Ka zaton sau goma kafin ku ci hatsi, idan ka san facts

Masara da aka kiwo a gida game da 6000 da suka wuce a Jamhuriyar Mexico. Yanzu zuriyar daji teosinte shuke-shuke horar da ko'ina, kuma shi ne m, a da yawa na dafuwa hadisai. Amma ba ka san cewa wannan samfurin ne musamman cutarwa ga kiwon lafiya? Masara - yana da ba ma wani kayan lambu, da kuma hatsi, da kuma kawo hadari sosai. Ya ƙunshi wani m adadin sukari da kuma sitaci. Duk da haka, wannan ba kawai dalilin damuwa. Wadannan su ne manyan dalilan da ya sa ya kamata ka ji tsoro don su kiwon lafiya, idan ka so masara.

1. A masara m rabo na Omega-3 da Omega-6

Omega-3 da aka yi tsayayya da kumburi da Omega-6, da bambanci, tana goyon bayan su. Lokacin da Omega-6 farawa outnumber Omega-3, da kwayoyin daina sarrafa kumburi. Kuma shi, bi da bi, shi ne fraught tare da cututtukan zuciya da na, ciki, asma, da ciwon sukari da kuma ko da ciwon daji.

2. Masara activates autoimmune cututtuka

Ko da yake wannan samfurin ba ya dauke da Alkama, shi ne musamman hadarin gaske ga narkewa kamar fili. Masara na iya haifar da hangula daga cikin hanji mucosa, kamar yadda sunadaran da cewa yin shi, da jikin mu san matsayin wannan Alkama-barazanar rigakafi da tsarin. Bugu da kari, da glycemic index ne babban isa masara. Abu ne mai sauki tada jini sukari da kuma insulin zai iya sa a dauki. Saboda haka, wannan samfurin ne ma iya sa cutar da mutane da ciwon sukari.

3. Our jiki ba nike masara da cikakken

A enzymes dauke a cikin narkewa kamar juices da mutum ba zai iya maimaita fiber, wanda shi ne don haka mai arziki a cikin wannan samfurin. Bugu da kari, a matsayin wani ɓangare na masara ne prolamins. An sani cewa wadannan sunadarai suna sosai talauci tunawa da jiki. Wannan shi ne dalilin da ya sa zagi na masara iya kai wa ga hanji mai shãmakacẽwa.

4. A tsarin da masara hada lectins

Lectin - wani gina jiki da jikin mu ba zai iya nike da kyau ba. Yawanci, sunadarai na tuba a cikin amino acid a cikin kananan hanji da kuma tunawa da ganuwar. Duk da haka, lectins kasance undigested da mucous membrane lalacewa, wanda zai iya sa kumburi.

5. Masara ne cike da magungunan kashe qwari da

Mafi yawa daga cikin masara da ka gani a kan store shelves dauke da BT-kwari da cewa su ne bisa sharar kayayyakin na Bacillus thuringiensis kwayoyin cuta, da kuma sauran cutarwa da gubobi. 6 more shekaru da suka wuce, masu bincike na Canada samu cewa BT-toxin iya tara a cikin jinin mutum da kuma rushe kayan ciki. Saboda haka, cin masara akai-akai, ka hadarin samun wani yawa na kiwon lafiya matsaloli.

6. 85% masara dauke da GMO

Masara ne na farko GMO samfurin a cikin duniya. Duk da haka, masana kimiyya a yanzu ta ci gaba da "inganta" wannan na nufin cewa ba za ka iya ko tunani. Binciken da tasiri cewa yana a kan kiwon lafiya na dabbobi masu shayarwa, genetically modified abinci, da masu bincike ya gano cewa GMO masara m kamfanin Monsanto yana da wani kai tsaye, dangane da lalacewar kayan ciki a berayen.