Rauni a jiki "a kan nasu"

Haddasa "a so" cũta hada da wani yawan al'amurran da cewa muna amfani da su cika rayuwar mu. Ka yi la'akari da wadannan halaye da kuma ayyukan da suke da a kan jikin mu ne musamman mummunan tasiri, kamar shan taba da kuma rasa nauyi.

Haddasa cutar da kiwon lafiya da shan taba

Game da yadda bad shan taba aka ce yau ne sosai, sosai. Nicotine, wajen shi yana dauke da guduro da sauran abubuwa, shafi kusan dukan gabobin da kuma tsarin, daga cikin bakin da kawo karshen tare da haske. Saboda gaskiya cewa ku hayaki taba sigari, kai ne mai ba wanda ya fallasa ci gaban da wannan cuta, kamar yadda nicotinic leukoplakia sama. Sabõda haka, ka na baka mucosa reacts zuwa din ruri na ta taba shan taba. A farko da ta bayyana a matsayin whitish Bloom a cikin sama, wanda ka wuya lura. Sa'an nan, m lumps aka kafa, wanda zai iya baya kai ga ci gaban da ciwon daji na sama.

Bugu da kari, shan taba zai iya yi ya zama wani provocateur bayyanar da wani irin ciwon daji, ba kawai huhu da ciwon daji, wadda ma'aikatar lafiya ya dade duk firgita. Da gangan addabi your kiwon lafiya, za ka iya tsirfanta, kuma ciwon daji na maƙogwaro, da kuma lokacin da harshe, da kuma na ciki da ciwon daji, kuma ciwon daji na pancreas, wanda, ba zato ba tsammani, yana dauke da nisa mafi tsanani da kuma cikakken m irin ciwon daji. Kada ka manta da kuma game da gastritis, ciki miki, duodenitis, rheumatoid amosanin gabbai, cututtuka na jijiyoyi, ischemic cututtukan zuciya, tsokar zuciya infarction, da kuma cewa nicotine muhimmanci rage juriyar jikinka zuwa colds, ciwon maƙõsai, mura da kuma sauran cututtuka.

Abin da sways mata masu ciki, da shan taba al'ada a general zai iya sa ashara, wanda bai kai ba haihuwa, stillbirth ko ciwon baby wani munanan. Sau da yawa sosai a cikin shan taba uwaye haihu jariran tare da wani kogon lebe da kuma sauran fuska musakai.

Daya kamata ka manta game da m shan taba da kuma da tasiri a kan kiwon lafiya. Duk da cewa tuni a tilasta wata doka da ta haramta abin da shan taba a wuraren da jama'a, da dama mutane ci gaba da zama kawai m Club. Smoking a cikin Apartment iyaye (ko daya daga cikinsu) kada cutar zuwa ga yaro da yawa fiye da a halin yanzu. Aiki maras smoker a cikin rukuni na Club, ma, ake dangantawa da cewa cutarwa abubuwa za su kasance da matsakaicin kaya jiki ne wani mutum wanda ya zaɓi wani lafiya salon. Saboda haka, idan ba ka da wani mataimaki daga nicotine, sa'an nan, idan zai yiwu, kauce wa wuraren da mutane tara nikotinozavisimye. Kuma idan kun kasance mãsu nauyi smoker, kuma mai zurfi game da kanka da kuma your buri, da ka koyi ka girmama wasu da godiya su kiwon lafiya, shan taba ko ina a bayan fage.

Recent bincike da masana kimiyya sun nuna cewa kusan 70% na Club iya rabu da su al'ada a kan nasu. Saboda haka, cutar da lafiya da nicotine - yana da har yanzu fiye da wata m dogara, maimakon jiki. Ka kanka iya da kyau fara zuwa fafitikar da kansa, bayan ya bar iradar kuma, ba shakka, a tsarkake so ce ban kwana ga sigari. mai yawa adabi rubuta zuwa kwanan game da yadda za, a yi, za ka iya hannu sallama.

Lalacewar kiwon lafiya ta rasa nauyi

Yau, mutane da yawa sha daga sha'awar rasa nauyi. Eh, a, sun sha wahala, tun da mafi yawan dieters kawai buga da m tarko na daba na thinness, wanda faruwa a cikin zamani duniya. Hollywood actress, a slimmer wasu hotuna da cika m mujallu, karkatarwa daya labari bayan wani. Yayi kayayyaki a cikin Stores, da girma wanda da wuya wuce adadin 46. Kuma da nauyin da talabijin show, wanda ya zama alama unobtrusively tallata wadannan ko wasu hanyoyi na rasa nauyi.

Kuma, musamman, wasu mata kada su m zabin, amma, duk da haka, an rufe ta kamu da wani ra'ayi, da yadda za a rasa 'yan kilo. A lokaci guda, suna kullum neman amsa ga tambaya: "Yadda za a rasa nauyi azumi?" Bãbu wata cũta da kiwon lafiya na wannan, alas, ba ya aiki. Kuma wannan ya aikata ba hula na maimaita duk sana'a nutritionists. Da wuce haddi nauyi ya kamata a barrantar hankali, in ba haka ba za ka kawai tsananta da na rayuwa cuta, wanda shi ne daya daga cikin manyan dalilan da cikawa. Saboda haka kada ku nemi hanzartawarsa don amfani a kan wani "m" abun da ake ci da super-m kayayyakin dauke da sibutramine, wanda shi ne gaba daya hana ci. Hakika, za ka samu wani mai sauri sakamakon, amma sa irreparable cutar da su lafiya. A cikin wani hali, ku ba za ta cuce su koyi su son kanka da jikinka. To, bar shi ba cikakke, amma kada ka kasance da wasu abũbuwan amfãni, kuma halaye da ya sanya muku sama dukan waɗanda anorexic 'yan mata?

Hakika, tattauna a sama - wannan ba duk da kayan aikin da muna cutar da kanmu. Kada ka manta game da wadannan "catastrophic" dependencies kamar miyagun ƙwayoyi da barasa amfani. Amma wadannan biyu matsaloli ne da tsanani haka cewa warkar da nasu ba zai yiwu (tare da rare togiya) - a karfi na so ba, kuma aikata kai-hypnosis akwai bai isa ba.