Enema a gida

Ko lafiya mutane daga lokaci zuwa lokaci ba ya tsoma baki ba kadan fiye da hankali ga harkokin kiwon lafiya. A 'yan ci daga roughage, nunannun' ya'yan itatuwa da kayan lambu dake dauke da wani yawa na fiber, sauyawa na ruwa mai tsarkakẽwa a kewayon drinks kai ga cewa a cikin hanji tara "adibas". A sakamakon haka, ta yi aiki kasawa faruwa, har suka sa cin gaban cututtuka daban-daban. Enema nan abubuwa a matsayin mai kara kuzari: kawar da cutarwa adibas, gas, da gubobi, samar da ikon ga mucous Kwayoyin, wanda inganta overall yi da kuma daidai a hanji sha na gina jiki daga abinci. Wannan hanya mayar da lipid metabolism, inganta kama da taimaka wajen rage nauyi.

Sau da yawa amfani da tsarkakewa enema ga rasa nauyi da 'yan wasa, Entertainers kuma artists, wanda ko da yaushe shi ne wani batu da nauyi asara. Wannan hanya da aka dauke su safest hanya zuwa magance haddi nauyi. Bayan ka gama, yana tsaye a kan Sikeli, za mu iya ganin cewa ragu kamar wata kilo. Hakika, cewa ta zuwa wani lafiya rage cin abinci, da bukatar lokaci zuwa lokaci, purgation an rage muhimmanci.

Enemas ne daban-daban: sinadirai, magani ko warkewa (mai, tsaftacewa da siphon). Enema aka sanya a kan wani takamaiman hanya bisa ga abin da haka tsarkakakku hanji for makonni biyar. Wannan ne yake aikata kamar haka: a cikin makon farko enema da kullum, da kuma na biyu - na gaba rana, a kan uku - bayan kwana biyu, a karo na hudu - bayan kwana uku, a kan na biyar - kawai sau daya. Yawancin lokaci na karshe enema yi tare da Bugu da kari na magani daga karkashin yogurt da cewa taimaka wajen mayar da microflora a cikin Gut.

Hakika, ba ka so ganin likita don yin wadannan hanyoyin, sa'an nan bar zuwa gane da yadda za a yi wani tsarkakewa enema a gida. Mug douches sun rataye a kan wani ƙusa ko ƙugiya a kan m, amma ba za ka iya rike a hannunsa, don haka abin da za ka iya sauri ta da ko runtse shi kamar yadda ya cancanta. Buga a warmer ruwa famfo bude heaters to pre nuna iska daga tube, kuma a lõkacin da ruwa jet zai tafi - rufe shi.

Dauke da hanji tsarkakewa za a iya yi a cikin wadannan mukamai: kwance a kan gefen hagu tare da ka gwiwoyi ja har zuwa ya ciki, ko a cikin wani wuri a kan magincirõri, kuma gurfãne, kazalika tsaye a cikin dabino dabino a kan gwiwoyi ko kawai kwance a kan mayar da.

A wanke da lubricated cream hula ne sannu a hankali ya gabatar a cikin dubura, sa'an nan bude zakara warmers. Idan tip ne lubricated tare da vaseline, shi dole ne a kowane lokaci bi zuwa. Wani lokacin ruwan ba zo, sa'an nan ko dai matsar da tip, ko samar da wani mafi girma da matsa lamba, ko take a look - idan cikin rami pounding.

Enema kamata ba zama mai raɗaɗi. Pain - wata alama cewa Gut aka mĩƙe. Sa'an nan kawai bukatar rage matsa lamba na ruwa da kuma jira a bit har sai da ruwa ne rarraba mafi ko'ina, kuma zafi zai wuce. A zafi ba ya wuce, sai lokacin da za a kammala, ko idan dukan girma na ruwa da ake amfani. A wannan yanayin, shi ne mafi alhẽri a yi wani enema sake ba, amma ka yi ta hanyar da ikon da zai iya tsayawa ba da zafi.

Mafi kyau tsarkakewa aka samu idan ta amfani da motsa jiki ta karyata da ciki, za ka iya tada ruwa har zuwa yiwu a hanji. Idan ka yi wannan aikin da biyu zuwa uku da minti, da ruwa zai iya shiga ko da a cikin ciwon.

Enema aka sanya mafi kyau tare da Boiled ruwa, zai fi dacewa dakin da zazzabi. Idan sha maƙarƙashiya, da dumi ruwa mafi yawa ana amfani. Ruwan sanyi ba kawai m, amma kuma fraught tare da spasms. Very tasiri enema 6% vinegar, lemun tsami. Per lita na ruwa matse ruwan 'ya'yan itace na rabin lemun tsami ko sakandare tablespoon 6% vinegar. A bayani na iya karfi da laushi ko perennial compacted sharar gida.

Ba za ka iya saka wani enema, idan ka kasance a cikin dubura m kumburi cututtuka da kuma ƙari mataki na lalace, zub da jini basur, ciki da hanji na jini, m colitis.