M rani ko hunturu a matsayin dafa compote na bushe 'ya'yan itãcen marmari.

Watakila, ga wani ba a ɓõye, yadda da wuya a tilasta kaina don samun up for aiki a cikin hunturu da kuma musamman a farkon spring. Yana sa kanta da aka sani bitamin rashi ko a duniya kasawa na bitamin. Siyan "sabo" ya'yan itace a cikin shagon, dole mu zama mai idon basira da kuma fahimta cewa wadannan 'ya'yan itatuwa suna ba kawai fizge daga cikin itacen. Kuma da yawa sun shũɗe a sinadaran magani domin duba sabo ne, wanda sun zama kusan gwangwani, da kuma wani lokacin har cutarwa. Wani abu, dried 'ya'yan itace. Wannan 'ya'yan adana har hunturu a bushe tsari, tare da kusan guda bitamin da kuma ma'adanai a matsayin sabo ne, amma ba tare da ruwa. Ba ya hallaka wadannan bitamin, kana bukatar ka yi bayani, yadda za ka dafa stewed 'ya'yan yadda ya kamata.

Sabili cika har da 'ya'yan itace a cikin ruwa da kuma bari su dafa. Abubuwa ba haka ba ne mai sauki, shi ne zama dole su san yadda za ka dafa compote na bushe da 'ya'yan itatuwa, ko maimakon wani amfani sha don samun na da kyau dandano, amma m Vodicka. Shi ne mafi kyau ba a dafa bushe ya'yan itace da kuma zaparivat ruwan zãfi. Idan kana da irin wannan hanya ba ya aiki, sa'an nan ka yi da wadannan:

• Madauki ta hanyar da bushe ya'yan itace da kuma rabu da ganye, twigs da sauran tarkace, bazata kama a cikin mix.

• wanke da kyau tare da bushe sau da yawa a dumi ruwa da ruwan sanyi, a wani rabo daga 3 zuwa 1 da kuma kafa tafasa.

• Tafasa bushe da 'ya'yan itatuwa ne mafi alhẽri a gare 20-30 minti, ƙara kadan sukari dandana kuma dafa wani minti 10, sa'an nan kuma a tabbata ba compote daga gare akalla 6 hours (da kuma, da farko dafa da apples ko pears, sa'an nan ƙara prunes ko bushe apricots, zabibi bukatar da za a saka a cikin kalla).

Yanzu, dauke da makamai da sanin yadda za ka dafa stewed 'ya'yan daidai, tabbata a Stock sama a kan bushe da' ya'yan itatuwa domin hunturu. Shi ba a san abin da 'ya'yan shagon za a iya sarrafa su ba su da ta dace da irin da kuma launi, don haka shi ne mafi kyau ga bushe da' ya'yan kanta. Domin bushewa manufa lantarki na'urar busar ga 'ya'yan itãcen marmari da kuma kayan lambu, wanda aka bai dukan zama dole sigogi ga azumi bushewa. Idan 'ya'yan itace dried a wani halitta hanya, da fifita aka bai wa bushewa a inuwa, rana-bushe da' ya'yan itatuwa ne kuma zai yiwu, amma da suka zama bushe sosai daga gare shi. Ka da su mafi alhẽri a cikin wani sanyi da kuma bushe wuri, ba da zazzabi ba fi + 10 °, da shiryayye rayuwar 6 zuwa watanni 12, dangane da irin 'ya'yan itace.

Idan ka san yadda za ka dafa compote na bushe 'ya'yan itãcen marmari, compotes nufinka ko da yaushe a cike da bitamin da kuma kyau ga lafiyar ka. Amfanin compote na bushe da 'ya'yan itatuwa ne kai tsaye dogara a kan' ya'yan itatuwa da ka saka a cikin shi.

Apples da pears žunshi boron a ta da kwakwalwa da activates na rigakafi da matakai na jiki. Ayaba dauke da mai yawa sugar, wanda kiwata ruhohi, kazalika da alli, magnesium, da baƙin ƙarfe. Prunes ne mai arziki a cikin potassium, magnesium, sunadarin flourine, aidin, phosphorus, kuma wannan shi ne wani bai cika lissafin. Wannan prunes - black, ba tare da haushi. Kuraga ƙunshi pectin, carotene, bitamin nauyi, potassium, da baƙin ƙarfe. yau da kullum amfani da bushe apricots rage alama na ciwon daji. Sweet kwanakin - mai tsaron ɗakunan ajiya na amino acid. Bã su da wani calming sakamako a jiki. Ga mata kwanakin suna da amfani a kowane zamani da kuma ga ciki da kuma lactating uwãyensu sadar da amfani da kuma dole alama abubuwa wa kanta da kuma jariri. Kankana wanke fata da kuma hanjinsu, diuretic da choleretic Properties. Very arziki a cikin baƙin ƙarfe ɓaure, a Bugu da kari, shi stimulates hanta, ciki da kuma koda. Zabibi arziki a cikin B bitamin (B1, B2, B5) da kuma potassium. Domin compote mafi alhẽri ya dauki zabibi da wutsiyoyi.

Daga sama, za mu iya lafiya kammala da cewa, 'ya'yan itace dried a matsayin' ya'yan itace ne da amfani sosai, ba kome, shin, ka ci su ko dafa bushe 'ya'yan compote daga gare su. Babban abu ne kada su manta da yadda za a dafa stewed 'ya'yan yadda ya kamata a kiyaye waɗannan kyautai yanayi.