A lafiya salon ga yaro: shirin

All iyaye so su yara to girma da karfi da kuma farin ciki. Abin baƙin ciki, ba duka yara a yau zai iya gadara da lafiya mai kyau. Pediatricians ce cewa yau yara samun rashin lafiya mafi sau da yawa fiye da takwarorinsu game 10-15 shekaru da suka wuce. Na'am, kuma zahirin jimiri, su ma ba su sãɓã ba. Me ya sa wannan magana? A talakawan yaro yana zaune da yawa darussa, kwamfuta, motsa kadan, sababbu, kuma m ciyarwa. Adversely shafi da kuma gaban jama'ar miyagun halaye. A sakamakon duk wannan yana zuwa samartaka da suka ci gaba kullum cututtuka da kuma rashin motsa jiki. Kauce wa wadannan matsaloli za ta taimaka da lafiya salon. Ga wani yaro yana da muhimmanci sosai, saboda shi ne tushen daga cikin jiki da-kasancewa a nan gaba.

A farko matakai don kiwon lafiya

Koyarwa yara son zama lafiya, kana bukatar ka daga ta farko shekaru na rayuwa. Toddlers kamata samun a cikin al'ada na wanka hannuwa a kai a kai wanka, Brush su hakora, yin safe bada, yana kashe lokaci a waje, bi neatness na tufafinsa. Wadannan na farko abubuwa iyaye koyar da yaro ko kafin ya fara kindergarten. Kamar yadda suka samu mazan yara to damu game da kiwon lafiya suna da alaka malamai da kuma malamai. Aikin "Healthy rai" ta wanzu a yau a duk m makarantu. Ga kowane shekaru kungiyar raya su da shirye-shirye. Duk da cewa akwai kuri'a daga gare su, suna da daya burin - don adana da kuma karfafa jiki, ruhi da na ruhaniya kiwon lafiya na yaro, ya sanar da shi da dokokin kiwon lafiya da kuma kai-da sabis, to inculcate ra'ayi cewa akwai na iya zama abu mafi muhimmanci fiye mai girma ji.

Yadda za a yi aiki tare da yara a makarantan nasare?

A lafiya salon na yara a cikin kindergarten kamata a fara da wani bayani ga abin da yake cutarwa da kuma amfani ga mai girma jiki. Kids dole ne a wani m form ba wani ra'ayin game da tsarin da jiki, musamman da jiki, domin qarfafa a su samogigieny basira. Yaro a cikin kindergarten shekaru ana koyar da su sanin lõkacin da ya samun rashin lafiya, koka matalauta kiwon lafiya malama ko iyaye. Da yawa da hankali ne ya biya zuwa jiki ci gaban makarantan nasare yara. Su ba kawai sanar da bukatar kullum caji yi, amma kuma bayyana dalilin da ya sa shi ne ake bukata da kuma yadda za ta rinjayar da jikin mutum. All aiki ne da za'ayi tare da yara a wani m hanya, domin wannan shi ne yadda za su koyi mafi ilimi da kuma samun sabon basira. Nasara aiwatar da shirin ne kawai zai yiwu a yanayin saukan hulda tsakanin taimaka tare da yara iyaye.

Babban kwatance na shirin

Kula da Lafiyar shirye-shirye a kindergarten kunshi dama muhimmanci da kuma haɗa dangi yankunan. Wadannan sun hada da warkewa da kuma m bada, jiki ci gaba da kuma kiwon lafiya jiyya, kula da m alheri, dace abinci da kuma rigakafin raunin.

Zama lafiya yara a yi

Magani da kuma rigakafin aiki a kindergartens ne yake karantar da yara da yara ga tsarin mulki na rana, to da ikon tantance su a jihar na kiwon lafiya, a cika tare da kiwon lafiya da bukatun. A saboda wannan dalili, pre-makaranta cibiyoyin don ƙirƙirar wani dadi yanayin a cikin kungiyoyin, gudanar da kullum tafiya da waje wasanni a kan titi, kula da hardening na yara.

Ilimin motsa jiki da kuma fi na makarantan nasare yara hada da safe darussan da kuma drills bayan wani ɗan rurumi, jogging, wasanni wasanni, yatsa bada. Inganta hadin gwiwa motsa jiki na yara da iyaye. Taimaka ba kawai koyar da su cajin zuwa motor aiki, amma kuma gaya musu game da dokokin lafiya hali a lokacin ilimin motsa jiki.

Domin kauce wa matsalolin da shafi tunanin mutum da kiwon lafiya na yara, lokacin da rana malaman bayyana tare da su lokacin da shiru, da music pauses. Yana da damar da yara shakata, taimaka danniya.

A lafiya salon ga yaro yana da dangantaka ta kusa da ingancin abinci ya ci. Domin ya taimake shi girma da lafiya, a cibiyoyin aka kai a kai da inganta amfanin daidaita cin abincin nasu.

yaro rauni matakin qara da kowane wucewa shekara. Don runtse shi, manya ciyar da ƴan Bayani tattaunawa a kan yadda za a kauce wa hatsarori, yadda za a nuna hali a lokacin wata wuta, da sauransu. D. Domin ya hana hanya hatsarori, da yara daga wani wuri shekaru ana koyar da su daidai haye hanya, da kuma bayyana musu da sakamakon mulki na keta zirga-zirga.

Health mladsheklassnikov

Matsaloli na da lafiya hanyar rayuwa na yara a fara a lõkacin da suka fara makaranta. Ga yaro, tun ketare bakin ƙofar aji, an daina bi da matsayin yaron. Canza yanayin da rana, da sabon bukatun, darussa, da kuma sauran abubuwan da su sakamako a kan kiwon lafiya na makarantar firamare dalibai. Mafi sau da yawa, shi ne a cikin wannan lokaci, an rubuta su a yara narkewa kamar cuta, scoliosis, kasa jiki aiki, Heart hangen nesa, shafi tunanin mutum da cuta.

Health shirye-shirye a cikin yan makaranta,

Ayyukan don jawo hankalin mai lafiya salon, tsara don mladsheklassnikov bi wasu muhimman manufofin. Da fari dai, suna umarni da samuwar ƙaramin tsara na hankali hali zuwa jikinsa. Na biyu, wadannan shirye-shirye da taimako zuwa ga karbuwa daga yara a cikin al'umma, wanda a nan gaba za su taimaka musu don kauce wa irin wannan cutarwa halaye kamar shan taba, amfani da miyagun ƙwayoyi, barasa. Aiwatar da irin wannan ayyukan a rayuwa shi ne zai yiwu tare da kusa hadin gwiwa na koyarwa ma'aikatan tare da dalibai 'iyaye.

Health ilimi na yara na firamare kunshi dama babban kwatance. Malamai goya da dalibai da manufar darajar alheri, cewa shi ne sauƙin don adana fiye da mayar da shi. Matasa makaranta shekaru - wannan shi ne mai kyau lokaci zuwa fadada ilimi game da lafiyar yara. Sai suka gudanar da tattaunawa da wasanni a kan batutuwa da suka shafi kiwon lafiya, da bukatar su shiga cikin wasanni, zafin, m ci.

Ilimi na makarantar firamare dalibai

A wannan lokacin zai fara a cikin rigakafin yaro ta miyagun halaye, wanda zai ci gaba a ko'ina cikin dukan zamanin da makaranta. Ya aka sanar da su yi tsayayya da illar da mazan yan'uwansu, a yi da karfi wuri dangane da abubuwan adversely shafi kiwon lafiya. Almajirin suna da hannu a cikin daban-daban na amfani aiki da za su taimake su ci gaba da basirarsu da baya yi da kansa a rayuwa. Da yawa da hankali ne ya biya zuwa cikin mota aiki na makaranta: tare da su a kai a kai safe darussan da ilimin motsa jiki azuzuwan an kuma karfi da karfafa su ziyarci boys wasanni sassan. A shirin ne a lafiya salon ne yin aiki ba kawai tare da dalibai amma kuma tare da su uwaye da kuma dads. A taro na malaman ilmantar da iyaye game da al'amurran da suka shafi game da karbuwa daga yara zuwa makaranta, da hannu a cikin wasanni, abinci mai gina jiki, da rigakafin da miyagun halaye, da sauransu.

The aiki na malamai tare da matasa

Bayan kammala karatu daga yan makaranta, babban shugabanci na ilimi da aiki tare da dalibai ne har yanzu a lafiya salon. Class 5 da kuma dukan m - lokacin da mafi yawan yara da tsayar da dokoki na kiwon lafiya, sabon zuwa da wasanni da kuma kayan yau da kullum na abinci mai gina jiki, da m korau hali zuwa ga addictions. The aiki na malaman shi ne keɓe kanka ga dalibai a mafi cikakken bayani game da lafiya salon. Don wannan karshen, da boys a kai a kai da aka gudanar ilimi tattaunawa game da amfanin da wasanni da kuma jiki aiki, rigakafin kwayar kuma colds, dokokin kula da jikunansu. Malamai ci gaba da yin aiki da yara jaraba ga barasa, taba da kuma kwayoyi. Aikin "lafiya salon" a tsakiyar da kuma makarantar sakandare kuma ya hada da jima'i ilimi na yara, ya dace a da shekaru. Matasa san kayan yau da kullum na jima'i hali, jima'i da cututtuka da kuma ta hanyoyi da dama, kyale su su kauce wa kamuwa da cuta.

The darajar a adam yanayi rearing

Lafiya salon ga wani yaro na kowane zamani ne inextricably nasaba da iyalinsa. Idan ayarinsa (iyaye, kakaninki, mazan 'yan'uwa), wasa wasanni, kula da kansu, ci dama, ba su da miyagun halaye, sa'an nan da dalibi zai ga wani m misali, da kuma shi ne sauƙin girma cikakken fledged mutum, ba yiwuwa rashin lafiya da kuma addictions. A firgita iyalai inda manya cũtar barasa, hayaki, kai kwayoyi, tãyar da lafiya yara ne mai wuya ga nasara. Yana da muhimmanci, tare da wanda yaro na Magana a kai a kai. Yara sau da yawa zo a karkashin miyagun rinjayar abokai suka yi addictions. Don kauce wa wannan, manya bukatar dauki babban kula da wanda Yake jiɓintar da dan, da kuma hana shi daga sadarwa tare da unsavory mutane.

Group mambobin da

A lafiya salon ga yaro ya zama na kullum. Alhakin da shi daidai ne iyaye, taimaka da kuma malamai. Kowane mutum dole ne mu gane daga yara, da ta dogara a kan ta jihar kiwon lafiya daga gare shi, shi ne kuma zai sa iyakar} o} arin domin zama da karfi da dai zai yiwu. Wannan zai taimaka masa wani rukuni na lafiya lifestyles, da jin dadin yau shahara tsakanin mutane na dukan zamanai. Irin kungiyoyin - shi ne wani nau'i ne na kulake, inda mambobin zo tare ba yawa bayanai, gudanar da hadin gwiwa da horo, yin yawo da kuma more. Idan yaro za a halartar irin wannan kungiyar, shi wajibi ne don girma da lafiya, kamar yadda za a kewaye su da kamar shiryayye mutane.