Indian tausa

Indian tausa dogara ne a kan Ayurvedic dabaru gabashin yi ya kawo India likita a Turai. Wannan tausa ya hada da kara kuzari na kafadu, wuyansa, fatar kan mutum da kuma na sama da baya.

Indian shugaban tausa - mai girma kayan aiki ga shakatawa, ya ɗauke ciwon kai da kuma gajiya. Saukaka wannan tausa - wannan shi ne ya hallmark. Yana za a iya yi a kowane lokaci, kuma a wani wuri. Wasu kira Indian tausa ofishin, saboda da fadi da yin amfani a wuraren aiki, a lokacin da kana so ka shakata ga m taro na hankali da kuma ƙwaƙwalwar.

Indian tausa da aka nuna ga rashin barci da kuma barci cuta, m danniya, ciwon kai, tinnitus, juwa ko jiri, gajiya. Bugu da kari, shi ne mai kyau ga kayan aiki da haramta motsa gashi girma, ya karfafa sifa da cikakken magani domin su hasãra. A Indiya, wannan tausa yake daidai a kullum kwaskwarima hanyoyin. Kowane iyali daga farkon shekarun an sanar da tausa dabaru.

Indian tausa iya taimaka a yaki da wuce haddi nauyi. An sani cewa a lokacin sau da danniya, mutane da yawa sukan overeat. Ana cire danniya ta hanyar tausa, za ka iya rabu da mu da al'ada na overeating da sootovetstvenno daga wuce haddi nauyi.

Indian fuska tausa inganta jini wurare dabam dabam, ya mayar da elasticity na fata, inganta kama. Mutane da yawa sun lura cewa, wannan tausa wrinkles bayan na yau da kullum hanyoyin da ake rage da kuma fata daukan kan wani kyakkyawan launi.

Kyau sakamako a jiki a matsayin dukan saboda rinjayar ba kawai jiki harsashi na mutum, amma kuma a kan makamashi. Man bayan wani zaman India tausa ba kawai ji mafi jiki, misali, samun kawar da ciwon kai, amma kuma fuskantar wata karuwa ƙarfi ne, kuma makamashi.

Indian shugaban tausa hanya yana game da minti 20. Wannan tausa ba ya bukatar undressing. Head, wuyansa, kuma kafadu an tausa tare da rhythmic ƙungiyoyi, muddin mutum bai ji taimako. Ayurvedic tausa abubuwa da taimako zuwa ga maido da makamashi filin, da bude daga cikin chakras, da harmonization na ciki duniya.

Nan da nan bayan zaman mutum iya samun kadan dizziness, drowsiness, bukatar urinate saboda da gubobi da ake located a cikin wannan hanya. Wadannan illa iya wuce domin da yawa hours, bayan abin da ya zo da taimako da kuma wata karuwa da ƙarfi.

Contraindications zuwa tausa ne kwanan nan gudanar da aiki, shugaban raunin da wuyansa, thrombosis, embolism, spondylitis. Har ila yau, kafin yin amfani da India tausa wajibi ne don tuntubar likita idan akwai cututtuka na zuciya, da ciwon daji, osteoporosis. A lokacin kwanaki kafin tausa ba zai iya sha barasa.

tausa kunshi 4 matakai:

1. Daidaita chakras, a cikinsa murmurewa da ciki makamashi, da kuma jiki ne zuwa ga waraka.
2. Farawa kawar da gajiya. A wannan mataki, da maigida ya aikata tausa da kafada, babba da baya da kuma wuyansa. Gajiya sannu a hankali vuya, akwai wata karuwa da lamarinsa.
3. A cikin uku mataki shugaban tausa. Wannan shi ne babban da kuma mafi tsawo mataki. A nan, da maigida yana amfani da daban-daban dabaru da nufin inganta jini wurare dabam dabam.
4. Tausa haikali. Wannan tausa da aka yi a wani madauwari motsi. A wannan mataki, gaba daya gusar ciwon kai, juyayi da tashin hankali ya tafi, a can ne a ji na lightness a cikin jiki da kuma a cikin wani kyau yanayi zo.

Saboda haka, ba a hannun masu sana'a sana'a Indian tausa, zai iya kawo gagarumin amfani ga lafiyar ka, kazalika don mayar da makamashi balance.