Jigun daji da dare

Kafa cramps da dare, abin da ke faruwa ba akai akai fiye da sau daya a cikin watanni shida, kamar yadda mai mulkin, ba su da wani dalilin damuwa. Wannan jihar ya tashi a mafi yawan mutane.

Duk da haka, a kai a kai a kai a kai a kai ba dare ba kawai ya dame shi ba tare da barci na al'ada, amma kuma ya sa mutum yayi tunani sosai game da yanayin da suke faruwa.

Irin wannan yanayi yana da dogon lokaci kuma yana da karfin karfi. Ya kamata a lura da cewa kafafun kafa na dare da dare ba su da ikon kulawa da tsarin kulawa. Babu shakka, a wasu lokuta, takunkumi na tsoka ya dogara ne akan matsalar CNS, duk da haka, basu da alaka da bayyanar da dare.

Don ƙarin fahimtar yanayin yanayin abin da yake faruwa a cikin kafafu da dare, ya kamata mutum yayi la'akari da tsari na ƙwayoyin tsoka. Ya dogara ne akan motsi na tsarin gina jiki da yawa dangane da juna. Babban abubuwa sune myosin da actin. Daidaitaccen al'ada da kuma shakatawa na ƙarshe ne kawai lokacin da tsoka yana da isasshen ƙwayoyi na gina jiki. A cikin rawar da su shine lamarin ATP. Ba tare da shi ba, squirrels biyu suna cikin matsayi na takaice kuma basu shakatawa. A wasu kalmomi, akwai ƙuntataccen tsoka - tsoka.

Ya kamata a lura cewa wannan yanayin yana da wuya a nuna a lokacin rana. Kwancen kafa na dare yana haifar da raguwar jiki a cikin jiki na thermoregulation. Cibiyar samar da iko akan wannan aiki, tare da mutumin "barci". Sabili da haka, "sanyaya" na jiki yana faruwa.

Rage rage jinin jini a cikin tsokoki yana gudana tawurin ƙananan motsi na gangar jikin a cikin mafarki. Domin aiwatar da wannan tsari na yau da kullum, dole ne a motsa muscle, kuma a daren yana da kadan. Kamar yadda ka sani, ana ba da gudummawa ta al'ada ta hanyar gyare-gyare da kwantar da hankali na tsokoki. A wannan yanayin, matsawa da fadada tasoshin dake cikin su na faruwa. Wannan, a bi da bi, yana inganta motsi na jini (inflow and outflow) zuwa kyallen takarda.

Bugu da ƙari, yana rage jinkirin jini da kuma "shrinkage" na zuciya, rage ƙarfinsu da tsanani. Saboda haka, yawan jikin jiki yana saukad da dare.

Saboda haka, za'a iya tabbatar da cewa ragewa mai tsawo yana tsokani ta hanyar sanyaya. Duk da haka, ya kamata a lura cewa yawan zafin jiki na tsokoki ba su rage muhimmanci ba. Wannan shi ne saboda kasancewar wani "kofa" na sanyaya. A ƙasa da wani matakin, ba a yarda da rage yawan zafin jiki a cikin sel ba. A wannan yanayin, tsoka yana samar da zafi gaba ɗaya. A lokaci guda kuma, yana ƙarƙashin yanayin rashin ƙarfi na makamashi kuma yayi aiki saboda samar da ATP na intracellular. A sakamakon haka, tare da raguwa na farko, tsoffin ƙwayoyi ba su da makamashi kuma suna "chemically" ba za su iya shakatawa ba. Ta haka ne, kuma akwai tsakar dare.

Wadansu masana sun gwada jigilar tarwatsawa tare da masiyoyin rigoro. Har ila yau yakan fito ne daga halakarwa ko amfani da dukan kayan ATP. Saboda haka, dukkan tsokoki suna spasmodic.

Hanya mai kama shi ne samin fasalulluka a yayin tafiya mai tsawo ko kuma bayan hutu. A irin haka ne, akwai wani kaifi takaita da jini - a dauki ga daukan hotuna zuwa sanyi. Wannan, bi da bi, yana da tasiri game da abincin gina jiki mai ƙananan zafi.

Abubuwan da ke faruwa na yau da kullum a cikin dare shine sigina don neman taimako daga likita.

Ya kamata a lura cewa, a matsayin mai mulkin, mutanen da suka tsufa suna da wuya su sha wahala daga musgunawa masu tsauri. Wadannan ka'idodi zasu iya hade da cututtuka na tsarin jijiyoyin jini.