Yadda za a rike mukamin a karo na farko kafin Easter? Yadda za a ci gaba da Lent?

Kafin mu fara magana game da yadda za a ci gaba da Lent a karon farko, ya zama dole a ce 'yan kalmomi game Lent da kuma ta dalili. A cewar rukunan Kirista, da ma'anar rayuwar mutum shi ne ceton samu ta hanyar kyawawan kammala. Ba tare da shi, hanyar zuwa rai madawwami ne a rufe. A zubawa a churched ne tũba, wanda ya hada da wayar da kan jama'a na zunubi, da kuma sahihiyar so rinjayi iko. Ba tare da shi, mutum yana wanzuwa to mutuwa ta ruhaniya.

Detachment a lokacin na azumi daga rãyuwar kula

Yana da muhimmanci cewa mutumin da ya ɗauka wannan aikin, da kuma zaton kawai yadda za a yi azumi a gaban Easter, kome shagala, yi da kyau don su bada kansa ga mafi muhimmanci daga cikin lokuta.

Wannan shi ne dalilin da ya sa a cikin kwanaki post duk rãyuwar dole dauki wani mayar da wurin zama, da barin dakin kawai m salla, tuba da kuma kallo ransa.
A posts masu dogon (hudu daga cikinsu a wata shekara) da kuma ranar m ga wasu daga cikin Bishara events.

A mafi tsawo da kuma ne m Lent. Yana yana game kwana arba'in, kuma ya ƙare da Great Week - mako gabanin Easter. Yana tunatar da mu da ƙarshen duniya tafiya da Yesu Almasihu. Saboda haka, tsawon 47, da kuma wani lokacin 48 kwanaki. Shi ne game da yadda ya kamata jera Lent kamar yadda ya shirya shi da kuma yadda za a kara amfanin ga jiki da kuma ruhu, je magana zuwa wannan labarin.

Shiri for farkon na Lent

Riga farkon post hudu makonni shiri. Su nufi - to a hankali gabatar da aminci a cikin wani Jihar asceticism zama dole domin tsarkakewa daga cikin rai. Musamman a jerin zama dole ga waɗanda suke kawai farko da hanya zuwa Kirista rai kuma bai sani ba yadda za a rike da post. A karo na farko da wani mutum kamar kowa, bukatar tallafawa. Shiri fara nan da nan bayan Gaishe da Epiphany hutu.

A farko mako da ake kira "The Bafarisiye da Mai karɓar haraji." Ta leitmotif ne da aka sani a Littafi Mai Tsarki da misalin gaya labarin yadda abi'a m kawo tuba zunubi fiye da kirkirarrun m kitsch su ostentatious taƙawa.
Next Week - "Week na ɓataccen ɗa." Ta tushe ma kwanta a Littafi Mai Tsarki misãli, a cikin abin da ya ta'allaka da ra'ayin gafara daga Allah da kuma cewa kowane zunubin da ya tuba ya bude ya Uba rungumi. Bi makonni Nama-kudin tafiya, wanda ƙare up cin nama, da kuma Cheesefare lokacin yarda ka ci kawai kiwo da kuma kifi abinci.

Yadda za a ci gaba da Lent a karon farko

Bugu da kari a ruhaniya shiri, da kuma ya kamata kula da jikinka. Yana da muhimmanci a yi shãwara da your likita da kuma wani nutritionist tare da taimakon fili ayyana yadda rike mukamin a karo na farko, fiye da ya ci wadannan kwanaki, da kuma yadda. Ci gaba Lent a karon farko - wannan wani mataki a cikin filin na rayuwa, wanda ya zuwa yanzu an boye daga gare ku, kuma haka kana da matsananciyar bukata da shawara ga likitoci, da kuma limaman. Duk wanda yake so ya yi amfani da azumi farko a kan hanyar ciki tsarkakewa, dole ne koyi wani muhimmin gaskiya: da post ba tare da daskararrun ruhaniya azumi ne mara amfani. A wannan yanayin, ya zama na yau da kullum rage cin abinci, wanda zai iya cece ka daga wasu jiki ailments, amma don canja hali na rai na mutum ne m.

Mene ne m ofishin? Da farko, a cikin wani hukunci kin amincewa da mugayen tunani da kuma fushi. A sãma da wani ayyukan qazanta da manifestations na yi fushi. Mutane da yawa tsarkaka, da halitta na ruhaniya da littattafai, wanda sun zama a cikin kwanaki na rayuwa shiriya Kiristoci, rubuta cewa sau da yawa sabobin tuba (kuma ba kawai su), azumi jiki, manta game da kurwa, haka perechorkivaya da ayyukansu. Mutane tuna da m irony: "Lent madara ba ci, da kuma cin wani makwabcin ci ...".

Features Lenten menu

Shi ne quite shakka cewa wannan tambaya na yadda ya kamata rike mukamin a karo na farko, na nufin, a sama da dukan, gazawar a kan abinci. Da farko bukatar da za a tuna da cewa mataki ne kafa wani firist kuma likita. Bugu da kari, mata masu ciki, yara, da marasa lafiya da tsofaffi, kazalika da tafiya da kuma kasancewa a cikin wani yaki, suna kebe daga azumi. Kowa bada shawarar a kauce daga nama, kiwo da kuma kifi abinci, kazalika da kayayyakin da suke ciki. Son ya kamata a ba kowane irin jita-jita daga kayan lambu da 'ya'yan itãce.

Traditional Lenten menu kunshi dankalin turawa, da kuma da kayayyakin, da kuma bushe sabo ne namomin kaza, salads, pickles da marinades. Kayan lambu soups da kuma hatsi hatsi zai kuma taimaka wajen tallafawa karfi. A musamman wuri a cikin ganyayyaki, a lokacin da wadannan kwanaki rike 'ya'yan itace dried, zuma da kuma daban-daban da' ya'yan itace yanã shã. Ba haramta amfani da margarine, amma kawai idan abun da ke ciki ba sun hada da madara. Yana da muhimmanci a tuna cewa azumi yana ba iyakance kawai ga abun da ke ciki na abinci, amma kuma ta yawa. Akwai bukatar awo, in ba haka ba za ka iya overeat da kuma breadcrumbs. Bugu da ƙari kuma, shi ya kamata watsi da yin amfani da barasa, musamman ruhohi. Kamar yadda wani togiya, shi a yarda a kan wasu kwanaki na ja ruwan inabi.

Calendar ramammu menu

A farko da kuma makon da ya gabata na Lent mafi stringent dangane da abinci. Zuhudu doka samar da ko da kwanaki don kammala kin amincewa da abinci. A duniya an wuya Tilasta, amma har zuwa yiwu a yankan shawara yadda za a rike mukamin a karo na farko, ya kamata ka gwada kamar yadda zai yiwu a yanke your kullum rage cin abinci. A cikin sauran lokaci na azumi a kan Monday, da Laraba da Juma'a yanke shawarar ci sanyi abinci ba tare da man fetur.

Talata da Alhamis, yana yiwuwa ya dumama, amma kada ku ƙara man fetur. A karshen mako ne indulgence: shi ne mai yiwuwa a dauki wani zafi ci abinci da kuma abin sha ruwan inabi a kananan allurai. Domin kifi jita-jita togiya aka yi ne kawai a cikin holidays kamar da Gaske Shelar da Palm Lahadi. Akwai kuma wani yini - Li'azaru Asabar, lokacin da ci qwai. Wasu canje-canje suna sanya a lokuta idan Lent da dama a kwanaki na memory mafi girmama tsarkaka.

Amfanin azumi ga lafiya

Lent da yaushe spring. A wannan lokaci, jikin mutum da aka fuskantar da illar da rage cin abinci, hali na hunturu. A yawa na nauyi cin nama, soyayyen abinci da kuma high-kalori abinci sa gagarumin cutar da narkewa kamar tsarin. A cikin jiki, shi accumulates daban-daban abubuwa masu cutarwa. Sau da yawa, a lokacin hunturu samun nauyi. Saboda wannan dalili likitoci bayar da shawarar qasashen amfani da azumi a kan mutum kiwon lafiya. Tare da irin wannan dogon sallama daga jiki wanke da kuma yanayi na fi sha na bitamin. M da tasiri cikin sharuddan nauyi asara.

Addini da kuma da'a al'amurran da nassi daga cikin post

Kowane mutum wanda azumi dole ne ka tuna da bukatar girmama wani yawan da'a dokoki alaka da post. Alal misali, yayin da wani bako a cikin gidan, inda a can ne ba azumi da kuma sa a kan tebur-azumi jita-jita, yana da muhimmanci sosai ya iya yin tactfully kubuce su ci, ba tada runduna. Idan wannan shi ne ba zai yiwu, da yin amfani da irin wannan abinci an yarda. Yana da kyau a je bayan harafin na Yarjejeniya na Church, fiye da zarga mutane. Amma wannan ya kamata a yi da ƙanƙan da kai. Bugu da ƙari kuma, shi ne unacceptable m gorin cewa ka rike da post, da kuma alfahari da shi. Zagin kan waɗanda suka yi ba azumi, cancanci musamman soka.

A tunanin yadda za a ci gaba da post na farko, shi ya kamata a haifa tuna cewa babban bangare ne na ruhaniya azumi ne salla a cikin Haikalin, da kuma a gida. Yana da muhimmanci a karanta addinin wallafe-wallafe da kuma tunanin game da karanta. A kalla sau daya a kowace azumi mutum zamar masa dole ya furta da karɓar tarayya. Wannan yayi dace da al'ada da kuma ma'anar azumi. Kuma game da yadda azumi kafin ikirari da kuma tarayya, su nemi shawara da wani firist.

abstinence

A cikin hadisin da Orthodox Church - ba a wannan lokacin daga dukan nisha. An shawarar dena ziyartar daban-daban nisha events, sinimomi, kide, cinemas, kazalika daga mahangar mafi yawan na TV shirye-shirye. Har ila yau wajabta wucin gadi abandonment na aure dangantaka. Wadannan hane-hane su daya ne kawai manufar - don ƙirƙirar musamman shafi tunanin mutum hali wajibi ne ga cikakken nassi na azumi, da zurfin tuba, da salla.

A pre-neman sauyi Rasha wadannan kwanaki na musamman gwamnati umurnin rufe dukkan sinimomi, gidajen cin abinci da kuma sauran nisha wurare. ka taƙaice koya daga wannan labarin a kan yadda za a yi azumi a gaban Easter, abin da suke da dokoki a wannan batun. Abu mafi muhimmanci - shi ne kada su manta da cewa post tare da gazawar wajibi ne na farko na duk zuwa gare ka, kuma ba wani.