Medical gwiwa tare da osteoarthritis na gwiwa: yadda za a zabi?

Osteoarthritis na gidajen abinci - wani sosai m cuta, wanda sau da yawa fuskantar da mutane a cikin shekaru, amma ba rigakafi ga shi, da kuma matasa. Don taimakawa wadanda fama da ciwon gwiwa zafi a lokacin gudanar da osteoarthritis na gwiwa: yadda za a zabi su, da yadda za a ƙayyade ta size, yadda za a sa - wannan a yau, za mu yi magana. Daya ya kamata a kula da wannan zaɓi don amfani da irin wannan hanyar taimako da aka mafi girma.

hadarin kungiyar

Haka kuma cutar tasowa a cikin mutanen da suke a kai a kai da fallasa su wuce kima lodi kafafu. Shi ne, kamar yadda mai mulkin, mutane na zuwa shekaru kungiyar girmi tsofaffi (su ne a hadarin saboda asarar tsoka da shekaru da kuma elasticity na jijiyoyin). Babu kasa sau da yawa cutar yakan faru a cikin 'yan wasa da kuma mutane aiki a akai motsi (load a kan gwiwoyinsu mafi girma fiye da na al'ada), kuma sau da yawa tare da bayyanar cututtuka na osteoarthritis dandana by mutanen da suke da kiba kuma a sedentary salon, kamar masu zama a gida aiki. Active fansho, jogging ko tafiya, suna kuma m zuwa manifestations na osteoarthritis, amma koda halin kaka kadan domin ya kiyaye da gidajen abinci da taimakon gwiwa gammaye, da kuma irin rigakafin zai zama mafi girma, kadai bege shi ne cewa a kan lokaci, da zafi zai daina da kansu.

Kneepads da osteoarthritis na gwiwa: yadda za a zabi da hakkin irin

Advanced siffofin osteoarthritis a filin na jijiya rauni ba ri zafi. Amma da hatsarin shi ne cewa untreated amosanin gabbai iya kai ga halaka da jijiyoyin da kuma tiyata. A bayyanar cututtuka na iya ba za a lura, saboda a lokacin da kaya a kan lalace hadin gwiwa zafi ƙaruwa. Kuma analgesia da na waje tasiri (man shafawa, poultices), ciki (samun magani) su yi mai kyau warkewa agaji. Amma da sakamako zai zama mafi alhẽri, kuma wani lokacin dole, idan tunani akai gwiwa gammaye.

Akwai daban-daban gwiwa tare da osteoarthritis na gwiwa: yadda za a zabi kuma ba za a kuskure? Da fari dai, shi wajibi ne don tuntubar wani podiatrist, shi ne kyawawa cewa ya aka kallon ku duk lokaci. Abu na biyu, shi ne mafi alhẽri tunanin fiye da daya jinsin bambanta daga wasu. Irin wannan likita diploma ba ciwo. Abu na uku, shi ne muhimmanci a fahimta cewa farashin bambanci economize a maye gurbin gwiwa ta wata hanyar, shi ba da shawarar. Bayan duk, likita gwiwa arthrosis a kan manufa da mataki daban-daban daga na roba bandeji, da kuma kiwon lafiya shi ne shi daraja a kare shi. A karshe, kada ka zama amiss game da yadda daban-daban kayan da yin sama da gwiwa, za su ci nuna hali.

iri gwiwa gammaye

Dangane da dalilan da cewa rinjayi tsanani da zafi a gwiwa, a kan sarrafawa, warkewa gwiwa arthrosis zo a cikin daban-daban. A mataki na kam dogara kan yadda tsanani nau'i na cutar. Kuma zabi mafi kyau ga m gwiwa hadin gwiwa da goyon baya - ba ko da yaushe mafi kyau bayani. Idan kafar da aka pinched saboda gaskiyar cewa gwiwa ne kananan ko ja ma m, zai iya rushe jini ya kwarara da kuma samun gwiwa nama edema.

• Rufe irin gwiwa gammaye an nada ta orthopedic likita, sun koma ga irin wannan hukunci a cikin al'amarin, idan ganewar asali ne ba a kafa da kuma Farawa na zafi ne m. Wadannan bandages taimaki cin nasara da zafi saboda da babban yankin na gwiwa da goyon baya.

• Buše bandeji da aka nada, idan zafi ne mai tsanani da kuma episodic, misali a lokacin da saukowa matakala, ko kawai a karkashin ƙoƙon gwiwa. Za ka iya enlist da taimako na bude gwiwa gammaye da helical ƙarfafa hakarkarinsa, za su taimaki cin nasara da kananan kaya.

• alaƙa kneecaps iri ne quite duniya. Post-traumatic arthrosis za a iya bi mafi alheri tare da yin amfani da irin wannan kudi. Pain na daban-daban asalin tafi da sauri idan irin wannan gwiwa hadin gwiwa tam gyarawa.

warms gwiwa

Raba sakamako da dumi gwiwa arthrosis. Sun zo a cikin irin wannan nau'in:

• Tare da halogen fitilar (ko infrared), da kuma heats da hadin gwiwa analgesic lokacin da motsi da gwiwa.

• Magnetic gwiwa, wanda ayan cire cunkoso daga tsokoki da jijiyoyin, ta haka ne tabbatar da mafi kyau uniform zafi da kuma kasancewa a gwiwa da goyon baya da cewa duka biyu facilitates motsi da kuma mayar da abin ya shafa hadin gwiwa.

• Ma'adinai gwiwa, a cikin abin da core aka sanya Tourmaline, sani na da musamman Properties shafi cikin zurfin nama zafi a salon salula matakin, suka shafi cikin jini wurare dabam dabam da kuma cell farfadowa. Wannan sakamako da ake amfani a lokuta idan lalace guringuntsi ƙara da girma na synovial ruwa. Its musamman alama ne da cewa bayan da zafi daga rana a cikin ma'adinai accumulates (da kuma don wannan dalili ya zama dole a bar 'yan sa'o'i a rana), da na'urar zai ba da shi har zuwa makonni biyu.

• ulu gwiwa. Game da su tattauna a more daki-daki.

Bandeji for gwiwa hadin gwiwa sanya na halitta ulu

An sani cewa babban sakamako ne Warming ba ulu gwiwa tare da osteoarthritis na gwiwa: yadda za a zabi daga cikin iri-iri zabin? Gwiwa gammaye ne na wani kare, raƙumi, tumaki da ulu, da kuma haduwa daga gare ta. A sanyi weather, a gwiwa don kare gwiwa daga hypothermia.

An yi imani da cewa kare gashi yana da kaddarorin dumi shafa hadin gwiwa rabo da kyau. Tare da wani matsakaicin ruwa sha, irin wannan abu, da suka hada da na halitta da kare gashi ne optimally m da kuma samar da kyau kwarai dumama sakamako. A cikin tsawon m zafi irin band ne mafi wani zaɓi - shi zai taimaka a shafa yankin don mayar da jini wurare dabam dabam da kuma taimaka kumburi, da kuma a lokacin fi zai ci gaba da aiki a hankali a gwiwarsa.

Hakazalika mataki yana da raƙumi gashi hada kneecaps. Tumaki copes tare da aiki na jin wuta up. Amma ba ko da yaushe woolen gwiwa orthopedic arthrosis sake dubawa ne tabbatacce. Wannan shi ne yafi saboda kula da su. Ulu bandages slipping a lokacin inji wanka. Saboda haka kawai ta isa prostiryvat da hannu da kuma bushe a cikin fãta shimfiɗaɗɗa form, kuma ba a kan baturi, don haka da cewa ulu ciki gwiwa gammaye ba karya.

A kayan da yin sama da gwiwa

Abin da mafi alhẽri gwiwa arthrosis - ya dogara a kan halin da ake ciki, amma wajibi ne a san kadan game da abin da kayan su ne mafi alhẽri, kuma mafi dace don ci kuma nan da nan kula. Daga lokaci zuwa lokaci za su bandeji prostiryvat.

Idan kun kasance wani shigeba, na halitta yadudduka, auduga, da woolen gwiwa kwat da wando da ku, amma wajibi ne a san da fursunoni, wanda za ka haɗu: wannan m lalacewa da shrinkage a cikin wanka da ruwa ne a sama 40 digiri.

dace da kayan da roba Additives domin mafi lalacewa juriya. Wannan polyester, neoprene, nailan, lycra, spandex da elastane. Amma, misali, neoprene ba zai ba da damar da fata numfashi, rewarming tsari ne tare da a saki gumi, wanda shi ne a karkashin gwiwa kuma za su kasance. Fita daga wannan halin da ake ciki - to sa a auduga tufafi na'urar, ko a kalla yi wani rufi na nama tsakanin fata da kuma patella.

Elastane a cikin abun da ke ciki na abu ne mai dadi kneepads yadda za a sa da kuma tabbatarwa free. Bugu da kari na polyester ma sa shi m Lycra da nailan yarda ta yi aiki na dogon lokaci, amma Warming sakamako irin wannan gwiwa arthrosis (photo nuna abin da suka yi kama da) ba zai ba.

Selection na gwiwa gammaye a size

Pivot a gwiwa takalmin katakon gyaran kafa ba zai kawo amfani da ana tsammanin tasiri. Ya kamata a kulla haka cewa kam ya palpable da m amma ba overly haka kamar yadda ba su tsokane da kumburi da matsaloli tare da jini wurare dabam dabam. Girma gwiwa gammaye mayar da hankali a kan wadannan kundin:

S size for gwiwa kunsa daidai 30-36 cm. size M - domin fahimtar gwiwa daga 36 zuwa 40 cm. L size dace 40-45 cm da kuma XL - for 45-49 cm.

Yabo don amfani da gwiwa gammaye

Ba lallai ba ne ya sa a gwiwa kullum. Isa ya sa shi ga dama hours a rana a lokacin aiki na tafiya ko motsa jiki. Duration Amfani kneepads lokacin zafi ciwo kamata saka idanu orthopedist idan zafi ba ya hana ko abate mafi m bukatar wani daban-daban irin takalmin katakon gyaran kafa, ko ƙarin tasiri a cikin irin magunguna. Wanke wadannan abubuwa bukatar zama a ruwan sanyi ba tare da amfani da chlorine-dauke da jamiái da hannu, bushe, blotting tare da wani tawul.