Yadda za a yi dũka a buga tare da hannunsa ba, Gubar dabara

Ga wasu unknown dalili, maza yi imani da cewa a lokacin yaki dole ne ko da yaushe yi amfani da fists. Duk da haka, a yi, wani karfi duka da hannunsa ba kasa tasiri a suppressing ta'adi dan wasan. Bugu da kari, wannan zabin ba haka travmoopasen. A musamman, da duka da hannunsa rage hadarin da lalacewar da knuckles, ba a ma maganar yiwuwar samun samu karaya. Irin wannan hanya na yaƙi dubi ba kawai wani tasiri bayani ga harin, amma kuma shi ne mai kyau da zurfi.

Yadda tasiri duka bude hannunka?

A duban farko, hannunsa na iya ba ze ma tsanani "makami" a cikin melee. Duk da haka, domin kimanta tasiri da tasiri na wannan hanya, da isa ya sa a da abokin tarayya a daya bangaren kuma accented tsokana shi a cikin tsakiyar kirji. A irin wannan yanayin, da mutum zai zama akalla kashe-balance. To, idan billa za a yi dabino - rurrushe.

Ga shi lallai ba ne su sa wuce kima makamashi da kuma ba impetus zuwa cikakken nauyi na jiki. Datacewa ta farko don lalata gefe wanda yake da wuya ga unsa taro.

Yadda za a doke hannu a gaban shugabanci?

Idan an buƙata, tura abokan hamayyarsu kirji buga dabino amfani ba ta da tushe, da kuma abin da ake kira diddige. A karshen ne a ƙasar kushin positioned karkashin kadan yatsa. A wannan yanayin, da dabino ya kamata a dan kadan taso keya, da yatsun - siga da kuma tam rufe.

Lokacin da karin bukatar tabbatar da cewa gwiwar hannu bi da shugabanci na tafiya kuma ba ma bar bijirẽwa. Fi dacewa, ya kamata ta motsa a cikin wannan jirgin sama a matsayin "diddige" dabino. Kawai a cikin wannan hali, sai ya kashe mafi tasiri. Domin haɗa wani ƙarin karfi to kari isasshen motsi nuna na jiki.

m baki na dabino daga wani naushi ga wuyansa

Clumping gefen hannunsa a kan wuyansa bada shawarar backhand. A mafi yawan iko, accentuated wadannan effects hallara bayan bugawa da gefen a kan abin da aiki hannu ne a haɗe zuwa jiki. Don kauce wa rauni reshe zai fi dacewa pre Tuck yatsunsu. Dace da irin wannan duka da hannunsa da kuma kai hari a cikin wuyansa.

dabino hari a ido

The idanu ne musamman m, m maki a jiki. Duk yadda m, ko juya maƙiyi, da harbe-harben a hannunsa a cikin kayyade yankin za su yi da shi baƙin ciki nasa nufi.

Gudanar da irin wannan hari tushe na dabino, wadda dole ne karya daidai a cikin ido bude yankin. Wannan buga crushing, shi ne shawarar yin motsi daga kasa zuwa sama.

A kan wani nasara hari a ido akwai wani babban yiwuwar asarar sani saboda abokan hamayyarsu na kaifi zafi. Wannan ne ya sa irin wannan ayyuka da ya kamata a koma ga kawai a cikin matsanancin, a lokacin da dan wasan girman musamman mafadaci.

Dõki lebe

Nasolabial Musulunci abubuwa fairly rauni. Akwai da yawa jijiya endings. Bugu da ƙari kuma, a cikin filin na girman kwanyar kashi da aka bayar alaka da hanci guringuntsi nama.

An yi mummunan tasiri da wannan tushe na dabino. Desirably punching lebe da wani girmamawa a kan mara tausayi yakan kishi hannu. Saboda haka, za ka iya ƙara chances na lalacewa ba ne kawai taushi nama amma kuma kai hare hare da hakora.

Ku busa wa kunne da hannunsa

A wannan yanayin, a kaikaice hari. Buga ta da mayar da hannunsa a lokacin da kafada da gwiwar hannu a cikin wannan jirgin sama. Na musamman muhimmancin nan ne daidai da matsayin da gwiwar hannu. Idan karshen sanya a kasa da kafada da kuma wuyan hannu ne wata ila don hannunka slips up a kan wani maƙiyi ta kai.

Bayan tasiri ga dabino baki kunne darajar ne kari yunkuri na kafafuwa, kafafu, da kuma wani kafada bel. Attack za a iya gudanar a daure, kamar wani karimcin, wanda protrudes a gaban tara, shi da sãɓãwar da wani reshe, da kuma na biyu bugun jini bayan wani kananan mataki a gaba.

Punching da kuma iya zama a garesu na shugaban a lokaci guda. Abin da zai iya sa irin wannan duka a kan kunnuwansa da hannunsa? A sakamakon nan ne da wadannan:

• Ana zargin resistant amo, ringing abin mamaki a kai.
• wucin gadi asarar fuskantarwa a sarari.
• dizziness.
• katsewa eardrums, m, ko cikakken asarar ji (a cikin hali na da nassi na wani ƙarfi, da harbe-harben).

Ku busa hanci

Da za'ayi a hannu ta tsawon daga kasa zuwa sama. Babban makamashi ne mai karfi a kan tushe na dabino.

Ko kadan da tura a cikin hanci ne fraught tare da ci gaba mai raɗaɗi a buga, abin da ya faru da nauyi na jini daga hanci har zuwa cikakken asarar fama damar da abokan hamayyarsu. Strong, accented hari da hannunsa a gabatar yankin ba ka damar raba hanci. A sakamakon haka ne sau da yawa a shigar azzakari cikin farji zurfin kashi, niƙaƙƙun gaɓãɓuwa a kyallen takarda da kwakwalwa lalacewa. Saboda haka, a lokacin da dauke da fitar da irin wannan hare-hare kamata kokarin ba su overdo shi.

Hari a muƙamuƙi

Gabatar da irin hari abubuwa a matsayin wani na musamman banda ga mulkin. A wannan yanayin, da kai hari ba ya hawa ko wani tafarki madaidaici, kuma diagonally. Za ka iya amfani da a matsayin "diddige" itãcen dabĩno, kuma karkashi.

A sakamakon irin wannan hari ne kama da rike uppercut. Tare da ta dace girmamawa da kuma canja wurin ƙarin makamashi via juyawa jiki gidaje knockout abokin kusan tabbatar. Bugu da kari, akwai yiwuwar cewa abokin gaba ciji harshensa.

"The matattu hannunka"

Irin wannan yunkuri ne sau da yawa ake kira da dabino volleyball duka. idan kai hare hare goga annashuwa. A hutu, ta hanyar fasahar auku a wani tangential shugabanci daga sama zuwa ƙasa, kuma dan kadan a cikin gida. Tare da wani m lankwasawa motsi daga cikin gidaje.

Gabatar hari ƙara directed ga fata lalacewa, da kuma na waje nama da lalacewar fiye da ake ji kayan ciki. Its aiwatar bukatar ya yi sosai kadan lilo da cewa ba zai ba da damar abokan gaba su dauki cigaba.

A abũbuwan amfãni daga yin yaƙi da hannunsa

Akwai da dama amfanin da cewa za a iya samu a cikin shakka daga dũkan hannuwansa:

1. Da yawa daga hannun - na farko da daya daga cikin manyan abũbuwan amfãni. Proper halitta dabino damar domin karfi tunkaro a kwatanta da yin amfani da cams. An sani cewa babban matsala a dambe na umurni da bukatar kayyade yatsa bandeji da kuma safar hannu kare. Ko da gogaggen mayakan sau da yawa karya danda fists a lokacin tsanani harin. Amma yana da wuya su yi tunanin cewa yaƙin da za a iya shafa dabino.
2. Da yiwuwar motsi zuwa kidan kama - bude dabino ba ka damar ba kawai yin wani hari, amma kuma zuwa kwano, to gurgunta da ma'auni na abokin gaba ne. Fama da amfani da wannan sashi na jiki da gusar da gazawar da suke ba a lokacin da yin amfani da safar hannu lokacin da punching aiki.
3. Form - wani hari dunkulallen hannu buga kalaman diverges kamar Sphere. Dabino yana a concave siffar. Saboda haka, da samar da makamashi daga lamba tare da saman yana da wani batu mayar da hankali. Alal misali, wani naushi ga shugaban zai iya tafi m a gashi line. A lokaci guda hari dabino karkashin wannan yanayi zai iya sa tsanani raunuka, har zuwa girgizawa.

shortcomings

A yanke shawara su yi yaƙi da hannuwansa yana da nasa drawbacks. Nan da nan shi ne ya kamata a lura da cewa a cikin wannan harka da hannu ne ya fi guntu a kwatanta da samar da wani dunkulallen hannu. Bambanci a nan shi ne kananan - kawai 'yan santimita. Duk da haka, a cikin wani yaki, ko wannan shi ne isa ga asarar tasiri da karfi ne a cika wa da motsi na da kafafu da kuma jiki.

Wadannan kamanta hasara aka dauke su a babban yankin na dabino. Wannan siffa yana da wani mummunan sakamako a kan nassi na makamai ta hanyar abokan hamayyarsu tsaron gida. Ina fists sauƙi proshyut maƙiyi wata gabar jiki, dabino iya "samun makale".

Da gaske, raini da dunkulallen hannu inflicts lalacewar da knuckles tsakiya da kuma index yatsunsu. Kafa ta jijiyoyin da tsokoki da yawa softer hannunka. Wannan shi ne dalilin da ya sa kai farmaki da gammaye wannan sashi na jiki sau da yawa sa a redness na fata, yayin da sakamakon da fists zama bruises, hematomas, bruises. Saboda haka, da kiyaye dabino fagen fama ya kamata a dangane da dabara na ruwa mai guba, kazalika da saka accented bugun jini harbi.

a ƙarshe

Kamar yadda ka gani, dabino abubuwa fairly tasiri kayan aiki, idan ya cancanta, m shan kashi da tsokana. Saboda haka yana da worthwhile don yin tunãni a kan, je kammala sama tasirin, tare da rinjãye dunkulallen hannu-yãƙi dabaru. A wannan yanayin, za ka iya samun wani fi kyau dama na sauri neutralizing makiya a kare kai.