Da farko haihuwa. Yadda za a shirya kanka?

Mutane da yawa mata masu ciki, musamman ma wadanda tsammani farko yaro jin ji na tsoro da tashin hankali. Su abubuwan da ƙasa da ya yi tare da haihuwar crumbs, kamar yadda tare da aiwatar da bayarwa. Wasu tsoratarwa zafi, wasu - ba su fahimci matsalolin da Indiyan wannan physiological tsari, wasu suna razana a tunani na ba kasancewa iya ba da haihuwa zuwa kanka a duk. A gaskiya, da aiwatar da haihuwar jariri ne ba kamar yadda bad a matsayin mutane da yawa tunani game da shi. Just bukatar dogon kafin farko na aiki don tara bayani wa kansu game da yadda za a shirya domin haihuwa, da yadda za a nuna hali a cikin mafi alhakin inna lokacin kamar yadda kangararre kuma ku yi yãƙi yunkurin. Yana da muhimmanci a shirya kanka ga gaskiya cewa duk ke da kyau, da kuma tunani game da yaro. Bayan duk, da yaro a lokacin da mafita daga uwarsa ne da yawa wa mutum fiye da mafi yawan mata a lokacin haihuwa.

Saboda haka, yadda za a shirya kanka da kuma abin da kana bukatar ka sani game da farko zamaninsu?

Da fari dai, kada ka ji tsoro don gano yadda duk abin da ya faru. Wrong yi imani da cewa shi ne mafi alhẽri koyi duk game da aiwatar da cikakken amince da likitoci. Babu tabbaci a cikin likita, kai delivery, dole ne ya zama a cikin uwayenku. Amma yana da daraja tuna cewa shi ne daga kanta dogara, yadda za ta haihu.

Sami bayanai a kan yadda za a ba da haihuwa zuwa wata mace da kuma abin da ya yi na haihuwa, mafi alhẽri a yi m tuntuba da kuma likitoci. Shin ba superfluous don halartar darussa ga nan gaba uwãyensu ne. A wadannan zaman yawanci gaya mai yawa da amfani abubuwa, musamman game da farko haihuwa. A nan mun koya yadda za a nuna hali a lokacin yãki, ƙoƙarin numfashi, don haka da cewa yaro ba ya sha wahala sosai, zuwa cikin duniya. Wadannan darussa shirya nan gaba uwa daidai da halin kirki. Kuma yana da muhimmanci sosai ga sabon uwãyensu ne.

Na biyu, ba bukatar ka yi tunani game da zafi. Pain lokacin haihuwa - wata halitta ji. Eh, ba mai dadi ji. Amma san wannan ciwo ne na wucewa da short-rayu. Just bukatar kadan haƙuri, da sauri saduwa da crumbs cewa dogon lokaci inna sa a karkashin zuci.

Abu na uku, da gaggawa tambaya: yaushe ne na farko haihuwa, da kuma yadda ba miss farko na aiki? Kowace mace ta haihuwa wuri akayi daban-daban. Don ce ba daidai da yadda da yawa lokaci da mace za ta zama wani Generic tsari ba zai yiwu ba. A duk ya dogara da physiological halaye. A wasu mahaifa bude, katsewa na ruwar da kuma kai tsaye batu na ceto ne sauri, yayin da wasu da jira game da wani rana ko fiye. Sau da yawa da shi ya dogara ko mace ko da ta haifi na farko yaro. A cikin wani hali, skip ko miss farko na aiki ne ba zai yiwu ba. Ko da ba ka ruwa ya barke, ta har yanzu ji farkon contractions. Wadannan cuts da kome ba zai iya zama rude.

A nan, mata da yawa zaton cewa idan suka haye 30-shekara lamba, ba ta haifi wani yaro ne da wuya da kuma wuya. Wannan ba quite gaskiya. Eh, na farko haihuwa bayan 30 suna dauke su quite marigayi, amma jayayya da cewa su ne mafi wuya ga hango ko hasashen ko wuya, da zai ba da damar da kansa da wani likita. Af, ce cewa 30-shekara mace (kuma mazan) wanda ya bada haihuwa a karon farko, likitoci sauki don taimaka. Bayan duk, ta kasance mafi m sani kusata da ciki, mafi sosai shirya.

Biyar, idan ka har yanzu suna jin tsoro na aiwatar da fitowan na baby haife, sa'an nan tunani game da tarayya haihuwa. Yi imani da ni, shi ƙwarai facilitates al'adar mata a aiki. Inna, kasancewa tare da saurayina, jin cewa ta ba shi kadai, da cewa shi ne goyan bayan da kuma ci gaba saka idanu abin da ke faruwa a kusa da. Kuma wannan yana da muhimmanci ƙwarai. Saboda haka sabon uwa za su iya mayar da hankali a kan haihuwa da kanta, da kuma ba a kan abin da zai faru da ita. Kuma da abokin tarayya za ta taimaka kangararre tsari. Mafi na kowa stroking da baya da kuma kugu a lokacin da ya yi yãki gaske aiki abubuwan al'ajabi da rage zafi.

Kuma a general, ya kamata ku ji tsoron yadda na farko ceto zai faru. Duk abin da aka daure su zama mai kyau. A taron tare da jariri zai kawo m farin ciki, da kuma zafi da za a manta nan da nan.