Ãyõyin mashako ne ciwon kirji, zazzabi, shortness na numfashi, tari. Likitoci sun ce ba za a iya warke ba tare maganin rigakafi. Ã'a - shi ne zai yiwu, amma za a rikitarwa. Shin wannan gaskiya ne? Traditional magani ya ce cutar da ake da kyau a bi ba tare da tsanani shirye-shirye. Bari mu koyi yadda za mu bi da mashako ba tare maganin rigakafi.
Mene ne mashako?
Yana da wani kumburi daga cikin ƙananan Airways, wanda zama kumbura, kuma ta cilia rufi su sha daga gaskiyar cewa ba za su iya yi su aiki - ga fitar da Bronchial gamsai aka samar a can. Yana accumulates, haddasa haƙuri ga tari don a kawo karin sputum. Mashako ne sau da yawa aches, wheezing, shortness na numfashi, jin sanyi, sweating, zazzabi, rashin makamashi. Yawanci, a cikin hanyar da cuta ne mai kwayar ko kwayan kamuwa da cuta. Da wuya - rashin lafiyan. Yadda za mu bi rashin lafiyan mashako, a wannan labarin, za mu ba la'akari da. Bari mu ga abin da ya yi tare da cutar, idan ba ka so ka hadiye kwayoyi.
Yadda za a bi da mashako ba tare maganin rigakafi?
Abu na farko da ya yi - shi ne don share su Airways na gamsai. A saboda wannan dalili ya zama dole a yi thinner, shi zai fara zuwa ware daga ganuwar da bronchi, kuma ya kasance mai shaho. Don yin wannan, za ka iya amfani da inhalation, musamman numfashi darussan da ko da wani abinci da kuma jita-jita. Inhalations ne zuwa sha taba da tururi - kome rikitarwa. Za ka iya yi shi a cikin shawa, amma akwai jiyya ta amfani da tukwane da ruwan zafi fiye da amfani. The ruwa ne mai kyau don ƙara yin burodi soda, Pine ko eucalyptus muhimmanci man - shi zai sa mafi tasiri inhalation. Domin nasarar da hanya ya kamata a lankwasawa a kan wani kwanon rufi, rufe da wani tawul da kuma numfasawa wani bude bakinka. Ka mai da hankali a lura da yara - su iya bazata samun ƙone ta tururi. Good humidify da iska a cikin dakin - shi ba zai thicken gamsai.
Yadda za mu bi mashako rage cin abinci?
Ya kamata sha more ruwa fiye da kullum da ka yi. Zai fi kyau a sha zafi shayi ko na ganye teas, zafi da madara, amma ya kawar da barasa da kuma maganin kafeyin, kamar yadda suka kai ga dehydration, wanda a nuna na taimaka wa thickening na gamsai. Yadda za mu bi mashako decoction da ganye? Yana da sauki. Akwai da dama iri thoracic kudade - suna sayar a Pharmacy, kuma suna da wani daban-daban tsarin, don haka ba za ka iya tara da daya da cewa ya fi dacewa da ku. The zargin hada da ganye mahaifiyarsa da kuma uwar rana, marshmallow da licorice tushen, thyme, oregano, nard, plantain da kuma sauran ganye. Idan kana so, za ka iya yin naka tarin. A lokacin na lura hada a kullum rage cin abinci na tafarnuwa da albasa: suna da wani karfi anti-mai kumburi da antimicrobial mataki. Idan ka yi rajista ta amfani da albasa da zuma, sa'an nan sauƙi expectoration. Amai - mai kyau expectorant a kanta. Yadda za mu bi mashako, zuma? Babban mulki - ba overdo shi. Yana za a iya kara wa abin sha, ƙara inhalation.
Gymnastics? Eh!
Motsa jiki, da nufin karfafa numfashi aiki, taimake ku a yaki da mashako. Ba lallai ba ne a yi wani abu da rikitarwa - kawai tilts, squats. Ka tuna, ba ya bukatar m motsa jiki - ku kawai bukatar numfasawa sosai.