Psychologist Lyudmila Petranovskaya: biography (photo)

Lyudmila Petranovskaya - mai ban mamaki mutum. Duk da cewa da manufa shi Mai gani ne ga taimaka wa yara ba tare da iyaye, shi a gaskiya taimaka masu yawa iyaye ga mafi alhẽri fahimci ainihin ilimi da kuma gina wani jitu dangantaka tare da 'ya'yansu, ba kawai tare da liyafar, amma da farko, kuma farkon tare da nasu. A cikin wannan labarin za ka iya koyi game da ita biography, littattafai da kuma samun Mai ƙididdigewa ga mafi dacewa ra'ayoyi da tunani cewa shi nuna.

Lyudmila Petranovskaya: biography

Ta aka haife Afrilu 20, 1967 a Uzbekistan. Da farko ilimi masani, m ilimi a Cibiyar psychoanalysis, ya ƙware a iyali shawara da psychodrama. A 2002 ta aka bayar da kyauta da shugaban kasar na Rasha Federation a fagen ilimi. A shekarar 2012, Lyudmila Petranovskaya Halicci cin institute of iyali jeri ga marãyu. The Institute ne na jama'a kungiyar, wanda manufa - su horar da kwararru a wannan filin. Domin da psychologist yana da muhimmanci cewa yara bar ba tare da iyaye, bai samu wurin shiga, kamar yadda shi ne gaba ɗaya mahaukaci duniya.

A fadi da'irori Lyudmila Petranovskaya, wanda photos za a iya gani a kasa, ya zama a san shi da littattafai sadaukar da iyaye al'amurran da suka shafi. Litattafan da aka rubuta don taimaka adoptive iyaye, amma iyaye ba, kuyi yara nemo su mai yawa darajar domin kansu.

Books Petranovskoy

Ilimi, iyaye, dangantaka - da'irar tambayoyi yayi nazarin Lyudmila Petranovskaya. Yara - babban jigo na ta littattafai. A mafi m ayyukansu: "Idan wani yaro ne da wuya," "Me idan", "Child na biyu iyalansu", "Debe daya? ! Plus Daya "," The Secret support: abin da aka makala a cikin yaro ta rayuwa "," The aji zo da dauki reno yaro. "

Bugu da kari, shi ne LJ, ya rubuta cewa da yawa game da abubuwa daban-daban: game da horo na sirri girma, su m amfani, da kuma aminci daga cikin rauni ƙarnõni na sabon basira, cikakken tare da tsohon ra'ayoyi da kuma abin da wannan yana nufin, da wani tunanin burnout iyaye da kuma sauran abubuwa amfani, dacewa, ta kulla da sauri. A wani taƙaitaccen labarin ba zai iya rufe dukan aikin wannan gagarumar mutum, magana game da wani Topical batun, wanda kiwata Lyudmila Petranovskaya. An ba a karɓa wa tattauna, amma shi ya haifar da matsaloli da yawa.

Wani tunanin burnout iyaye

A ciwo na burnout da aka rubuta da aka bayyana a cikin Amurka a karni na karshe. An yi imani da cewa shi ne halayyar kawai ga mutanen da taimaka wa harkokin rayuwa: zamantakewa ma'aikata, malamai, da likitoci, da dai sauransu Wancan ne, waɗanda mutanen da suka suna kullum tilasta kasance a cikin halin da ake ciki dogara da dangantaka a lokacin da wani yawan mafi rauni, kuma m ...

Irin wannan sadarwa halitta da bukatar taimaka sami kullum gaisuwa, kaffa jihar da cewa, a gaskiya, shi ne wani dogon lokacin da wahalarwa halin da ake ciki, lalata psyche.

Duk da haka, shi ya juya fitar da cewa ga iyaye, wannan ciwo yana kuma halin. Amma mu ba su yanke shawarar su tattauna da shi, irin wannan halin da ake ciki ba a harkar amince, sabili da haka ya taimaka iyaye ba su yarda, duk da cewa dukan iyalin yana fama da wani tunanin burnout.

Akayi na burnout

Babban abu to fahimta - jihar bai bayyana ba zato ba tsammani da kuma cika fuska, shi ya gina up sannu a hankali da kuma hankali. A mataki na farko da mutum ya gane cewa shi mai gaji, amma zai iya har yanzu ci gaba da kanka a hannun saboda a ji na wajibi. Idan wani gajeren sauran ba ka damar jin wata karuwa da ƙarfi, to, wannan halin da ake ciki an dauki lafiya. Halayyar abin mamaki na wannan mataki - hangula.

A cikin mataki na biyu da ra'ayin cewa shi ne zai yiwu a cire kaina tare da tsayawa, ana maye gurbin a kan ra'ayin cewa bear yana da wani damar. Duk wani sabon aiki sa wani ji na yanke ƙauna, zo juyayi sha, yayyage, a Jihar apathy, kome so.

A cikin uku mataki, wanda yake shi ne mafi tsanani, da nakasawa da mutum zai fara. An halin da ra'ayin cewa ba ni da ba dadi ba, shi ke nan game da parasites, da yara fara da za a ji kamar wani cikas ba.

hadarin kungiyoyin

The kungiyar hadarin fall da farko uwaye da yara biyu, da shekaru bambanci ne kasa da shekaru biyar, iyaye da suka yi yaro ne akai-akai rashin lafiya, iyaye mata da suke hada iyali da kuma aiki, guda-iyaye iyalansu, inda dukkan matsalolin fada a kan kafadu da guda iyaye iyali, wanda hadaddun yanayin rayuwa, da iyali, wanda kullum rikici yanayi.

Manya wanda da a baya samu a dysfunctional yara. A gaban "shaidu", da cewa shi ne, a lokacin da yara nuna hali mugun lokacin da waje mutane.

Great danniya da aka hada da wani curi na kananan matsaloli. Saboda haka, daga gefen alama cewa dalilai domin ba kawai rayuwa. Amma idan mutum ya riga gaji, wani kadan abu zai iya zama dalilin domin maye, rashin dauki laifuffuka, wanda ya haifar da a mayar da martani ga wani ma'ana na laifi, da kuma halin da ake ciki ya zama kamar wani mugun da'irar.

Abin da ya yi?

Rabu da multitasking. Shin abu daya a lokaci guda. Idan kana aiki, bari su a wannan lokaci wani zai yaro. Idan kana bada your yaro lokacin, kada su shagaltar da aiki.

Ka kawar da dukan maras so, kuma ba dole ba abubuwa. Domin abincin dare kwat da wando da kuma dumplings, ba uku jita-jita da kuma kayan zaki, da gidan kawai mafi muhimmanci, wakili ayyuka, nemi taimako don magance su.

Rabu da perfectionism. The so ka zama kammalalle, a duk abin da - da hanya mafi guntu zuwa wani tunanin burnout. Yana da muhimmanci a yarda da kanka ba manufa, mafi hankali, kuma a hankali rike kansu.

Idan kana jin cewa ka riga kãsa, kana bukatar ka shiga cikin ikon ceton yanayin. Yana da muhimmanci a cikin adadin barci for 7-8 hours. Figure fitar da yadda za a yi a kalla 2-3 sau a mako don samun isasshen barci. Kullum da kuma a kai a kai ci, je yawo, sha bitamin.

Idan ka lura da ãyõyin burnout daga ƙaunar daya, yana da muhimmanci, don tallafa wa shi: kewaye da kula, don ciyar, to ku bayar da damar da za su yi barci, runguma, Pat, kawo karin kumallo a gado.

Kana son karin bayani?

All iyaye, ba ko kuma kawai ya shirya ya fara gane kansu a wannan rawa, ina so in bayar da shawarar dole karanta littattafai da aka rubuta Petranovskaya Lyudmila. Za ka sami mai yawa da amfani, wasu rikitarwa abubuwa za su kasance yawa sauki da kuma sauki.

Bugu da kari, shi wajibi ne don biyan kuɗi zuwa da m Psychologist mujallar, inda ta kai a kai hannun jari da tunani da kuma magana game da ayyukan. A social network "VKontakte" shi ne ta na wasa kungiyar, wanda ya tattara da yawa ban sha'awa da kuma amfani da bayanai game da ilimi da cewa ba Lyudmila Petranovskaya. Psychology - jigo wanda a cikin biyayya ne mafi sauki da kuma bayyana a fili.

A psychologist lokaci zuwa lokaci gudanar da bita ga iyaye, inda za ka iya samun muhimmanci bayani game da yadda za a ta da wani yaro farin ciki, amma ba su rasa kanka, inda zan samu uwar ƙarfi ne, kuma mai yawa fiye da, tambayoyi da kocin da kaina. Yana riƙe da su ba kawai a Moscow amma kuma a cikin wasu manyan birane na kasar Rasha. Alal misali, ba haka dogon taro da aka gudanar a Krasnoyarsk da Novosibirsk. Shi ne kuma zai yiwu a samu on-line laccoci, wanda ya karanta Petranovskaya Lyudmila.