Prana - a ... Source na lamarinsa. Legend of prana

The kalmar "prana" infrequently amfani a yammacin duniya. Ba shi yiwuwa a gwada jiki na'urorin, amma duk da wannan, shi ne ba a cikin duk abin da na kewaye da mu, kuma ba shakka, kanmu. Domin a Westerner saba dõgara a kan wani kimiyya m, irin wannan ra'ayi ne ba m, amma zai iya zama da amfani a gare shi. Bari mu ga abin da prana, da kuma koyi da ya sa ilmi game da shi dacewa wa yau.

Universal rayuwa da makamashi

Prana ƙi sun mamaye dukkan abubuwa, shi ya amfanin jiki, kuma Ya rãyar. Wannan ban mamaki makamashi ne a cikin duk abin da na kewaye da mu. Saboda haka, daya gaske hikima mutum ya gane cewa duk abin da a ke baiwa da rayuwa - kogi, da filayen, da duwatsun, da iska. Prana - ne manne cewa tana goyon bayan kasancewar mu talikai. Ba tare da shi, rayuwa ba ta kasance ba, kuma waɗanda kayan abubuwa wanda aka dauke su matattun, ma. Yadda za a sami yoga, kome a cikin sararin samaniya ya generated prana.

Paradoxically, zamani masana kimiyya sun yarda da cewa duk abin da yake da makamashi, shi kawai ne ba iri daya ba yawa a duniya. Saboda haka mafi girma zukatan al'ummar mu kawai kwanan buga a kan cewa shi aka san su da kakanninmu domin ƙarni. Bayan da cewa Prana ya ba da rai ga duk wanda yake, kowace halitta mai rai ne kullum a bukatar shi.

Inda muka samu da prana?

Man ci gaba da jan makamashi daga yanayi domin ya raya rai. Numfashi - Daya daga cikin mafi muhimmanci hanyoyin da za a samu prana. Za ka iya zama kwanaki masu yawa ba tare da abinci ba, amma ba tare da numfashi mutane wuya budewa 'yan mintoci. A kan aiwatar da numfashi prana, wanda aka cika da duniya, tunawa da mutane. Bayan ingestion shi wuce da yawa canje kafin kai ta wurin a cikin jiki.

Yawanci ya dangana a kan mutum ta ciki duniya, kamar yadda da shi ya ba shi wani Properties na rayuwa da makamashi. Za mu iya cewa wani mutum ya bayyanar shi ne wani tunani na ciki duniya. Bayan duk, idan prana zai sami wani mummunan cajin, tasirinta a jiki ne kamar guba, sannu a hankali kashe su ganima. Idan, da zarar ciki da mutum makamashi don cimma tabbatacce halaye, shi zai samar da wani warkad da sakamako.

abinci

Daya daga cikin manyan kafofin na prana - abinci da ruwa. Su quality dogara ne nawa makamashi samun shiga cikin jiki. Wancan ne, da kaddarorin prana dake a cikin abinci zai shafi biyu da jikin mutum da kuma tunaninsa. Yana da wannan dalili da cewa yoga ba da shawarar ci abinci kisan kai. Horror cewa yana fuskantar wata dabba a lokacin mutuwa, haƙĩƙa, sun shige lover of nama ko kifi, gabatar da rikice a cikin ciki duniya.

Kada samun shiga tare da abinci da aka gudanar da yawa rikirkida tun da shi ne kadan lamarinsa. Amma da maida hankali da abubuwa masu haɗari a cikin irin abinci qara akai-akai. Haka kuma babu ciki zai gode domin sa shi a cikin ƙaunar da matattu m taro flavored tare da sunadarai.

Prana da numfashin

Babban kayan aiki ga jari da kuma canji na rayuwa da makamashi - numfashi. Lalle ne, godiya ga wannan tsari, za mu samu mafi yawan prana. Saboda haka, don inganta your fata sautin kuma kara yawan samuwa makamashi, kana bukatar ka yi iko da ku numfashi. Me azabtar da kanka, kokarin canza tsari cewa ta atomatik auku a cikin jikin mu na rayuwa? Gaskiyar cewa numfashin da hankali suna a hankali alaka. Rayuwa a yau ta azumi paced duniya sa na waje tunani da sauri. A wannan abu ke faruwa tare da numfashi. Wannan tsanani rage adadin rayuwa karfi tunawa daga cikin iska. Kuma kamar yadda prana - m makamashi Madogararsa, ta aibi da ke sa mutum mai rauni, kuma m. Duk da hannun jari je su kula da rayuwar, ko da abin kuwa su kawai ya rage.

Saboda wannan dalili, yoga yana amfani da wani cikakken numfashi, a da haske sannu a hankali ya cika da iska har ciki. Karyata, kuma protrusion na ciki taimaka tada kuma ka runtse ga diaphragm. A wannan mike da kuma cika wadanda sassa na huhu, wanda aka kawai ba a yi amfani da m numfashi. Idan ka kullum numfashi kawai kirji, wasu yankunan zai zama na banza ga shekaru, yin su wani manufa mazauninsu for cutarwa kwayoyin.

A jari na prana

Prana - shi ne abin da koran da mutum jiki da tunani. Yana circulates ciki da mu kamar wani lantarki halin yanzu a cikin na'ura. Kowane jiki yana bukatar wani adadin na rayuwa da makamashi. Idan shi ne kasa, sa'an nan shi ba zai iya aiki yadda ya kamata, da kuma idan more - sa'an nan da sauri sa fitar da "ƙone." Yana da muhimmanci a tattara kyau prana, kamar yadda jari na korau makamashi iya destructively shafi duka na jiki da kuma hankali. Don yin wannan, kana bukatar ka tsayar da "kiwon lafiya na tunani." Yana tabbatar da iko a kan tunani da motsin zuciyarmu. Don prana, samun shiga jikinka, saya m halaye zama dole don kauce wa mummunan tunani, da kishi, da muguwar sha'awa, fushi, da kuma sauran hallakaswa Bukaci.

lamarinsa ragi iya bayyana kawai idan aka ba ciyar a banza. Our jama'a da aka gina don haka da cewa Pull na mutane su full m, da barin su komai, kuma m. Kowane mutum na da yawa dukan halaye da kuma dependencies cewa tsotse duk rayuwa da makamashi, komai nawa shi ne. Wani mai kyau ga kayan aiki da jari da kuma canji na prana - zuzzurfan tunani.

zuzzurfan tunani,

Ciki da muke da a duniya ga kayan aiki kai-ci gaba da kuma waraka. Ba don kome ba dabara na zuzzurfan tunani ne madogara na kowace ibada. Just shakata da ka rufe idanunka kamar yadda m zaman lafiya ya fara karya da kanta daga cikin. Sai dai itace cewa muna da babban m, amma ya isa da shi, kana bukatar ka dakatar da kwarara daga tunani cewa ba za su daina ba tare da wani yaki. A sauki hanyar cimma Jihar tunani - taro a numfashi tsari. Bugu da kari, kana bukatar ka zama kamar annashuwa da tabbatar da cewa kashin baya kiyaye madaidaiciya. A mike kashin baya da ake bukata don prana iya zartsi ta cikin tashoshi iya shiga jikin mu.

The sakamako na yau da kullum bimbini zai fi wani tsammanin. Za ka sami wani matsanancin ikon su mayar da hankali, tunani zama bayarda da mafi kyau. The matsaloli da cewa da jũna baro, za a tafi har abada, yantar up sarari karara da kuma walwala. Har ila yau, a sakamakon meditative ayyuka za su iya ji yanzu na prana a jikinka, to fi gane ta yanayi. Saboda haka, za ka unmistakably ji abin da ayyuka lalatar da ku, da kuma abin da a kan m, cike da lamarinsa. Ga ci tasiri, yana da kyawawa don yin zuzzurfan tunani sau biyu a rana ga rabin sa'a, amma za ka iya fara tare da wani karami adadin lokaci. A kyau ga kayan aiki da wani gogaggen yin aiki zai iya zama pranayama.

Prana - da rayuwa da makamashi na sararin samaniya

Akwai wani tsohon labari, tsara don bayyana ma'anar rayuwa da makamashi. A can ne wani labarin game da yadda almajiran guru tambaye shi abin da prana. Ya ce zai gaya musu game da wannan ban mamaki abu, idan sun ciyar shekaru a tunani.

Bayan shekara guda, dalibai sake zo da Sage tare da tambaya. Ya ba da amsa ga kamun kifi daga kaina, amma kawai tambayi waɗansu abũbuwan bautãwa waɗanda suke a cikin cajin. Cosmos ce cewa shi ne shugaban. Similar martani sun ruwa, iska, wuta, da hankali, ji da sauransu. Amma prana a'a su, ya ce cewa kawai ta haɗa kome tare, ba da damar duniya wargaje. Don tabbatar da maganarsa, sai ta fara da hawa kan jiki da kuma duk sauran isa ga ta. Sa'an nan, a matsayin labarin da ke kan prana, ta nutse baya cikin wuri. All sauran ji saukar da ita. Kamar wancan shi ya bayyana cewa prana - da makamashi da cewa ta ɗaure duk abubuwa a duniya, kuma shirya ta aiki.

yau

Yadda tsoho da kuma m ra'ayi iya taimaka zamani mutum? Prana - wancan ne abin da ya ba mu rai, daga ta yawa da kuma ingancin da kiwon lafiya da kuma alheri. Hakika, a hadin mutumin jefa kashe wannan ra'ayi, fifita su kasance a cikin saba duniya na jari-hujja. Amma masana harkokin kimiyya da kansu sun fara gane cewa duniya ba kamar yadda mai sauki kamar yadda alama da farko kallo. Microscopic barbashi nuna hali quite mayalwaci, gaba daya ya manta game da dokokin kimiyyar lissafi, wanda dole ne su yi biyayya.

Watakila, da masana kimiyya na nan gaba za su iya fahimta yadda kakanninsu kuwa masu hikima. Amma ya zuwa yanzu kawai a yawan takamaiman Gabas tsarin aiki a kan lokaci, kamar prana. Yoga, qigong, Aikido - mafi mashahuri na makaranta, kyale ka ka dauki iko da your rayuwa da karfi. Kawai yi sa fahimtar abin da makamashi na duniya. Saboda haka, yana sa hankalta magana game da prana, shi ne mafi alhẽri fuskanci shi da kanka.