Cheesecake girke-girke na kula uwãyensu ne.

Healthy cin ga yara da kuma manya - wani ainihin matsalar. Ba wai kawai cewa, a sayar da kayayyakin halitta ne kusan tafi, haka kuma, ba su da lokacin da za a gida dafa abinci. Duk da haka, waɗanda suka haifi 'ya'ya, har yanzu kokarin dabbakawa to dace abinci mai gina jiki.

Yau bari mu magana game da gida cuku - makawa samfurin ga yara menu. Ya ƙunshi alli, wanda shi ne game da muhimmancin da yaro ta jiki da aka sani ga duk. Amma saboda wasu dalilai, ba dukan yara son cuku a cikin purest siffan. Saboda haka uwaye yana da muhimmanci ga kokarin gabatar da wannan samfurin zuwa menu da duk wani nau'i. Zo da taimakon soya. Ga waɗanda ba su sani ba yadda za a dafa soya, wasu girke-girke da aka bã kasa.

Na kamata ƙara da cewa dadi soya samu tare da Bugu da kari na fadi da dama na kayayyakin: lemons, da ɓaure, kwayoyi, zabibi, apples, beets, kwanakin, ayaba, kiwi, lemu, fennel ganye, currants, bushe apricots, marmalades, prunes kuma ko da tsiren ruwan teku. ba ko da yaushe amfani da gari (wani ba sa) domin gwajin, da kuma wani lokacin ƙara semolina, cuku, dankali, hatsi.

Cheesecake girke-girke da karas.

Daya kananan karas tsaftace, a wanke, a yanka a cikin kananan yanka, sa'an nan kuma sa fita a cikin man shanu da Bugu da kari na ruwa har sai m, sanyi. Yanzu, ya kamata a goge tare da 100 g na gida cuku. Sa'an nan, gida cuku cakuda, ƙara daya cokali na semolina Nightingale, daya kwai, gishiri, daya tablespoon na sukari da kuma Mix da kyau. Daga cikin shirye taro don Mould cuku cakes, soyayyen a wani mai tsanani da ghee, dozharit a cikin tanda minti 10. A kan tebur bauta tare da kirim mai tsami.

Cheesecake girke-girke ruwan hoda.

400 g na gida cuku da kuma hudu Boiled karas mince, ƙara daya kwai, hudu tablespoons na gari, hudu tablespoons na sukari. Cottage cuku kullu yi a cikin tsiran, yanka a cikin yanka, yi a gari da kuma toya a garesu. Ku bauta wa tare da kirim mai tsami.

Cheesecake girke-girke da semolina.

Grated cuku gauraye da semolina, ƙara zabibi, sa'an nan da gari, kwai, gishiri, sugar. Mirgine fitar da kullu a cikin tsiran, yanka a cikin yanka. Kowane yanki na yi a cikin gari da kuma toya. Yayyafi tare da kirim mai tsami ko zuma.

400 g na soya dauki 2 tablespoons semolina, 4 tablespoons na gari, da kwai, 4 teaspoons na sukari da gishiri dandana.

Cheesecake girke-girke da dankali.

Tafasa da dankali, Rub tare da kirim. A gida cuku da kuma dankalin turawa, cakuda su fitar da qwai, gishiri da kuma Mix kome da alkama gari. Daga cikin sakamakon taro don Mould cuku cake yi a gari, soya mai kyau a cikin zafi mai. Ku bauta wa, ba shakka, tare da kirim mai tsami.

100 grams na gida cuku bukatar daya kwai, daya matsakaici-sized dankalin turawa, daya tablespoon na gari, biyu tablespoons na kirim mai tsami, wani tablespoon na mai, gishiri dandana.

Cheesecake girke-girke da kabewa.

Suman tsabtace, a yanka gunduwa gunduwa, sa fita har dafa shi, sa'an nan shafa. Saro a grated cuku, ƙara daya kwai, gishiri da sukari dandana (kabewa da kanta ne mai dadi). 400 grams na gida cuku kana bukatar laban kabewa kuma daya kofin gari. Duk da gauraye, wanda ya canja da wuri da kuma toya. Yana za a iya kawota tare da zuma ko kirim mai tsami.

Cheesecake girke-girke da Hercules.

A 500 grams na grated cuku don ƙara 2-3 tablespoons herculean hatsi, da kwai, sukari da gishiri dandana, finely yankakken bushe apricots. Mix da kyau. Wannan soya taro gasa kamar pancakes, tsawwala a kan rijiya mai tsanani kwanon rufi cokali. Ku bauta wa tare da kirim mai tsami ko zuma.

Cheesecake girke-girke da buckwheat gari.

Kara 500 g na gida cuku da rabi kofuna na sukari, ƙara ruwan 'ya'yan itace da rabin lemun tsami. Mix da garin alkama da buckwheat gari a daidai sassa (da rabin kofin), raraka, ƙara cuku. Bugu da kari ga soya taro, za ka iya ƙara finely yankakken sabo ne ganye (faski, cilantro). A karshe lokacin da shiri na gida cuku kullu zai ƙara biyu dukan tsiya qwai. Mix m. A zahiri da aka yada a kan wani mai tsanani kwanon rufi da wani cokali, kuma dafa a kan zafi kadan, ya rufe. Ku bauta wa tare da jam.