Yadda za a auna girma daga cikin kwatangwalo? Mun koyi!

90-60-90 - mai yaba adadi ga mata da yawa. Don a kalla kadan kusa da manufa, idan sun amince su yi yunwa, azabtar da jikinka jiki aiki, daban-daban da kuma hanyoyin da ake gudanar.

Su kai a kai gwada su nauyi da kuma girma. Wannan kawai ba dukkan shi ne yake aikata daidai. Na uku mafi muhimmanci sigogi na mata - kwatangwalo, girman wanda aka musamman shafi cikin kuskure a cikin ma'aunai. Koyi yadda za a samu dama lambobi ne mai sauki. A wannan yanayin, za ka iya yi ba tare da waje taimako.

Me kuke bukatar?

Don daidai auna girma daga cikin kwatangwalo, ko bukatar wani tef gwargwado tela ta aunawa tef (za ka iya saya su a cikin wani dinki store), biyu madubi - babban da kuma kananan, rubutu da alkalami. An ba da shawarar yin amfani da al'ada yi tef gwargwado ko mai mulki makaranta. Tare da su taimako, ba zai samu gaskiya sakamakon. Kuma shi ke inda duk abin da yake a hannunka, za ka iya samun saukar zuwa kasuwanci.

tips

Kafin ka auna ka kwatangwalo, kana bukatar ka kwashe su tufafi. Jeans, a skirt ko ma opulent tufafin iya ƙara karin inci a kudi na nama kauri. Kuma idan wata mace ta sa slimming tufafi ko tights, su ma suna da za a cire. Ji ne mafi kyau da za'ayi a cikin wani bakin ciki lilin. Jihar dole ne a kwantar da hankula, annashuwa numfashi - ko da. Ba ka bukatar ka musamman ja ko bulging ciki, gindi iri. Lokacin da aunawa shi wajibi ne don tsaya a mike, kokarin ba wa slouch.

Muna neman da kuma ƙaddara hip line

Don gano daidai inda hip line, shi wajibi ne don ayyana waistline. An mafi kyau dace domin wannan dalili, na bakin ciki zaren roba. Yana bukatar a daura a kugu da kuma wani bit kamar cewa "ta zauna a kan kujera," cewa an koma a cikin narrowest wuri. Wannan zai zama waistline. Yanzu, daga cikin danko saukar zuwa 17-19 santimita saukar. Wannan darajar da aka kira "tsawo daga cikin hip." More daidai, shi da aka lasafta a gina wani abin kwaikwaya, kuma yanzu yana da ba da muhimmanci sosai.

Wannan ne ya bi da hip runguma aunawa tef haka da cewa shi ya wuce ta fi convex wurare. Tare da taimakon wani kananan madubi, ya mayar da tunani a cikin manyan madubi don tabbatar da cewa tef da aka gudanar daidai a kan gindi, ba juya da layi daya zuwa bene line. A daidai wannan lokaci shi kada ta kasance da wuya a yanka a cikin jiki, amma ba rataya loosely kewaye da shi. A gefuna da tef da shlestnutsya gaban. A wannan gaba, kuma mun gani da lambobi. Yana dole ne a tuna da cewa kwatangwalo na maza da mata ya bambanta a girma, da kuma widest kujeru iya zama ko dai a kan hip hadin gwiwa, da kuma a karkashin shi.

Wannan ya kamata a dauki la'akari lokacin da aunawa da girth. A manyan madubi zai tabbatar da cewa tef ne a kan cinyar dama. Idan wannan ji wajibi ne ga dinki ko zaɓi babban tufafi, sa'an nan zuwa ga sakamakon da ya kamata a kara 2-2.5 cm, taso keya to mafi kusa Jimillar. Wani lokaci da widest wuri iya zama a karkashin kwatangwalo. Kuma don samun mafi m juna, kana bukatar ka ciyar kawai biyu girma: da girth daga cikin widest wani ɓangare na gindi da kuma na sama cinyoyinsa girth. A wannan yanayin, kai da tufafi don zaɓar ko yi jawo mafi girma sakamakon biyu samu.

Auna da cinya ta santimita

Wani lokaci ya zama dole don auna daya kafar. Kafin ka auna girma daga cikin cinya, da kafa kana bukatar ka saka a wata kujera kuma tanƙwara gwiwa a wani kwana na 90 digiri. Sa'an nan rungumi shi a biyu inci daga makwancin gwaiwa. Ka yi kokarin samun tsokoki ba siga, da bel da m-cancantar kafa da aka ba niƙa. Sanin yadda za a auna girma daga cikin cinya, na iya zama mafi daidai yi jawo wando, musamman m ko model na roba stretch masana'anta.

Kundin jiki - kirji girth, kugu da kuma kwatangwalo - kana bukatar ka san ba kawai a daidai yi alamu. Bayan duk, ba kowace mace san yadda za a dinka. Yafi muhimmanci da waɗannan lambobin don saya tufafin, musamman ta hanyar da yanar-gizo. Bayan duk, shi ne mai wuya don samun mayar da abubuwa sayi a cikin wannan hanya.

A karshe, a kananan

Wadanda mata suke sha'awar yadda za a auna girma daga cikin cinya, domin saka idanu da tasiri na abinci da kuma motsa jiki ga nauyi asara, shi ne shawarar yin wannan ba fiye da sau daya a mako. Kuma duk saboda hoto na rana iya wuya a canza. Kuma kawai bayan wani tsawon lokaci, misali a mako, zai zama a bayyane wani canje-canje.

Mai sa samun abinci da tambaya na yadda za a auna girma daga cikin cinya, da faruwa a cikin spring, a lokacin da ta fara gwada tufafi bazara tsari na mata tufafi, musamman hotuna kara. Kuma a sa'an nan ya zama m karin nauyi zira kwallaye a dumi hunturu maraice. Duk da Ladies suka shirya shakata a lokacin rani teku, za a fara wata matsananciyar search for a wajen rasa nauyi, kokarin daban-daban abun da ake ci, da ke rubuce a cikin dakin motsa jiki.

A lokaci guda, da suka kai a kai gwada su kundin da Lush neman tare da bege ga ma'auni. Amma babban abu - ba overdo shi. Ko da sakamakon ne negligible, kada ka yi baƙin. Za ka iya ko da yaushe neman hanyar fita. Kuma a cikin wannan hali shi ne isa zuwa zabi da hakkin rigan iyo da kuma rani tufafi domin biki.