Yadda za a ƙara ci a yara: abinci, magunguna, da kuma bitamin shawarwari

Yadda za a ƙara ci a yara? Wannan tambaya haunts yawa iyaye. Lalle ne, a girma jiki na bukatar yawa makamashi, bitamin da kuma ma'adanai. Amma inda ba su zo daga, idan jariri bai ci kusan wani abu?

Yadda za a kara da ci da yaro? Abin da nake bukata su yi? Abin boye hanyar matalauta ci? Amsoshin wadannan da sauran tambayoyi game da ambata matsaloli za a nuna a kasa.

Ci - abin da yake da shi?

Kafin amsa wannan tambaya na yadda za a kara da ci da yaro 2 shekaru da haihuwa, ko wani, dole ne ka fahimci cewa a general nufin da kalma. "Ci" yana da Latin asalinsu. A cewar masana, da kalma da aka fassara a matsayin "so", "so" ko "bukatar".

A physiological sharuddan ci ne musaman abin mamaki tasowa daga bukatun mutum kwayoyin a cikin abinci. A cikin taron cewa wannan bukatar ba a bayyana ta, shi tasowa a cikin wani karfi ji yunwa.

Ya kamata a fahimci cewa aikin na narkewa kamar fili da aka sarrafawa da wani takamaiman ɓangare na kwakwalwa, wato ta abinci cibiyar. A cikin dogon babu abinci a wasu sassa na shi ne m cewa, a gaskiya, aika hasken dake fitowa da narkewa kamar fili. A sakamakon wannan tsari mutum fara maida samar na ciki da ruwan 'ya'yan itace da kuma yau, kazalika da sha'awar ci.

Babban dalilai

Yadda za a ƙara ci a yara? Kafin mu magance wannan matsalar, wajibi ne a gane ta haddasawa. Ya kamata a lura da cewa za'a iya samun dama. Ka yi la'akari da mafi kusantar a yanzu:

• Ci for kids dukkan daban-daban da farko. Kuma idan yaro iyayen ne da kansu mai gina jiki a matsayin yaro, irin wannan sabon abu za a iya lura a 'ya'yansu.
• Health matsaloli. Teething, gaban stomatitis, wani kumburi da ke faruwa a cikin narkewa kamar fili, colds, runny hanci, kuma ko da banal - shi ke da ya fi kowa dalilan da ya sa da yawa yara ki ci abinci. Yadda za a kara ka ci a wani yaro 5 years old, ko da shekaru na sauran? Idan dalili ba cin abinci - rashin lafiya, ba lallai ba ne su nace a kan da karfi-ciyar da jariri. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa anorexia a cutar da wani irin mai m martani. A wannan hanya, ya kuma zama mai karfi domin yaki da cutar, kazalika da kare hanta shi ne babban sashen tsarkakewa. Bayan da yaron recovers, da ci zai dawo kaina.
• Mara daidai ayyuka na iyaye domin karin kumallo, rana ko abincin dare. The cin abinci tebur kada ta kasance wurin da yaro ne kullum soki, lakca shi, ya tilasta akwai ta karfi ko azaba ba. Lokacin da kukan ga abincin dare ba kawai da jariri, amma kuma ga wani adult rasa wani ci.
• Irin abubuwan da danniya. Yadda za a ƙara ci a yara? Da farko muna bukatar mu sami abin da ka yaro yana cin abinci. Bayan m jayayya a cikin iyali, sabon saukarwa a cikin rayuwa, mutuwa da masõyansa, da kuma jayayya da mafi kyau na abokai iya kai tsaye shafi your baby ta ci. Bayan magana da shi da kuma m dalilin da ya bad yanayi, iyaye ya kamata sake tabbata da yaro cewa za ta tallafa sama na so in ci wani abu.
• Yanayi hawa da sauka. Sanadin ƙãra ci a yara da kuma low za a iya alaka da sauyin yanayi. A cikin hunturu, jikin mutum na bukatar karin makamashi fiye da a lokacin rani. Saboda haka, a cikin sanyi kakar, da ci da yaro mai yawa fiye da a cikin numfashi ba zafi.
• A gaban tsutsotsi. Bugu da kari to, bã su cin irin wannan cuta halin da wadannan cututtuka: paleness, irritability, da kuma ciwon mara. Lokacin da helminthic infestation dole wuce da bincike na jini da kuma stool.
• Sha, gajiya da rashin barci ne ma manyan Sanadin asarar ci a yara. A irin wannan yanayi, shi ne ya zama wajibi ga gyara da yaro ta yanayin.
• Idan yara ciyar kadan lokaci a kan titi, to, su ma rage ci.

Yadda za a ƙara ci a yara? da muhimman hakkokin dokoki

Abin da ya yi idan yaro yana cin kusan kome ba? A wannan yanayin, babu haƙiƙa dalilai domin irin wannan hali da aka kiyaye. Domin wannan mun bayar da shawarar cewa ka bi wasu jagororin.

Ya kamata ka ba tilasta wa yaro ci abin da ba ya so

Kamar yadda muka sani, yara sukan taso kyama ga wasu abinci. Wannan hali ne da yawanci shekaru da za su je su kadai a kan aiwatar da girma. Amma idan yaro tilasta ci abin da ba ya so sosai, sa'an nan ya iya samar da wani real phobia, wanda ake dangantawa da wani samfurin. A wannan yanayin, wannan halayyar za ta iya zama domin rayuwa.

Tilastawa yaro ya ci abin da ba ya so iyaye su ƙarfafa ta korau reflex, kazalika da sume qarfafa zaunanniya gudu zuwa abinci. Wannan shi ne yadda akwai wani matsala da matalauta ci.

Kan aiwatar da cin kamata janye tabbatacce motsin zuciyarmu baby

Na mai da muhimmanci ga inganta ci da yaro ne cewa yanayin da masu ci abinci. Iyaye a wannan lokacin, ya kamata ka manta game da duk matsaloli da kuma nuna baby, duk da dadi dafa shi kamar yadda su yarda da zama a irin wannan mai kyau kamfanin.

Idan yaro ya fara aiki, har ka azabta shi, sa'an nan ya sa shi a cikin abincin dare tebur kamata kawai a bayan da ya calms ƙasa.

A lokacin abincin rana, biya kasa da hankali ga yaro. Kansu ke ci abinci tare da gusto, sa'an nan da jariri zai fara yi koyi da ku.

abinci lokaci

Idan zai yiwu, duk da abinci dole ne ya faru a daya kuma lokaci guda. Duk 'yan uwa ya kamata hadu a kai a kai a cikin abincin dare tebur da kuma ci abinci tare da babban ci.

The ji yunwa

The so ne akwai - shi ne mai matukar halitta ji. Saboda haka, da shuka ga yaro tebur dole ne kawai a yanayin saukan idan ya ji yunwa. Saboda haka, ba lallai ba ne ba a ga buƙatun na baby ba shi wani abu don ya ci, idan shirya abinci lokaci bai yi ba tukuna.

Half-ci abinci yanki na abinci ne ba wani dalili ga azãba

Idan yaro ya ki ya ci dukan abinci dage farawa daga kan wani farantin, shi ne ba shi daraja a tilasta ta ta komai ko zargi ga shi. Bugu da ƙari, domin ya hana irin wannan sabon abu, kada ka kallafa your yaro da yawa abinci. Idan akwai wani marmarin, ya tambaye Additives.

The abinci ya kamata duba appetizing, da kuma zama da dadi

Me ya sa babu wani ƙãra ci a wani yaro? A dalilan da wannan sabon abu karya a cikin abinci mai kyau. Idan ka baby likes abin da ka yi tattali, da kuma bauta a tebur, ba ka da tilasta shi zuwa ga komai da ya farantin. Ya yi shi da kansa, da kuma da tsananin yarda.

Products cewa kara da ci da yaro

Abin mamaki, akwai wasu abinci da zai iya sa yaro ya matsanancin son ci wani abu. Alal misali, mutane da yawa iyaye ne rabin awa kafin babban ci abinci, ba su yaro tart apple ruwan 'ya'yan itace, matse nasa hannun. A cewar masana, wannan abin sha taimaka wajen samar da ciki ruwan 'ya'yan itace.

Akwai sauran mutane ta kudi, ƙara ci a yara. Ga mai kyau narkewa ruri, wasu masana bayar da shawarar yin amfani da irin wannan magani berries kamar blackcurrants, berries na barberry da Juniper, daji ya tashi, black chokeberry, teku buckthorn da anisi kuma cumin tsaba.

Wadannan kudi ne mai kyau domin suna sosai m da dandano, don haka yara ba ba up a kan su. Amma decoctions da infusions sanya daga abinci mai ɗaci, Yarrow, Dandelion tushen, zaki flag da kuma chicory, su ne sosai m, za su samu baby sha quite matsala. Duk da haka, ya kamata a lura da cewa irin wannan kudi ne sosai karfi karuwa ci, kamar yadda da yawa sau kara da mugunya na ciki da ruwan 'ya'yan itace.

Sami ce tinctures, 'ya'yan drinks da kuma na ganye teas ya zama 20-30 minti kafin babban ci abinci.

kantin jamiái

Kwayoyi da ƙara ci a cikin yara, za a iya amfani da kawai a kan shawarwari na wani pediatrician. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa irin wannan jamiái na iya haifar da rashin lafiyan halayen da kuma sauran illa.

Homeopathic kwayoyi ƙara ci, wasu likitoci bayar da shawarar yin amfani da gidaje tare da alli da magnesium salts. Ya kamata kuma a lura da cewa, ga likita shirye-shirye, haddasa so ne, sun hada da: "Elkar» (L-carnitine), "Lysine", "glycine" kuma daban-daban enzymes (misali, "Creon").

Akwai bitamin da ƙara ci a yara. Game da abin da kewayon zai dace da jariri fiye da wani abu, ka da a ce kawai wani gogaggen pediatrician. Idan ba ka so ka ba da jariri don roba bitamin, da su za a iya maye gurbinsu da berries (kamar blueberries, raspberries, strawberries, da dai sauransu).

jarirai

Yadda za a kara da ci da yaro (1 shekara)? Yara jikin - shi ne mai hadaddun kai-gudãnar tsarin, wanda kanta kayyade nawa tana bukatar abinci. Idan jariri bai ci, aka ce cewa ya bai gamsu da wadannan ko wasu kayayyakin, wanda yana amfani da mahaifiyarsa. By gano daidai da sinadaran ba shige, kana da maye gurbin su da wasu.

Kullum, akwai dukan jerin abubuwan da cewa ba za ka iya amfani da mai shayar da mama, da kuma abin da aka gyara ya kamata ba a rage cin abinci. A ajiye tare da shawarwari da likita, mai mace za ta taba fuskantar irin wannan matsala.

matasa

A miƙa mulki ga ƙarfinsa domin da yawa matasa maza da mata na iya fuskanci gagarumin canje-canje a cikin su ci. Wasu 'yan mata fara ba zato ba tsammani ki ci, don taskace da siffar. Amma ga boys, wasu daga cikinsu ma tafi a kan rage cin abinci, da kuma wasu, a kan m, cinye yawa abinci. Wannan shi ne saboda ci gaban da gidaje "na fata-kitse".

A dangane da duk sama, za mu iya lafiya nuna cewa dalilan da ƙi, kuma ƙara ci a matasa ne mafi Psycho-wani tunanin hali. Saboda haka, iyaye bukatar fahimtar halayyar su yaro. Idan ka ciyar da jariri da karfi ko yi musu da shi da wani abu in ci, shi ne kawai zai iya exacerbate halin da ake ciki.

iyaye na

A miƙa mulki ga ƙarfinsa an canza ba kawai bayyanar da wani matashi, amma ya hali. Sau da yawa sosai, shi ya zama unpredictable. The yaro yana da yawa na fitina, akwai rashin biyan bukata tare da jikinsa. Don canja wannan, ya yi kokari ya ci fiye ko žasa. Wannan hali iya adversely shafi kiwon lafiya na matasa, ciki har da narkewa kamar fili.

Don a goyi bayan su yaro, iyaye ya kamata magana da shi a cikin wani m hanya. Matasa bukatar bayyana cewa a daidai da daidaita cin abincin nasu ne manyan nasarori, ciki har da wani kyakkyawan bayyanar. Idan wani saurayi ko mace ne kiba, ya kamata a ce cewa rage cin abinci ba dole ba ne ya ki ci. Yana kawai dole ne a rage amfani da sugary kuma starchy abinci, kazalika da don matsawa da yawa.

A wannan yanayin, idan wani saurayi ne ma bakin ciki, ta rage cin abinci ya kamata kunshi manyan yawa na gina jiki da kuma zare. Har ila yau, ya gina tsoka shi ne shawarar zuwa ziyarci dakin motsa jiki.

Game da kwayoyi da inganta ci, daga gare su, mafi m bitamin qagaggun da kuma abin da ake ci kari dauke da tutiya. Kamar yadda ka sani, da rashin karshen sau da yawa take kaiwa zuwa rushewa daga gabar wari da kuma ji na iyawa.

Lokacin da ƙari na tutiya a jikin ci daidaita zo bayan 30-60 days daga farkon aikace-aikace. Ya kamata kuma a lura da cewa yaro yana farawa zuwa cinye abinci ta amfani da bitamin gidaje tare da abun ciki na citric da succinic acid.