Mai tsinkaye - wanene wannan: mai hakikanin ko mai hasara?

Abubuwa ba su da kyau kamar yadda kuke tunanin, duk abin da yafi muni ... Kuma wannan ba wasa bane, amma gaskiyar da ake buƙatar canzawa sosai ga mutanen da ba su da kirki. Me ya sa? Bari mu fahimci: pessimist - wanene wannan? Gaskiya ne, wace ra'ayinsa wajibi ne a saurari, ko kuma mai raɗaɗi mai raɗaɗi wanda ya sanya sandunan magana a cikin motar dukan waɗanda suka yi ƙoƙarin yin aikin ƙaddara?

Da farko, bari mu ayyana kalmar nan "mai kwakwalwa". Wanene wannan? Mutumin da ke da halaye da halayen da aka bayyana a cikin hukunce-hukuncen rashin adalci game da abubuwan da suka faru a rayuwa. A cikin harshen Rashanci wannan kalma ta zo cikin godiya ga Latin. Pessimus a cikin fassarar yana nufin "mafi munin."

Mummunan zato - a look at rayuwa a wani, sosai kunkuntar kwana na view, a lokacin da wani cin daukan wuri, a cewar wani mutum a sosai ciki labari.

Mai tsinkaye yana nuna rashin daidaituwa, tsoro na yin kuskure, saboda haka mummunan hali ga ayyukan mutanen da suke kewaye da shi, ra'ayi mai ban tsoro game da yanayin. Wadannan fasalulluka da ƙayyade ƙwayoyin tunanin mutum, kai tsaye da alhakin ayyukan mutum. Idan mutum ya gaskanta cewa matsala shi ne a gare shi - abubuwan da suka faru daga jinsin "koyaushe" kuma sa'a ba "ba", yana kula da su azaman yanayi na yau da kullum, shi tabbas ne mai tsinkaye. Wane ne zai musanta shi, watakila kawai ya gano kansa a cikin hoto mai ban sha'awa, amma bai ƙyale shigar da shi ba.

Don gazawar, masu kwance-kwakwalwa suna ba, bisa ga al'ada, wasu irin bayanai na duniya, yayin da gazawar ya faru a cikin wani yanki. Alal misali, wani abu kamar: "Na san shi, ko yaushe yana da kuskure tare da ni, in ba haka ba zai iya zama ...".

Babu wata matsala ga masanan kimiyya: mai kwakwalwa wanda yake ainihi ko mai rasa. Wannan mutumin ne wanda, sau da yawa fiye da ba, yayi hulɗa tare da matsalolin, amma tare da wata alama marar tsammanin ga mai kwakwalwa.

Wadannan su ne, na farko, masu takaici wanda ke tsananta wa maciji ba ta hanyar burin ba, amma ta hanyar kuskuren mutumin da ke zaune cikin damuwa. Abu na biyu, negativistov, ko ya mai baiwa, da yawa wuya su cimma nasara a wani kasuwanci da aka Kanmu. Sashe na uku na lalacewar kwastan shine sakamakon abubuwan da suka gabata. Tsarin da aka lalace da rashin lafiyar jiki, kuma, watakila, ya fi muni da mutumin da kansa zai iya gaskantawa.

Fatawa da kwatsam suna da tasiri daban-daban a kan lafiyar jiki. Mutane masu ma'ana masu hankali suna da kashi 70 cikin 100 na iya haifar da ciwon zuciya fiye da masu tsammanin. Kuma wanda bai taba mutuwa ba - by 60%. Bugu da ƙari, ƙwaƙwalwar dindindin ya fi ƙarfafa duk wani abu, har ma da yanayin da ya fi dacewa da halin da ake ciki a duk waɗanda suke zamani. Kuma yana da m m hanya rinjayar da alheri: a wani ƙara adadin a cikin jini an jẽfa fitar da hormones cortisol da adrenaline, wanda a bi take kaiwa zuwa wani karuwa a jini da kuma jini danko. Kuma wannan shine abinda ake bukata don cigaban ciwon zuciya.

Har ma da barin shan tabacin shan taba yana da wuya fiye da fata, wanda kuma ba ya sa mutum ya zama mai jin dadi kuma ya fi lafiya.

Halin mutumtaka, don haka, yana inganta goyon baya ga hakikance a wasu. Amma wannan gefen lambar yabo, da kuma mafi yawan lokuta mafi girma na fasaha na dabi'a, bai dace da farashin da aka tanadar shi ba. Sabili da haka, ya kamata mutum yayi amfani da ikonsa na tunani akan kansa don kyakkyawan fata - inganci mai kyau zai iya kuma ya kamata a koya a kowane zamani.