A rage cin abinci na yara a shekara 1: kawai amfani kayayyakin

Kusan duk uwaye suna mamaki game da abin da shekaru su fara gabatar da m abinci da jariri. Domin lalle yaron ya da lafiya, dole, na halitta da kuma sabo abinci. Idan shi ne ci dama, sa'an nan a nan gaba ba za ta yi da matsaloli tare da ciki. In ba haka ba, shi iya ci gaba gastritis, ulcers, da sauran magunguna a kan lokaci. Yana da wadannan cututtuka faruwa saboda gaskiyar cewa yaro ya ci kome.

Yana da matukar muhimmanci ba su bar ka baby a kan wani mataki, kuma kada ku bar shi kadai a cikin kitchen. Bayan m rashin fahimtar juna da zai iya faruwa ba tare da kulawa na iyaye.

Lalle, a cikin farkon lokacin rayuwa your baby mafi kyau masa abinci ne madarar uwarsa. Bayan duk, shi ya ƙunshi dukan zama dole bitamin da kuma microelements shi. A cikin akwati inda yaro ki yarda da nono, zo da taimakon da iyaye zuwa jariri dabara. A duniya ta yau, da yawa daga cikinsu.

Abin da ya kamata ku ci yara?

A rage cin abinci na da yaro ya bambanta da wata. Saboda haka, hankali da jariri a cikin shekarar farko na rayuwa, miƙa sabon kayayyakin. Duk da haka, a gaskiya ya zauna da cewa rage cin abinci ya kamata hada da yalwa da sabo da na halitta abinci. Dole a menu dole ba 'ya'yan itatuwa da kayan lambu, madara porridge da soups kazalika da nama.

Ruwa ko mai dadi compote?

Tare da murya daya a mayar da martani ga wannan tambaya duk pediatricians zabi ruwa. Me ya sa? A jikin mutum shi ne 90% ruwa. Wannan yana nufin cewa ruwa - babban tushen iko. Ga shi ya zama da amfani, ya zama dole a rike shi daidai. Ruwa za a iya Boiled, wuce ta hanyar da tace, amma a wani hali ba sha shi daga famfo. Mafi amfani ruwa an dauke su silicon. Its amfani taimaka wajen rabu da rickets da anemia. Duk da haka, don amfani da shi a kai a kai a cikin manyan yawa iya ba. Yin irin wannan ruwa ne mai sauqi qwarai: beaker tare da talakawa ruwa dole don ƙara silica duwatsu cewa ana sayar a wani kantin magani. A daina su ne a cikin ruwa, da mafi amfani zai zama karshe samfur. Ya kamata ci kawai babba yadudduka, da kuma a kasa na saura da ya kamata a jefar da.

Yanzu mun gano dalilin da ya sa yara suna ba da shawarar compote. Da fari dai, zaki an haramta yara. Abu na biyu, da yawa daga cikin yara akwai wani abin da aka makala don m. Bayan duk wannan abin sha yana da wani peculiar dandano da yara son. Saboda wannan, a nan gaba zai iya haɗu da matsaloli daban-daban.

Me kana bukatar ka sani a lõkacin da shirya abinci

Saboda haka, domin ba kawai sa lafiya da abinci ga jariri, amma 'yanci da aikin, shi ne mafi kyau don samun wani steamer ko multivarka. Ga 'yan shawarwari domin shiri na abinci ga ƙarami mambobi ne na iyalin:

1. Yana da muhimmanci sosai cewa kayayyakin zama gina jiki da kuma danshi. Saboda haka, 'ya'yan itãcen marmari da kuma kayan lambu ya kamata a kara da cewa jim kadan kafin a shirye abinci. Har ila yau, su ya kamata a dafa shi ne kawai a cikin kwantena na bakin karfe, ko aluminum.
2. Idan ka shawarta zaka dafa dankali, sa'an nan dole ne mu dauki kawai latest. Ba lallai ba ne su ci gaba da shi a cikin ruwan sanyi. Saboda wannan bitamin rage-rage darajar.
3. kada ta kasance finely yanke kayan lambu da kuma dafa su ne kawai a kan zafi kadan.
4. Domin a adana bitamin C, shi wajibi ne su runtse da 'ya'yan itace a wani m yawa daga ruwan zafi.

Child menu a 2 months

A rage cin abinci na yaro 2 months ya hada da jariri dabara da kuma nono. Wannan ikon zo a request na yaro. A wannan shekara, wani yaro barci kusan duk lokaci. Ya farka ne kawai wajen ci. jariri ma tashin kiyama ga ruwa magani.

yaro ta menu a 5 months

Idan yaro a wannan shekaru ne har yanzu cikakken breastfed, sa'an nan da ƙarin abinci da shi ba a bukata. Amma akwai lokuta lokacin da mahaifiyar ta madara a cikin kadan ko ba. A irin wannan halin da ake ciki ba tare da ciyar ba zai iya yi.

A wannan shekara, yara suna yarda da wadannan kayayyakin:

1. Freshly matse ruwan 'ya'yan itace da kuma kayan lambu da kuma ɓangaren litattafan almara da kuma ba tare da shi. Duk da haka, ba shi yiwuwa ya shirya ruwan 'ya'yan itace daga' ya'yan itatuwa Citrus.
2. Grated a tarar grater apple.
3. Mashed 'ya'yan. Alal misali, banana + apple + pear. All aka gyara kamata a tsabtace da kuma Mix. Za ka iya dafa mashed kansu ko saya da su a cikin shagon.

Ga wani misali na rage cin abinci, abinci mai gina jiki baby 5 months:

• Breakfast: nono madara ko wani madara dabara.
• Abincin rana: madara + ko cakuda 150 grams 'ya'yan itace puree.
• Abincin rana: mashed ya'yan itace, ko 'ya'yan itace (200 grams).
• Afternoon abun ciye-ciye: Dairy madara ko dabara + puree ko ruwan a cikin adadin 50 grams.
• Dinner: ciyar a kan bukatar.

A kan talakawan, bayan watanni biyar, da yara suna son ci sabon abinci. Tafarkin wani yaro a karkashin shekara guda ya zama bambancin.

Menu na shida yaro

A wannan shekara, jariri ya zama ƙara m. Ya so ya yi kokarin taɓa dukan abin da. A musamman, ya so ya gwada dandano da sababbin kayayyakin.

A watanni shida yaro shekaru menu kamata hada da:

1. Halitta juices. Dace da 'ya'yan itatuwa kamar pear, apple, apricot, peach.
2. Milk porridge: misali, shinkafa, masara, semolina, kabewa.
3. Nunannun 'ya'yan itatuwa. Su za a iya murƙushe a blender da kuma ƙara kamar wata tablespoons na cream.
4. Boiled dankali, kabewa, karas, squash, beets. Daga gare su iya yin kayan lambu puree.
5. Yogurt ko gida cuku. Alli ne da amfani ga yara ƙasũsuwa.

Ga wani samfurin kullum rage cin abinci na 6 ga watan haihuwa baby:

• 06:00 - nono.
• Abincin rana - ruwan 'ya'yan itace + oatmeal porridge tare da apple.
• 14:00 - nono madara ko jariri dabara + nama miya (50-100 g).
• Afternoon abun ciye-ciye - cuku + yara 'ya'yan itace.
• 18:00 - Broccoli puree (150 g) + halitta apple ruwan 'ya'yan itace.
• Na biyu abincin dare - nono madara ko dabara.

La'akari da kamar wata puree girke-girke na yara rabin shekara:

1. Kurkura sosai tare da 2-3 dankali da kuma tsabta. Yanke tushen matsakaici cubes ko yanka da kuma sa zuwa tafasa a kan zafi kadan. Bayan 20-25 minti, cire dankali daga murhu, zuba murƙushe da Boiled madara.
2. Karas, Broccoli da sauran kayan lambu, tafasa da kuma niƙa a blender. A lokacin farin ciki puree. za a iya dan kadan diluted da ruwa idan ake so.

Yaro a 7 months

Kamar yadda muka sani, yara girma sosai da sauri. Haka kuma, su sun karu da bukatar abinci. A bakwai-wata baby rage cin abinci kuma ru tare da kowane sabon rana. Ulla wannan menu, duk da zama dole jariri kayayyakin da za a rarraba a hankali.

Yana da muhimmanci cewa, babban bangaren a cikin abinci ya da kwai gwaiduwa. Wannan yana da bitamin B, kuma A. Har ila yau a cikin wannan samfurin ya ƙunshi phosphorus, wanda gaskiya ma rinjayar da dukan jiki.

Mun bayar da ku da wani nuni rage cin abinci 7-wata-old baby ga rana:

• 6:00 - nono madara ko dabara.
• Abincin rana - Dairy + ko cakuda wani kiwo hatsi (150 g) + ¼ kwai gwaiduwa.
• 14:00 - mashed kayan lambu (170 g) + nama miya (30 g) + ruwan 'ya'yan itace.
• Afternoon shayi - ko cakuda nono madara + cookies (1 pc.).
• 18:00 - da 'ya'yan itace miya (70 g) + baby biscuits (1 pc.).
• Dinner - nono madara ko jariri dabara.

Lura cewa yawan yara kayayyakin da cewa ciyar da nono madara za a iya rage.

A lokacin da dukan yini da yaron ya ci ba fiye da 6 sau. A rage cin abinci na yaro 7 months haka arziki da cewa zai iya samun isasshen na karamin adadin abinci. A menu za a iya kunna kuma daban-daban kayan lambu soups. Babban abu da cewa su ne sabo. Lokacin da adadin cinye halitta ciyar abinci ya zama kasa da cewa na bottle-.

Yana haka ya faru da cewa yara ne rashin lafiyan wani abinci. A wannan yanayin shi ne mafi alhẽri tuntubar tare da pediatrician.

A rage cin abinci na yaro 7 months, dole ne dauke da daban-daban broths. Mun bayar da ku a girke-girke na daya daga cikin iri na jita-jita.

Ga shiri da muke bukata da wadannan kayayyakin:

1. Shin kaza.
2. Fresh grated karas.
3. Dill.
4. The ruwa Boiled.

Nama wanka da kuma tafasa. Shirye broth mafi iri ta hanyar sieve. Wannan ya kamata a yi domin cire wuce haddi da kitsen. Bayan wannan, kadan gishiri broth kuma ƙara da sauran sinadaran. Cook for 15 minutes.

A yaro na 9 months da ikonsa

By da 9 months da yaro kokarin da yawa sabon abinci. A wannan zamani faruwa bin wani canji a rage cin abinci:

1. Canza basira a cikin yin amfani da abinci. A wannan shekara, baby yana zaune da kanta, don haka dole ne a sanar da rike wani cokali.
2. Rarar yawa na ruwa a kan m abinci. The yaro riga yana akalla 6 hakora. Don ci gaba taban da ake skills ake bukata kara da abinci kasa.

Mun jera abinci da ya kamata a hada a rage cin abinci na 9-wata-old baby:

1. Kifi. Ya taimaka karfafa ƙasusuwansa. Better amfani da hake, perch, pollock, cod, tun da sun dauke da ƙasa da mai.
2. Soups da Bugu da kari nama ko kifi da nama da bukukuwa, kaza.
3. Kashi. Dauke amfani buckwheat, shinkafa, oatmeal.
4. Cottage cuku, yogurt.
5. 'Ya'yan itãcen marmari da kuma kayan lambu.
6. Nama (naman sa, turkey).

Mun bayar da ku a samfurin rage cin abinci na yaro 9 months:

• 6:00 - nono madara ko dabara.
• Abincin rana - porridge (200 g) + 'ya'yan ɓangaren litattafan almara (50 g) kwai gwaiduwa + (¼).
• 14:00 - kayan lambu broth ko nama (200 g) + nama miya (50 g) + ruwan 'ya'yan itace.
• 18:00 - soya (50 grams) + yogurt (100 g) + mashed pears da ayaba (50 g) + biscuits.
• Na biyu abincin dare - nono madara ko dabara.

Yadda za a sarrafa abincin baby?

1. Miƙa 'ya'yan itatuwa da kayan lambu a cikin kananan guda.
2. A porridge zama dole don ƙara tsunkule na sukari da kuma man shanu.
3. A 9 months, da yara da isasshen hakora. Sabõda haka kada ka daina nama.

A rage cin abinci na yaro 9 months dole ne dauke da steamed kayan lambu. Mun bayar da ku daya daga cikin mafi sauki girke-girke - ragout na kayan lambu.

Ga shiri buƙatar ka kai a dankalin turawa, karas, kabeji da sauran kayan lambu kamar yadda ka so, kazalika da 150 grams na minced kaza da kuma wani bit na dill. Dukan kayayyakin da ake yanka da kuma sa a cikin wani kwano Multivarki. Saita extinguishing aiki. A kan aiwatar da dafa abinci kuma iya zama a bit na gishiri.

Da abinci ga yara 1 shekara

A lokacin shekarar farko ta rayuwa da jariri sa wata babbar nasara a abinci mai gina jiki. A wannan lokaci ya san da dandano na wani iri-iri na 'ya'yan itatuwa, da kayan lambu da kuma sauran kayayyakin. Nono madara ko wata cakuda da yaro ya zama kadan. Ya na da so tauna a kan wani abu, kokarin kome a kan "hakori". Amma iyaye ya kamata dauki lokaci zuwa koyar da wani yaro ya fara tasawa abinci.

Lura cewa a cikin wani hali ba shi yiwuwa a bayar da jariri soyayyen da kuma kyafaffen abinci. Bayan duk, yara ciki shi ne har yanzu sosai rauni. Saboda irin wannan abinci na iya samun ciwon mara.

Yana da daraja ambaton cewa shi ne mafi alhẽri ciyar da jariri mafi sau da yawa, amma ƙananan rabo.

Mun gano abin da za ka iya ci yaron shekara. A rage cin abinci na yara 1 shekara riga ya hada da sabon kayayyakin da ake wadãtar da bitamin, da alli da sauran Macro-abubuwa:

1. Milk porridge.
2. Bread. Mafi dukkan alkama. Ya yara tunawa mafi alhẽri daga hatsin rai.
3. Kayan lambu.
4. 'Ya'yan itãcen marmari (togiya - m).
5. Fruit juices, 'ya'yan drinks, jelly.
6. Nama. Shi ne tushen B bitamin, da furotin da kuma baƙin ƙarfe. The yaro ne riga yiwu ba nama, turkey, naman alade (babu kitse), harshe, kazalika da yara gwangwani nama a cikin na musamman kwalba.
7. Kifi jita-jita: soups, meatballs, Boiled kifi. Irin wannan abincin da wadãtar da yaro ta jiki da phosphorus, wanda shi ne don haka dole a wannan shekara.
8. Dairy kayayyakin. Alal misali, gida cuku, yogurt, yara, yogurt.

La'akari da wani m menu na rana:

• 6:00 - nono madara ko dabara.
• Abincin rana - buckwheat groats (200 g) + ruwan 'ya'yan itace + Bun tare da cuku.
• 14:00 - naman sa broth da kayan lambu + wani yanki na burodi + compote.
• Afternoon abun ciye-ciye - ya'yan puree (70 g) + ruwan + tilas kuki.
• 18:00 - dankali a kowace irin + kayan lambu + shayi.
• Na biyu abincin dare - nono madara ko dabara ga yaro ta request.

A rage cin abinci na yara 1 shekara ba zai dauke da dadi da kuma starchy abinci. Mutane da yawa matasa iyaye mata sukan taso yara cakulan da kuma sweets. Wadannan kayayyakin ne sosai zãlunci ga kiwon lafiya da kuma hakora. Da fari dai, kana iya samun wani alerji, wanda yana tare da m redness na fata, itching da kurji. A wannan mataki na rayuwa wajibi ne a iyakance yaro a cikin wadannan kayayyakin. Sugar iya ba, amma kuma shi ne mai yiwuwa a sauya 'ya'yan: misali, apples, peaches, apricots da ayaba. A rage cin abinci na yara 1 shekara iyaye dole ne a zabi sosai a hankali. Bayan yadda ya kamata ginannun abinci da kuma da-zaba kayayyakin zai samar da jariri kiwon lafiya na narkewa kamar tsarin.

Ka yi la'akari da 'yan girke-girke da su dace da shekaru yaro:

1. Steam cutlets. Domin su shiri dole ne gungura 150 grams na wani nama, ƙara low-mai gida cuku (2 tablespoons), 1 kwai da kuma man shanu. Samar da siffar da kuma steamed. Su za a iya bauta tare da mashed dankali.
2. Kayan lambu salatin. Ga shiri buƙatar ka kai da cucumbers, tumatir, karas. All sinadaran ya kamata a niƙa a kan wani grater. Miya iya zama wani low-mai kirim mai tsami ko kuma man zaitun. Ba dole ba ne amfani da shi don shirya wani sa na kayan lambu. Saboda haka, misali, za a iya kara zuwa salatin da kuma kadan kabeji da kuma Boiled dankali.

Bayan shekara da yara riga ci 5 sau a rana. A rage cin abinci na yara 1 shekara hada da abinci, wanda mai yawa na gina jiki: madara, qwai, kiwo da kuma nama kayayyakin. Up to 1.5 shekaru, duk da abinci, soups, da kayan lambu dafa shi a shabby form. Kafin amfani, kana bukatar ka knead abinci cokali mai yatsu, ko blender. Duk jita-jita za a iya steamed, ɗanɗana, ko kuma kawai ka dafa. A wani hali ba ƙara kayan yaji da kuma namomin kaza.

Abin da characterizes rage cin abinci mai gina jiki na yara bayan wani shekara?

1. Bambance bambancen abinci, wanda ya hada da sunadarai, fats, carbohydrates da kuma bitamin.
2. Kara rabo nama kayayyakin.
3. Bottled ruwa, 'ya'yan drinks,' ya'yan drinks, rauni shayi.
4. Milk kayayyakin: yogurt, yara gida cuku, yogurt.
5. Daban-daban na abinci.

Me kana bukatar ka yi wa yaro kansa ya tambaye su yi?

Da fari dai, bauta jita-jita ya kamata ko da yaushe a halin yanzu. Kyau yi wa ado abinci janye hankali matasa yaro. Za ka iya, misali, don yin wani m muzzle na wannan kayan lambu.

Na biyu, yanke manyan 'ya'yan itãcen marmari. Bayan duk, wani ɓangare na yaro ta gumis suna itching saboda barke hakora.

A NOTE TO IYAYE

• Ba lallai ba ne ya koyar da yaro ya fara tasawa abinci. A hankali a hankali mulki ne mafi kyau: na farko, ruwa da abinci, to 1 shekara, Semi-ruwa, da kuma bayan wani shekara da yara za su so su tauna kansu.
• Babu bukatar sa fitar da duk kayayyakin a kan tebur. Rikita, da yaro tsince duk a jere. A sakamakon haka, ya za a bayar da wani ciwon ciki.
• Ciyar da jariri tsaye a dama jita-jita, wadda ɗanɗanonta ne daban-daban a kan kansu hanya.
• Domin tilasta yaro ya ci, ba dole ba ne zarge shi. Isar da shi tare da wani abu to captivate. Alal misali, saya yaron ya ci a gasar cin kofin da kuma wani farantin da funny dabbobi.
• Ci abinci yaro kamata kawai zaune a tebur. Yana ba ko da yaushe ci, amma a mafi yawan lokuta wannan ya kamata a yi da cewa hanya.
• Kada overfeed da yaro. Better Ƙasa, amma mafi sau da yawa.
• Taba tilasta yaro ya ci. Idan wani yaro ba ya so, kuma ya jũya bãya kai, wajibi ne a jinkirta da abinci a kan lokaci. Ya yiwuwa kawai ciyar, ko da yake ba su yanayi.
• Duba kada ɗanɗanonta ya gushe daga cikin kayayyakin sayi. Tabbata a dubi aiwatar lokaci da kuma ajiya.
• Kafin shirya abinci, ko da yaushe ku wanke hannuwa da sabulu da kuma kurkura sosai tare da sinadaran.
• Yarda magana ko nuna hotuna a wani littafi a lokacin cin abinci.