Yadda za a tsaftace hanjinsu a gida ba tare da enemas

Inda a cikin jiki da ake dauka da gubobi? Wannan m abinci da kuma m salon da ya fi karfinsu muhalli da yanayi. Wadannan abubuwa masu cutarwa su taskace su a hanjinmu, haddasa maƙarƙashiya kuma clogging up jikin mu kamar yadda shi ba zai iya yin wani muhalli bala'i. Bugu da ƙari, cikin kulle da ake kira "cuta da wayewa", domin shi ne mazauna birane da garuruwa da high quality na rayuwa da wahala daga gare su more sau da yawa.

Hanjinsu a gida, tare da taimakon wani enema, ko wani abu tabbata, amma ba dukan alama yiwu ga fallasa kansu ga wannan wata azãba. Saboda haka, da wadannan ne mafi tasiri hanyoyin da za a cimma da ake so sakamakon ba tare da yin amfani da wani enema.

Yadda za a tsaftace hanjinsu a gida: m ruwa

Domin hanji tsarkakewa for 1-1.5 hours bukatar sha game da 10 da tabarau na salted ruwa. Dauki 'yan lita na Boiled ruwa, ostuzhennoy zuwa 40-mataki zazzabi, da kuma ƙara gishiri (fi dacewa - a cikin teku, wanda za a iya saya a kantin magani, amma zan sauko, da kuma sodium). Gishiri a ruwa, bisa lissafi - da lita na ruwa teaspoon gishiri. Idan bayyana ruwa, gilashin wanda ya tsaftace hanjinsu, da yawa bayar da shawarar sha a kan komai a ciki da safe, za kawai za a tunawa da hanji bango, da m ruwa, a maimakon haka, za su janye daga dukkan ruwa da kanta. Wannan, a gaskiya, da kuma dogara ne a kan manufa da tasiri na jiki na duk laxatives. Bayan hanji da aka barrantar, shi wajibi ne don ci (mafi porridge, da kayan lambu ko 'ya'yan itatuwa) da kuma sha bayyana ruwa ko' ya'yan itace.

Gargadi! A wannan hanya na share hanjinsu da Contra-alamomi: na ciki miki, m colitis, zawo, hanji da ciwon daji, dysentery, appendicitis.

Yadda za a tsaftace hanjinsu a gida: Rowan tincture

Rowan tincture an dauki daya daga cikin mafi kyau na ganye laxatives. Yana bada kyakkyawan sakamako da kuma dafa sosai sauƙi. Saya kasuwar Rowan berries ko tattara kanka kafin na farko sanyi. A wanke da koma Rowan zuba a lita kwantena yadudduka, alternating shi tare da sukari. Kuma haka - sai wuyansa na gilashi. Rufe tulu tare da cheesecloth da bijirar da hasken rana. Jira har sai, har sai da sugar soke yadudduka. Bayan haka, sanya jar tare da Rowan for makonni uku a wani duhu wuri, ajiye wani ido fitar don tabbatar da cewa sugar fara yawo. Bayan wannan lokaci, iri syrup, 'ya'yan latsa kuma ƙara barasa, dangane da kudi na 0.5 lita syrup 25 g barasa. A jiko na sha a kan komai a ciki a kan wani tebur cokali. Wannan yana nufin iya jimre ma tare da m maƙarƙashiya, da kuma hankali da kuma sauri.

Yadda za a tsaftace hanjinsu a cikin gida: salatin "tsintsiya"

Wannan salatin da aka riga aka sani zuwa da yawa, wanda ya kasance a kan rage cin abinci da kuma kokarin share jiki da sauri da kuma nagarta sosai. Ana shirya wani tasa na kabeji, karas, seleri da kuma gwoza petiolar. Sara kabeji, da kuma duk sauran kayan lambu Rub a kan grater. Ga gishiri da kayan yaji zuwa kakar salatin ba lallai ba ne, da kuma man fetur ko mayonnaise dressings, bisa manufa, ma.

Yadda za a tsaftace hanjinsu a cikin gida: miyagun ƙwayoyi "Fortrans"

Domin hanji tsabtace dalilai da za su iya yi amfani da musamman shirye-shirye, amma kada ku zãgi su (da suka kudin mai yawa albarkatu). Saboda haka, idan ka ba su wahala daga maƙarƙashiya, sa'an nan sau daya (!), Za ka iya daukar wani laxative kamar, misali, "Fortrans". A cewar masana, wannan magani zai iya maye gurbin tasiri na ta dama enemas. Da zarar ka yarda "Fortrans" hanji villi ne kebe daga slag adibas, wanda aka ƙera. Haka kuma, kara da damar for sha (na gina jiki) da kuma boosts your rigakafi. Don bunkasa sakamako na enema, kuma domin da rigakafin dysbiosis iya sha tafi da hanya "Linex" ko "Bifidumbacterin". Bayan tsaftacewa, yana da muhimmanci a ba da hanjinsu wasu sauran. Kawai kamar wata kwana je jin yunwa, ba da tsarin hutu daga narkewa kamar aiki.

Hanji tsarkakewa a gida ba tare da enemas lalle ya zo da yawa amfani ga jiki. Duk da haka, don cikar rabu da gubobi da cewa shi ne bai isa ba. Kada ka manta cewa sauran tsarin na jikinka (musamman hanta da koda) suna kuma fuskantar wata babbar kaya da kuma bukatar lokaci-lokaci amma yau da kullum da tsarkakewa.