M-m hanyar sadarwa. Ta yaya m ta'adi?

Ba kowa ya san abin da ake nufi da m-m yanayi. A halin yanzu, shi farfado da yawan rarrabe fasali. Ka yi la'akari da kara, kamar yadda aka nuna m ta'adi.

Overview

M-m hali irin halin da pronounced juriya ga waje da bukatun. Kamar yadda mai mulkin, evidenced obstructive da oppositional ayyuka. M-m irin hali da aka bayyana a cikin jinkirtawa, matalauta ingancin aikin, "ya manta" wajibai. Sau da yawa, mutane da ayyuka ba hadu kullum yarda da nagartacce. Bugu da ƙari, m-m hali ya sãɓa bukatar bi dokoki. Hakika, wadannan halaye za a iya lura a sauran mutane. Amma sun zama wani abin koyi na hali juna a m ta'adi. Duk da cewa wannan nau'i na hulda da aka dauke su ba da mafi kyau, shi ne ba ma dysfunctional, amma har sa'an nan, har sai ya zama makirci na rayuwa, kunã kangẽwa, da nasara daga cikin manufofin.

M-m mutane: siffofin

Mutane a wannan category ayan ba su zama assertive. Sun yi imani da cewa kai tsaye adawa kawo hadari. Ta hanyar wani hali gwajin iya bayyana halayyar siffofin na hali. A musamman, wannan category mutane imani da wani adawa da daya daga cikin hanyoyin da kasashen waje kutse a cikin sha'aninsu, da iko. Lokacin da irin wannan mutum tare da bukatar cewa ba ya so mu yi wani hade da data kasance waje perturbations bukatun da wani rashin amincewa sa a dauki a wani m hanya. M-m hanyar sadarwa ba ya unsa halittar da yiwuwar rashin cin nasara. Wajibai a makaranta, ko a wurin aiki mutane a cikin wannan category ne ma outraged. A general, da waɗanda suke a dalĩli, suna dauke a matsayin yiwuwa ga zalunci da danniya. Haka kuma, sun ayan zargi wasu matsaloli da tasowa daga gare su. Irin wadannan mutane ba zai iya fahimtar abin da matsaloli da suka haifar da nasu hali. Da masu bincike lura cewa, a tsakanin sauran abubuwa, m-m mutum ne mai sauki a canza yanayi da kuma pessimistic ayan gane abin da ke faruwa. Wadannan mutane mayar da hankali a kan duk korau.

hali gwajin

Total juna da juriya nagartacce a sana'a da kuma zamantakewa duniyoyin ya auku a farkon adulthood. An bayyana a cikin daban-daban riƙa. The m ta'adi nuna wani yawan ãyõyi. mutumin:

1. Dage da aiki, ba tare da bi abin da ake bukata a rayuwa.
2. Zama m, duhu ko ya fara jayayya da mutumin, tambayar shi ya yi abin da ya so.
3. Da gangan jinkirin ko ba ya aiki.
4. Ikirarin cewa a kusa da bukatun na mafi girma da bukatun.
5. Yana ba ku cika alkawurra, Magana game da mantuwa.
6. Ya ɗauki cewa ya aikata aiki sosai fiye da wasu, ya kiyasta.
7. Resents shawara da aka ba da sauransu.
8. Yana halitta cikas ga ayyuka na sauran mutane, ba ya cika ta bangare na aiki.
9. Raina, ko aibanta waɗanda suka yi iko.

tarihi bayanai

M-m style of hali da aka bayyana na dogon lokaci. Duk da haka, har yakin duniya na II manufar da aka ba amfani. A shekarar 1945, War Sashen bayyana "m martani" a matsayin mayar da martani ga "na al'ada soja wahalarwa halin da ake ciki." An bayyana a cikin rashin ko gazawan, passivity, annobar cutar na fitina, obstructionism. A shekara ta 1949, Amurka sojoji a cikin fasaha da katin zaɓe halarci wannan lokaci don bayyana sojojin da suka yi gano wannan abin kwaikwaya.

rarrabuwa

A DSM-I dauki aka kasu kashi uku: m-m, m-m da kuma dogara. A na biyu da aka halin da gazawan, da hali to a riƙe da kewaye, cirkaka. A farko da kuma na uku category sãɓã wa jũna a dauki zuwa takaici (da rashin gamsar da wani bukatar). M type, a wani yawan al'amurran da ciwon ãyõyin antisocial, da nuna hangula. Hali ne daban-daban destructiveness. M-m mutum da ke sa a discontented mutum hankalinsa ya fara rage gudu, Munã rage ingancinta. A DSM-II irin wannan halayya nasa ne mai raba category. A wannan m, kuma m-dogara iri kunshe a cikin rukuni na "sauran cuta."

Clinical da kuma gwaji shaida

Duk da cewa da m-m style of hali da aka kadan da aka sani, a yau, a kalla a cikin biyu takardunku gabatar da key halaye. Saboda haka, Koenig, Trossman da Whitman nazari 400 marasa lafiya. Sun gano cewa, ya fi na kowa ganewar asali ya zama kamar wani m-m. A lokaci guda, 23% nuna alamun m Categories. 19% da marasa lafiya da cikakken bi da m-m irin. Bugu da kari, da masu bincike ya gano cewa PARL aka gani a mata sau biyu sau da yawa kamar maza. Traditional symptomatic hoto hada da tashin hankali da bakin ciki (41% kuma 25% bi da bi). A wani m-m da kuma dogara da iri bude haushinka hana ta tsoron azaba, ko laifi. Nazarin sun kuma an gudanar da Moore, Aligom da resins. Sun yi karatu 100 marasa lafiya bincikar lafiya tare da wani m-m cuta bayan 7 da kuma 15 shekaru da magani a wani asibiti. Masana kimiyya sun gano cewa matsaloli a zamantakewa hali da kuma interpersonal dangantaka tare da jiki da kuma wani tunanin gunaguni ne babban bayyanar cututtuka. Da masu bincike ya gano cewa, wani gagarumin rabo daga marasa lafiya fama da ciki da kuma barasa zagi.

atomatik tunani

A binciken, abin da ya sa mutane da PARL ya nuna negativism, kadaici, da kuma so a zabi hanyar kalla juriya. Alal misali, wani buƙatun suna bi a matsayin wata alama rigor da kuma damuwa. mutum dauki shi ne cewa ya atomatik resists maimakon tantance su so. Ga marasa lafiya da halin da imani cewa wasu suna kokarin amfani da shi, kuma idan yana da shi so, shi zai zama marar amfani. Wannan nau'i na negativity ya shafi dukan tunani. A haƙuri dubi ga wani mummunan fassarar mafi yawan abubuwan da suka faru. Wannan gaskiya ne ko na tabbatacce kuma tsaka tsaki effects. Wannan alama ya bambanta da m-m mutum da haƙuri da aka raunanar. A karshen harka, mutane mayar da hankali a kan kai-hukunci ko korau tunani game da makomar kewaya. M-m mutum ya yi imanin cewa wasu suna kokarin sarrafa su ba tare da hukunta su a kan abin yabo. Idan wani mutum samun wani mummunan dauki mayar da martani, shi tabbatar da cewa shi sake rikitaswa. Atomatik tunani nuna hangula, wanda ya bayyana a marasa lafiya. Su ne quite sau da yawa nace cewa duk abin da ya kamata ka je a wani juna. Irin bukatun taimakawa wajen rage tsoma bakin da juriya ga takaici.

hankula kafuwa

Halayyar da marasa lafiya da PARL nuna su fahimi alamu. Dakata, matalauta ingancin aikin tashin hankali saboda bukatar yin aikinsu. Man da aka kafa a kan abin da ya aikata abin da ya ke so. Kafa a kan jinkiri, shi ne ya bi hanyar kalla juriya. Alal misali, mutum ya fara yi imani da cewa shi zai iya jira daga baya. Fuskanci tare da illa na dereliction na wajibi, ya nuna rashin biyan bukata da wasu da suke da iko. Yana iya bayyana kanta a cikin wani flash fushi, amma zai fi yiwuwa a yi amfani da m hanyoyin da fansa. Alal misali, ɓarna da gangan. A psychotherapy, hali iya a tare da wani ƙi yin hadin gwiwa a magani.

motsin zuciyarmu

Ga marasa lafiya da al'ada yanayi PARL zai zama hangula da kuma fushi. Wannan al'amari ne quite m, domin mutane sun gaskata cewa suna da ake bukata domin cika da sabani matsayin, su rashin sanin cikakken farashi ko rashin fahimtar. Marasa lafiya sukan kasa cimma burin su a cikin masu sana'a filin kazalika a rayuwa. Bã zã su iya fahimtar yadda da hali da kuma samuwa saituna shafar complexities cewa tashi daga gare su. Wannan take kaiwa zuwa kara hangula da kuma fushi kamar yadda suka sake la'akari da cewa zargi da yanayi. Motsin zuciyarmu marasa lafiya zuwa mafi girma har kayyade su shigewa zuwa waje iko da kuma fassarar da buƙatun da sha'awar iyakance 'yancin su. Lokacin da hulda da wasu suka sa ran kullum yin da'awar da, daidai da, ana kãfira.

Abubuwan da ake bukata domin far

Babban dalilin da magani na marasa lafiya domin taimako ne gunaguni kewaye da cewa wadannan mutane ba su rayu har zuwa tsammanin. Yawanci, therapists yi wa abokan aiki ko maza. Gunaguni alaka da 'yan rashin so da marasa lafiya domin taimakawa a gidan chores. Domin therapists sau da yawa magance magabatansu, m da ingancin da aikin yi ke qarqashinsu. Wani dalili da ziyartar likita - ciki. A ci gaba da wannan yanayin ne ya sa ta a kullum rashin gabatarwa da kuma a cikin sana'a Sphere kuma na sirri rayuwa. Alal misali, bin tafarkin kalla juriya, da akai rashin biyan bukata da bukatun zai iya sa wani imani da mutumin shi ne cewa ya ba ya aiki. Da la'akari da yanayi a matsayin iko tushen ma take kaiwa ga samuwar na wani mummunan hali zuwa ga duniya a general. Idan akwai yanayi da ake marasa lafiya ne m-m irin, jihãdi ga 'yancin kai da kuma darajar da' yanci na ayyukansu, da suka fara yi imani da cewa tsoma baki cikin sha'aninsu kewaye, su iya ci gaba mai tsanani nau'i na ciki.