Morse na daskararre berries

Juice daji berries - da aka wadãtar da warkad da abin sha bitamin. Amma dafa shi a cikin tsarki tsari ne quite wuya domin bukatar tattara yawa berries sa'an nan kuma ƙara game da wannan adadin sukari, da kuma shi zai zama ba haka ba amfani, kamar yadda muka yi a farkon.

Bari mu tuna cewa a cikin tsohon kwana wannan matsala da aka warware quite kawai, ubanninmu dafa shi, suka sha ban mamaki Berry 'ya'yan sha tare da kara zuma. Af, da sinadirai masu darajar da wani 'ya'yan itace da abin sha daga daskararre berries aka muhimmanci ƙãra idan shi ne ya Weld amfani da biyu ko uku irin berries. Duk da haka, da amfani tasiri a jiki so wani daga Berry 'ya'yan yanã shã. Ko da kuwa inda girma berries: wani gandun daji glade, ko kawai a karkara, suna duka daidai samar da jikin mu da abubuwa da ake bukata domin kiwon lafiya.

Ka ce cewa ruwan 'ya'yan itace daga daskararre berries yau za ka iya saya a kantin sayar da. Eh, kawai a cikin 'ya'yan sha samar a shuka, mafi sau da yawa za ka ga dukan berries maimakon flavorings, colorings, magungunan adana ko wasu "sunadarai." A sakamakon haka, za ka iya samun sakamakon da quite abin da ake sa ran. Saboda haka, mutane a san cewa, shi ne mafi alhẽri dafa naka ruwan 'ya'yan itace daga daskarewa berries ko sabo ne, wanda za ka iya shirya kanka, ko saya a kasuwa.

Yadda za a dafa Cranberry ruwan 'ya'yan itace daga berries

Don samar da lita 1 na 'ya'yan sha, akwai buƙatar ka kai a duk 130 g na cranberries, game da 120 g na zuma (ko wannan adadin sukari). Cranberries ana ana jerawa, wanke, da kuma jefa cikin wani ruwa mai zãfi. Cook wani fiye da minti 5 a kan zafi kadan, sa'an nan kuma ya jħfi a wani colander da kuma matsi. Mix da ruwan 'ya'yan itace tare da sauran broth. Jiran shi zuwa kwantar da hankali a kasa 40 digiri, kawai sai ka iya ƙara zuma. Wannan ne yake aikata saboda warkar Properties na zuma a yanayin zafi sama 40 digiri kawai ƙafe. Sugar ne da za a kara a lokaci daya, saro da kuma tafasa ga kamar wata minti on zafi kadan. An sani cewa Cranberry ruwan 'ya'yan itace daga daskararre berries - daya daga cikin mafi amfani kayayyakin.

Mafi yawa daga cikin 'ya'yan drinks girke-girke mika saukar daga tsara zuwa tsara na dogon lokaci. Ba abin mamaki ba cewa da yawa ke dafa a cikin yini shirya dadi da kuma lafiya Cranberry ruwan 'ya'yan itace daga berries.

Yadda za a dafa da ruwan 'ya'yan itace daga berries

Popular a haɗe 'ya'yan yanã shã. Wannan abin sha da aka shirya kadan daban. Mun bayar da ku a yau da girke-girke Morse daga cikin berries na cranberries, strawberries da kuma baki currants. Strawberry da blackcurrant wajibi ne a dauki 100 grams, amma isa cranberries da kuma biyu daga tablespoons.

Berries wanke da kuma zuba a cikin wani gilashi kwalba, zuba ruwan zafi, ya rufe da ruwa da ke motsa sannu a hankali. Sa'an nan shugaba up tare da ruwan zãfi, to haifar da wani lita, ƙara 'yan tablespoons na sukari da kuma' yan Mint ganye. A gilashin jar wajibi ne a tam rufe murfi da kuma a nade a cikin wani dumi bargo. Lokacin da aka gudanar 3:00, yana yiwuwa ya taka a kan berries, latsa nama musamman cokali, sa'an nan lambatu. Shirye ruwan 'ya'yan itace daga berries zuba a cikin wani kwalban ko gilashi. Ajiye ruwan 'ya'yan itace a cikin firiji. Sha na dogon lokaci shi ne, ba wajibi, shi ne zama dole a sha shi a cikin sa'o'i 24 bayan shirye-shiryen.

Ina son jawo hankali ga gaskiyar cewa dandano da lafiya halaye ne na 'ya'yan sha daskarewa berries ne kai tsaye dogara a kan ingancin da ruwa, daga abin da ka dafa shi. Ba da shawarar a gare gida dafa abinci da 'ya'yan itace drinks ruwa daga famfo. Zai fi kyau dauki ruwa ko spring ruwa daga artesian rijiyoyin.

Traditional abun da ke ciki Morse: Berry ruwan 'ya'yan itace, da ruwa da sukari. Amma hadisin da za su iya tashi. Saboda haka, sugar, idan zai yiwu, ya kamata a maye gurbinsu da zuma. Morse tãyar da mai amfani zai iya ƙara cloves, zest da ruwan 'ya'yan itace na Citrus' ya'yan itace ko na ganye infusions. Sanyi da hunturu, shan mai ruwan na daskararre berries, ba za ka iya ji tsoro na wani sanyi ko mura, domin shi ne mai girma preventative kayan aiki, wanda shi ne mafi alhẽri a sha dumi.

Kuma a karshe, shi ne daraja ambata daya more ƙwarai kamar 'ya'yan drinks - da suka taimakawa wajen cikin hanzari da metabolism a cikin jiki, kuma yana taimaka wa rabu da wuce haddi nauyi, wanda da matukar muhimmanci ga mutane da yawa. Idan akalla sau biyu a mako, za ka kanka tsara azumi kwana da sha a lokacin da rana biyu lita na daban-daban 'ya'yan drinks, a cikin wata daya za ka lura da yadda your yanayi zai canza da kuma zama slimmer adadi.