da jiki aiki, musamman ma a cikin tsofaffi. Wani lokaci irin wuyan samu da kuma ƙaramin tsara. Aching gidajen abinci , har ma da wadanda mutane suka ba su saba da jiki aiki. Me ne m tare da rheumatism ko arthrosis ma'aikata ba a gudanar da nauyi, da kuma zaune a cikin wani dadi kujera a kwamfuta allo? Sai dai itace cewa dalilin da zafi ne har yanzu akwai. Sau da yawa suka sha daga abin da ake kira ciwo shirye-shiryen. Su wani lokacin tunanin cewa ciwo da hadin gwiwa na kowane yatsa. A gaskiya ma, cikin rashin jin daɗi zo daga tendons. A wannan yanayin, inflamed jijiyoyi, da zafi yada a ko'ina a kan wuyan hannaye na hannayensa biyu. A dalilin - wani m aiki tare da keyboard.

Sau da yawa hadin gwiwa zafi a cikin mutane da na jiki aiki. A dalilin yawanci ne arthrosis. Yana auku saboda da ikon gazawar da articular iyakar ƙasũsuwa. Saboda haka, akwai aseptic necrosis.

Amma mafi yawan amosanin gabbai ba ya faruwa saboda m motsa jiki. Lokacin da wani mutum ne sosai juyayi, ya tsokoki fara don ƙara ja da hadin gwiwa. A matsa lamba na m guringuntsi fara rushe. A sakamakon haka, hadin gwiwa zafi, nuna barazana ga kiwon lafiya. Amma dai ba duka. Danniya da samar da wani babban saki cortisol da sauran hormones. Kuma wannan abu a cikin manyan yawa na iya zama cutarwa ga kiwon lafiya. A karkashin tasirin da take da tasoshin damfara da gidajen abinci. Wannan warware da wurare dabam dabam da take kaiwa zuwa ga halaka guringuntsi.

Ba lallai ba ne, duk da haka, ganin cewa irin wannan tasirin ne ke faruwa, idan ka sau daya ƙwarai agitated. Babu bukatar jaddada gwajin sau da dama a ƙarshe da mummunan tasiri a kan hadin gwiwa. A sabili da zafi zama m matsa lamba a kan guringuntsi, abu don rushewa daga jini wurare dabam dabam a cikin capillaries.

Wani lokaci abin da zance ne yadda za ka auna. Idan kai ne kiba, to, shi ya ba da wani karfi danniya a kan gidajen abinci. Saboda haka, da hakan samu damar mai da su shiga cikin sahu na marasa lafiya da osteoarthritis fiye da a ramammu mutane.

Sedentary salon hatsari ga gidajen abinci ne ba kawai kai tsaye ba amma sosai tsanani. Idan ba ka matsawa na dogon lokaci, a sakamakon jikinka hankali wean daga lodi. Idan ba zato ba tsammani kana cin zarafi canza yanayin da ya sauya sheka zuwa wani jiki aiki, your gidajen abinci wannan so na sosai ba a shirye. A unaccustomed kaya da suka iya fara rushe. Domin kauce wa wannan, kai da wani aiki salon, amma canzawa a kan shi a hankali. Kuma idan na dogon lokaci, za ka motsa kadan, to, kada ka yi kokarin cim hanzari.

Mafi sau da yawa osteoarthritis rinjayar mutane da suke kan arba'in. Wannan shi ne yafi shekaru da alaka da canje-canje na jiki. Daga cikin cututtuka na gidajen abinci ya kamata a kira ko da amosanin gabbai. Wannan kumburi tsokane ta rigakafi matsalar aiki na samfur, ko rayuwa cuta. Wani lokaci amosanin gabbai da rashin lafiya bayan da wani kamuwa da cuta.

Idan ka gidajen abinci ciwo, abin da ya yi? Abu na farko da je rheumatologist. Za ka iya yi da za a yi nazari da kuma sha a wasu hanya na lura. Babban abu - don kawar da dalili, wanda na iya haifar da lahani a cikin gidajen abinci. Kadan juyayi, kai da wani aiki salon da ba a bijirar da jiki unprepared ga nauyi.

Akwai daya mai kyau jama'a da magani ga hadin gwiwa zafi. Kana bukatar ka grate horseradish tushen, a nade a cikin wani zane da kuma tambaya da hakkin wuri, rufe da damfara takarda ko fim da kuma wani bandeji. A damfara ya kamata a yi da dare, da safe, cire da kuma tsabtace fata. Da waxannan cututtukan hadin gwiwa ne mafi alhẽri ga ci gaba da dumi. Yin irin wannan hanya ne zai yiwu, a cikin yini, don haka kamar yadda ba su sa konewa.

Don likita ya kamata a bi nan da nan a cikin wadannan lokuta: idan zafi yana tare da zazzabi, idan zafi ne a can saboda rauni, tare da edema, musanyãwa da contours daga cikin gidajen abinci. Magunguna dole ne a wajabta ta likita. Idan ba su taimaka, likita bukatar ganin sake.