M ta'adi a maza: Sanadin da jiyya

M hali a kanta ne m, ba kawai ga wasu, wanda shi ne kwatsam tsoma a cikin korau, amma kuma ta tsõkana. A gaskiya ma, cikin karshen ba shi da yawa na asibiti rascals wanda samun jin dadi daga splattering m motsin zuciyarmu ga sauran mutane, ko kuma abubuwa. Al'ada mutane, ma, suna iya irin wannan bursts, amma fa, sun amince nadama, kokarin suka gyãra, kuma akalla kokarin iko da kaina. Musamman tareda žata nuna ta'adi a cikin maza, da dalilai a cikin wannan harka iya zama wani mataki nisa-debo da kuma mamaki cewa mai matsala ya zama na fili ga duk mahalarta a cikin halin da ake ciki.

Siffofin da kuma iri na namiji ta'adi

Ya kamata nan da nan a lura da cewa korau motsin zuciyarmu daga splattering fita ne ba na musamman namiji prerogative. Mata ne kamar yadda iya zama tsokana, ba kallon su ayyuka da kuma kalmomi. A paradox ta'allaka ne da cewa namiji da karfi yana dauke harkar yardajje a ɓangare. Hakika, matsananci bayyananen hukunta, amma akwai yalwa da uzuri ga sabon abu na tsokana a cikin maza. A dalilan za a iya bambanta - daga gasar to kiwon lafiya.

Biyu main iri na fitina, wanda ana iya gano ko da ta ba kwararru:

• fi'ili a lokacin da aka bayyana, a cikin fim da aka mai korau ko kuka lexicon.
• jiki, a lokacin da akwai duka, halaka, yunkurin kisan kai.

Lokacin da autoaggression negativity directed a kansa, kamar yadda bayyana a cikin dukan hallakaswa ayyuka. Taken da irin wannan tsokana: "Bari in zama mafi muni."

Psychologists rarraba mu dauke hallakaswa hali a cikin da dama iri, bisa ga wadannan sharudda: a hanyar nuna, mayar da hankali, dalilin, mataki na magana. Kai-ganewar asali a cikin wannan yanayin ne kusan ba zai yiwu ba, tun a mafi yawan lokuta da tsokana da neman baratar da kai, ba gani, kuma ba ya son ganin matsalar, nasarar matsawa da laifi a sauransu.

fi'ili ta'adi

Bayyanar cututtuka na da irin wannan tsokana ne quite ma'ana. Wannan na iya zama da tsananin sauti Scream profanities da kuma la'ana. Sau da yawa suna supplemented gestural magana - wani mutum zai iya yin m ko barazanar gestures, girgiza masa ƙulli, barazana. A dabba duniya, maza suna rayayye ta yin amfani da irin wannan tsokana: Wa aka growling da karfi, sa'an nan ta riki kanta a matsayin mai na ƙasa, to outright yãki shi zo da yawa m sau da yawa.

Duk da haka, na fi'ili ta'adi a maza, da Sanadin wanda za a iya rufe a shafi tunanin mutum da kiwon lafiya, da kuma matsa lamba na al'umma, ba haka ba ne m. Shi halaka psyche waɗanda suka dole ne rayuwa gefe da gefe. Yara samun amfani da mahaukaci alamu na sadarwa, sha da samfurin na uba hali kamar na kullum.

jiki ta'adi

An matsananci nau'i na m hali a lokacin da ya kuwata kuma barazana ga wani mutum motsa zuwa ga aiki jiki ayyuka. Yanzu shi ne ba kawai barazanar lilo masa ƙulli, ya buga. A wani Fit na fushi mutumin zai iya haifar da mumunan rauni, har ma da mafi kusantan mutane karya, ko fasa sirri mallakarmu duka. Man behaves kamar Godzilla, da kuma lalata zama da babban burin. Wannan na iya zama wani gajeren fashe, a zahiri a daya buga, da kuma mutane da yawa hours of mafarki mai ban tsoro, wanda shi ne dalilin da ya sa an dauke mafi m ta'adi a cikin maza. A dalilan da ake kira mafi daban-daban - daga "Ta tsokane ni" to "ba ni da wani mutum, na iya ba piss."

Mamaki yadda za wannan ne m, shi ne mafi kyau, ka dauki matsayin jagora da Criminal Code. Akwai, a baki da fari, da cewa jiki raunin yana mai sãɓãnin mai tsanani, da kuma yunkurin kisan m Haddasa na lalacewar sirri dukiya - duk wadannan laifuffuka.

Features unmotivated namiji ta'adi

Za a iya raba bayyananen rugugi motsa da unmotivated. Daya iya fahimta, da kuma jera su gaskata ta'adi, bayyana a cikin zãfi na so. Wannan ne sau da yawa ake kira "m fushi." Idan wani ya savawa ƙaunar wannan mutumin, ƙoƙarin a kan rãyukansu da kiwon lafiya, da mayar da martani daga m dauki na akalla m.

Matsalar irin wannan hare-hare dokoki ta'adi a maza, da Sanadin wanda ba za a iya kimanta a duba. Abin da ya zo a kan shi? Na yi kamar wani al'ada mutum, kuma ba zato ba tsammani a matsayin maimakon! Aƙalla amsa shaidu kwatsam unmotivated fushi, wanda ya karya duk wani nau'i na fi'ili ko ta jiki. A gaskiya ma, wani aiki ne da dalili, bayani ko muradi, kawai ba su ko da yaushe karya a kan surface.

Dalilan ko uzuri?

Ina line tsakanin dalilan da uzuri? A matsayin misali, sabon abu na namiji ga mace ta'adi. A dalilai ne sau da yawa ya fi na kowa ƙoƙari ya kare kansa, ya zargi da azabtar "? Kuma me ya sa ta tsaya bayan aikin wasu canje-canje, shi wajibi ne don saka da wuri," "Kada da lokacin abincin dare da aka bauta masa ba, wajibi ne a koyar da wani darasi" ko "ba da damar da su, don nuna damunsu, tsokani ta'adi. "

Domin irin wannan halayya zai iya tsayawa a matsayin sirri ƙiyayya da wani mutum, da kuma banal misogyny. Idan mutum da gaske ya wadãtu da mata biyu-ajin 'yan ƙasa, shi ne shi wani mãmãki mugun harin a kan su adireshin?

Duk da haka, annobar cutar na fitina iya faruwa ba, saboda mutumin kawai mugunta irin. Bugu da ari mãkircin justifications, akwai kuma wani mai kyau dalilai sa tsanani dalilai wanda za a iya gano da kuma shafe ta.

hormones

A nagari rabo daga m interactions asusu domin hormonal rashin daidaituwa. Our motsin zuciyarmu an fi mayar da m da rabo daga cikin manyan hormones, rashin ko wuce haddi da zai sa ba kawai ga m, sakamakon, amma kuma mai tsanani ciki, to a pathological rashin tausaya da tsanani tabin hankali matsaloli.

Testosterone ya al'ada aka dauke a hormone ba kawai jima'i so amma kuma ta'adi. Game da musamman kaifi da kuma fushi maza sau da yawa ce "namiji testosterone." Kullum rashin dopamine da serotonin take kaiwa zuwa girma na rashin biyan bukata da ke sa mutum mai saukin kamuwa zuwa korau manifestations. Annobar cutar na fitina a cikin maza, da Sanadin wanda kwanta daidai a wani hormonal rashin daidaituwa, ya kamata a bi. Don yin wannan, izinin gwaje-gwaje domin hormone matakan, ya bayyana wata cuta da cewa ya haddasa take hakki. Symptomatic magani a cikin wannan hali ya zo da kawai m taimako, da kuma ba za a dauke da cikakken.

rikicin magidanci

Ganin cewa a baya irin haka aka lura, kwatsam danniyar mutum 35 shekara sau da yawa za hade da wani midlife rikicin. Age maximalism ya jinkirta, kuma mutum zai fara auna ko duk yanke shawara sun kasance daidai, ya kasance shi kuskure. Tambaya faduwa a zahiri duk abin da: ko da yake wani iyali, ko ta ne da wata mace, idan da shiriya da aka zaba a cikin aiki? Kuma mai yiwuwa ne ya kamata mu je zuwa wani kwaleji sa'an nan aure zuwa wani, ko ba su yi aure?

Shakka da hesitations, a Keen ji na rasa damar - duk da wannan sakaci ne da juyayi tsarin, rage matakin juna da ragowa da hanyoyin sadarwa. Na fara tunanin cewa har yanzu akwai lokaci zuwa canza kome a daya spurt. All kewaye shirya makirci, ba su fahimta da wannan ruhaniya turu. To, sabõda abin da suka za a iya sa a wuri ta hanyar karfi, kamar ba su fahimta da kyau. Abin farin, midlife rikicin jima ko daga baya wuce. Babban abu da wannan - ya tuna cewa lokaci na bakin ciki ne na al'ada, amma da yake babu wani dalili to karya rayuwa.

fensho ciki

A zagaye na biyu na shekaru da rikicin riske maza bayan ritaya. Mata suna fama da wannan lokaci sau da yawa sauki - m ɓangare na yau da kullum da damuwa kasance tare da su. Amma maza da suke amfani da su da sana'a a matsayin babban juzu'in tsakiya na rayuwa labarin, fara jin ba dole ba, watsi da su. Rayuwa ya tsaya, da girmamawa da wasu kashe tare da rasit na fensho takardar shaidar.

Ta'adi a maza fiye da shekaru 50 da aka nasaba, tare da yunkurin matsawa alhakin m rai ga wasu. A daidai wannan lokaci da ma'ana sun ba zato ba tsammani kama aljan in mutum ya haƙarƙari ne duk dama, amma akwai wani rashin biyan bukata. A daidai wannan lokaci za a iya kara dukan kiwon lafiya da matsaloli, overwork, rashin barci - duk wadannan dalilai tsananta halin da ake ciki. M harin fara ze wata halitta dauki ga duk abin da ya faru.

Halin tababbu ko tunani?

Wanda ya je neman taimako - a psychologist ko wani likita hauka a lokaci daya? Mutane da yawa maza suna tsoron ya m hasken dake fitowa ta, ba tare da dalili, da tsoro na yin wani abu irreparable. Kuma yana da kyau sosai cewa za su iya gwada natsuwa kima na da ayyuka da kuma neman taimako daga kwararru. Wanda ke hulda da sabon abu na tsokana a cikin maza? Sanadin da kuma magani dake a cikin sashen likita hauka daidai, muddin dai ba a tabbatar cewa a cikin profile na haƙuri babu matsala. Cewa wannan shi ne daidai tsarin kula da magani a cikin irin wannan sana'a: za a iya amince rubuta zuwa ga liyafar, kada ku ji tsõron ku "zama dress a cikin hauka." Likita hauka - likita da fari, da kuma shi farko cak ko tasiri a kan psyche na haƙuri wasu quite jiki dalilai: hormones, tsohon raunuka, tashin hankali na barci alamu. A likita hauka iya bayar da shawarar mai kyau psychologist, idan haƙuri ba shi da matsalolin da cewa bukatar magani.

A mataki na farko ga warware matsalar

A fannoni da dama, da dabarun magance matsalar dogara a kan wanda aka shan wannan hukunci. Danniyar mutum ... Abin da mace wadda take kusa da, da suke zaune tare da shi a cikin wannan gidan, ya kawo yara tare? Eh, ba shakka, za ka iya yi yãƙi, to shawo, don taimaka, amma idan halin da ake ciki shi ne irin abin da muka yi kullum daure jiki zagi da kuma hadarin rasa ransa, shi ne mafi alhẽri tsere da kanta da kuma ajiye yara.

Daga mutumin mafi kyau mataki na farko - shi ne mai fitarwa daga matsalar. Ya kamata a gaskiya tare da kanmu: ta'adi - shi ne mai matsala da wanda za a magance farko, kuma farkon da tsokana, ba ta shafa.

Zai yiwu sakamakon da zãlunci da m aiki a kan kansa

Dole mu yarda cewa kurkukun ne sau da yawa fursunoni tare da daidai wannan aibi - wani m ta'adi a cikin maza. A dalilan bukatar a jawabi, amma uzuri da wani iko da kuma nauyi. Ya kamata a cire kaina tare, amma ba dogara kawai a kan kamunkai. Idan maimaita annobar cutar da fushinsu, dalilin iya karya a cikin take hakkin da hormonal auna. Yana iya zama gajiya, kullum rashin barci, depressive bayyanar cututtuka, kazalika da jama'a da matsa lamba, da numfashi ba taki na rayuwa, shekaru da alaka da canje-canje, wasu kullum cututtuka. Kanemi hankali - da dama mataki don taimaka jimre da hallakaswa hali. Rarrabe a cikin Sanadin hakki ba, da shi zai taimaka wajen fayyace farko shirin aiwatar da aiki, da kuma rayuwa da sannu za su yi ƙyalƙyali tare da sabon launuka.