Weight da tsawo Olgi Buzovoy: asirin cikakken adadi

Tsohon memba, yanzu shugaban daga cikin shahararrun TV show "Dom-2", Olga Buzova a hankali kallon su adadi. Weight da tsawo Olgi Buzovoy ne a daidaita jihar. Yanzu da nauyin da TV gabatar dabam tsakanin 54-56 kg, amma na dogon lokaci kiyaye a wannan matakin. Kuma ga wadanda ba su san yadda za tsayi Olga Buzova, mun sanar da cewa yarinya ne quite high - game da 176 cm, ko da yake ainihin bayani a kan wannan batu. A kafofin watsa labarai, za ka iya samun lambobi daga 171 zuwa 178 cm, da kuma wanda na su yayi dace daidai da ci gaban da taurari, shi ne ba a bayyana.

Olga kanta akai-akai bayyana adadi na 178 cm, amma meticulous magoya ci gaba da zuwa shakka gaskiyar ta kalmomi. Kuma akwai wani dalili na cewa. Idan ka dubi hoto, inda star TV nuna tare da mijinta, na iya zama wani sauki ilmin lissafi lissafi yin lissafi da girma Olgi Buzovoy.

Mijinta - Dmitry Tarasov, ya tsawo 192 cm Near Olga high sheqa da kuma tare da tashe gashi ..

A ce Heels 12 cm (m), gashi na 3 cm, da kuma bambanci da Tarasov har yanzu game da 5 cm. Sai dai itace cewa da ci gaban Olgi Buzovoy daidaita 172 cm. Wannan adadi ne mafi kamar gaskiya. Mutane da yawa musamman sababbin Project mahalarta yi mamakin cewa, hakikanin abinda a kan "Dom-2" duk 'yan matan, ciki har da Buzova, low girma.

A halin yanzu, da TV star a hankali kallon su nauyi da kuma girma, jawabin da sa'o'i da dama a rana a cikin dakin motsa jiki. Olga ba boye cewa daga haihuwa ta kasance karkata zuwa corpulence. Masu kallo wanda ya kalli ta binciken a kan aikin, za a iya ganin yadda za a canza ta nauyi. Dangane da salon da kuma rage cin abinci shi, sun ƙaru, sa'an nan rage.

Don cimma model kamannuna (da Olgi Buzovoy girma damar da shi), kana bukatar ka shiryar da wani aiki salon kuma motsa jiki da tsokoki. Ga dukan magoya Olga ba shawarwari a kan yadda za a kula da adadi a cikakken siffar.

A farko da muhimmanci sosai mulki - koya ba to load kafin zuwa gado. Samu adadin kuzari kamata a ƙone domin a ranar da Hearty abincin dare bayan 18.00 ne iya a ajiye a kan kwatangwalo, cinyoyinsa da ciki a cikin nau'i na m folds. Shi ne ya kamata a lura da cewa Olga ya ba har taba sigari, amma da yawa, wannan take kaiwa zuwa wani sa na karin kilo. Don kauce wa wannan batu, dole ne ka kuma daina cin abinci da yamma kuma dare hours.

Na biyu, a tabbatar motsa. Musamman 'yan mata, a zaune, duk rana a wurin aiki, da aikin yi, ko a kwamfuta. Muscle aiki aka samu da wasanni lodi. Ayyukan - daya daga cikin aka gyara na nasara. Tennis darussa da kuma Gabas raye-raye, a cewar Buzov daidai daukaka yanayi da kuma inganta tsoka sautin.

The uku da muhimmanci lokacin - a daidaita cin abincin nasu. M hani a kan abinci TV star ya aikata ba yana sanya. Duk da haka, ta ambaci wani lokaci da "jam" danniya. Bayan rabuwar tare da soyayya Buzova iya ba jimre danniya, don haka m snacking ya kai ga wani sa na karin kilo. Rabu da su ba sauki aiki. Yanzu rage cin abinci yarinya haske salads, porridge, Boiled ramammu nama, 'ya'yan itãcen marmari da kuma kayan lambu. Buzova Olga, wanda tsayinsa kuma nauyi ne kusa da manufa, gan shi cutarwa azumi abinci, m da sugary abinci.