Wasanni da kuma FitnessExtreme Wasanni

Yadda za a koyi ga snowboard tare da babban fasaha da kuma ikon?

Daya daga cikin mafi m hunturu wasanni ne snowboarding, wanda ba kawai na taimaka wa ci gaban dexterity da daidaituwa, amma kuma ya kawo wani gabar baba misali m jirgin cikin farin dusar ƙanƙara. Duk da haka, domin ya sami damar fuskanci kanka ne mai girma ji, ya kamata ya kasance pre-horo da kuma horo, bayan da za ka iya shiga a manyan tawagar snowboard masu goyon baya.

Saboda haka, yadda za a koyi ga snowboard a cikin guntu yiwu lokacin, to, zuwa hunturu makõma, ku yi Master da sauki fasaha da basira da kuma ji dadin gangara? Da farko wajibi ne a sami zaman lafiya da kuma m wuri, zai fi dacewa da kai daga m hanyoyi, inda za ka iya zama rana ta farko daga safe zuwa yamma gudanar da aiki da kuma Master da asali m. Don yin wannan, shi ne quite dace nunin 4-5 mita tsawo da kuma 2-3 kamu. Yawanci, domin su koyi yadda za snowboard mutum yana bukatar 3 days, kowanne daga abin na da comic title.

A ranar farko da aka kira "rana Waltz". Inda za ka iya tafi snowboarding ba tare da basira a ranar farko? Kana bukatar ka zabi wani kananan tudu. In ba haka ba, ka hadarin ba kawai don ba daɗi wasu, amma kuma ga faxa cikin matsala saboda wani mummunan fall.

Abu na farko da za ka bukatar ka master - musamman m baki, wanda shi ne ikon sarrafa jirgi tare da jikinka. Saka da hukumar a kan snow kuma dauki daidai matsayi a kan shi. A gaban da kuma mayar da kafar kamata shiga cikin na musamman da aka makala ga takalma, wanda aka located a kan jirgin. A gaban wani ɓangare na jirgin, wanda shi ne a karkashin your safa, da ake kira «gaban gefen», da raya ɓangare na wannan - «baya gefen». Yanzu ya zama dole don Master da dabara na bisne gaban baki da kuma damar iya tam rike da sikeli. A yini guda don su bada cin gaban wannan dabara. Kamar haka wajibi ne a yi amfani da wadannan kula da hanyoyin: tsallen da snowboard juya 180 digiri, motsi snowboard via a farko hopping «gaban gefen», sa'an nan tare da «baya gefen».

Wasu mutane suna kokarin fara snowboarding, ba su ƙware da dabara na gefen cewa shi ne babban kuskure. Yadda za a koyi ga snowboard, ba su ƙware da ka'idodi na rike da daidaituwa da kuma motsi na hukumar? Wannan shi ne dalilin da ya sa ci gaban da asali basira ya kamata a ba mai yawa lokaci.

A rana ta biyu da ya kamata a kishin ci gaban art daga dutsen slide, ba kyale, duk da haka, hukumar karfi da kara. Wannan rana da aka kira "kunkuru jinsi" da taken nan ne "jinkirin da kwari wins - a kan faruwa." Wadannan su ne ainihin dokoki da za su taimaka kauce wa kuskure da kuma ga mafi alhẽri fahimta da yadda za a koyi ga snowboard. Saboda haka:

  1. Idan jirgi ya fara matsawa da girma hanzari, a wani hali, kada squat a kan mayar da ƙafa, kamar yadda a cikin wannan hali, da sauri zai kara. Ya kamata kawo hannuwanku zuwa gefe, dõmin karkatarwa da jiki, tare da sakamakon cewa gudun za a rage zuwa cikakken tasha.
  2. Idan ka typed riga isasshe high gudun, kada ka yi kokarin fada saukar da haka su daina, saboda a kan hanya mai cike da hatsari cikas, wanda za ka iya kawai ba su lura (kututture, da itatuwa, duwatsu, da sauransu).
  3. Bai kamata a yarda wa hukumar ta shãfi gefen gangara, m daga daya a kan abin da za ka tsaya, in ba haka ba ka nan da nan kuvyrknetes da kuma rufe a cikin dusar ƙanƙara.

A rana ta uku, ya kamata ka yi zama m snowboarders, wanda zai iya da kansa, kuma ba tare da fadowa shawo kan duk waƙa ga snowboarders. Duk da haka, wannan ya zama sake hankali maimaita duk darussan da ku ƙware a baya kwana biyu. Wannan rana za a iya kira "art kaifi snow" a lokacin da ka farko ji na ainihi jirgin kwarewa da kuma mai girma ji na iyo a kan snow-rufe gangara.

Inda kuma yadda za a fara snowboarding, ya dogara ne a kan ku, amma dokokin da masu sana'a shawara ya kamata ba za a bari. Yi imani da cewa sun ci gaba a kan shekaru na yi da su suka fi dacewa da mutum wanda yake so ya ba kawai koyi yadda za a hau da wani jirgin, da kuma yanke shawarar zama sana'a a cikin wannan filin da kuma cimma babban rabo mai girma.

Yadda za a koyi ga snowboard, shi ne a yanzu da aka sani, don haka abin da aka bar shi ne kawai don zuwa wani ski makõma, kai a hayan da zama dole kayan aiki da kuma fara aiki da horo. Good luck zuwa gare ku!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.