My a kullum da kuma jariri abinci a watanni 11

Daily Diet da abinci mai gina jiki a wani yaro 11 watanni bambanta da yawa, da bambanci ga watanni shida na farkon rayuwar, wani yaro a wannan shekara ne aiki, ya kuma inganta samar da makamashi ga jiki bukatar karin. Goma sha-wata baby iya fara tafiya, amma wasu yara ba har yanzu rarrafe. Kowane yaro tasowa a hanyoyi daban-daban, kuma kada ku damu da cewa your baby ba a ko da kokarin tafiya. Ciyar da wani yaro a watanni 11 - wani m son sani gwada duk abin da ta zuciya, a wannan zamani, za ka iya bambanta da menu, ƙara sabon samfurori da kuma dandani.

The yaro a cikin watanni 11 da za su ja a bakinka da ciji toys cewa kama da 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. A wannan zamani na tactile ji na ƙwarai ne mafi ɓullo da, ga wasu yara ƙaunar jin daɗin yin tafiya da takalmi a ƙafarsa a kan yashi, amma ga wasu - wasa tare da rigar toys. Abin da ya ciyar da yi kusunniya a wannan zamani? Ciyar da wani yaro a watanni 11 ya zama gina jiki da kuma bambance bambancen. Kid zare jiki rike da wani abinci mai tauri - karas, apple ko kabeji, da shi za a iya ciji kashe guda, tauna da kuma hadiye su, ya kamata ka kawai ci gaba da ido a kan jariri, don kauce wa m hadiya. yaro ta menu a watanni 11 za dauke da wadannan kayayyakin:

- nama, wanda dole ne sau da yawa ta hanyar wani nama grinder ko gungura a blender. A mafi kyau zaži zai - kaza, naman maraki da turkey, da naman waɗannan dabbobi ne musamman da amfani ga yara a karkashin shekara guda fiye da sauran iri.

- Boiled kayan lambu, a can zai iya zama - dankali, zucchini, karas, kabeji. A babban zaži zai zama wani kayan lambu puree, sanya daga duk wadannan kayayyakin, da jariri ne sosai kamar shi, babban abu - don ƙara kadan sugar (idan ba rashin lafiyan), kuma kadan gishiri.

- madara porridge, kuma shi zai iya zama shinkafa, buckwheat, alkama.

- sauran kiwo kayayyakin - kiwo noodles, Cheesecake, dukan madara (dole Boiled) da kiwo kayayyakin. Wasu iyaye, a matsayin wani zaɓi, ba ka baby yogurt, amma wajibi ne don tuntubar wani pediatrician.

- baby abinci a watanni 11, na iya ƙunsar mafi m abinci - crackers, bushe, burodi da kuma biscuits. Ya kamata ka kawai zabi baby biscuits , kuma ko da yaushe sabo gidan burodi kayayyakin.

- kuma ba shakka da 'ya'yan itace a rage cin abinci na wani yaro na 11 watanni kamata hada da: yanka na sabo ne apples, ayaba, pears, idan kiwon lafiya izni, watau, babu alerji, zai iya zama a bit na ciyar da wasu' ya'yan itãcen marmari.

Ciyar da wani yaro a watanni 11 kamata hada da gwangwani nama, wanda aka shirya da kansa ko saya a kantin sayar da. Idan iyaye saya gwangwani kaya a cikin wani kantin sayar da, ya kamata ka zabi kawai baby abinci, wanda aka amince da Academy of Medical Sciences, an bokan ga Gost da suke bukata a cikin wani shãfe haske kunshin ga abincin gwangwani - shi w / w na banki. Ya kamata ka kuma karanta abun da ke ciki na samfurin, idan shi ne kawai nama, ruwa, gishiri da sukari, sa'an nan za ka iya amince saya da irin wannan samfurin. M sunan, Additives da daɗin ci kunshe a cikin abun da ke ciki ba da shawarar a yi. Make your own gwangwani nama ne mai sauqi qwarai, dole ne ka gungura ta hanyar da nama da kuma ƙara kadan gishiri da sukari. Ciyar da wani yaro a watanni 11 - wannan shi ne wata hanyar kwarai ya sarrafa ta iyawa. Mutane da yawa da kayan yaji ba kawai ba dandano da dandano na abinci, ba za su iya bunkasa ci da kuma samar da narkewa kamar juices, da kuma wasu da kyau kwarai waraka Properties. Add kayan yaji na iya zama don fara da miya, kawai karamin adadin. Farko da kayan yaji domin baby - a tafarnuwa da albasa, sa'an nan kuma ba za ka iya gwaji tare da dill, seleri, faski.

Saboda haka, zai iya hada isa adult kayayyakin, amma kawai high quality-da kuma tabbatar da abinci na yaro na watanni 11. Mafi dukkan shi za a kayan lambu da 'ya'yan itatuwa daga cikin lambu, da kuma nama - daga gonarsa.