Puerperium

Expectant uwa a lokacin dogon watanni tara, rana bayan rana kusa da wani koli - mai ban sha'awa, idan dai-jiran da kuma m taron, bayan da rai daukan kan wani gaba ɗaya daban-daban ma'anar. Ba abin mamaki ba cewa mata na da damuwa game da tashin hankali hade da jira na haihuwa, saboda shi ya ga wannan rana game da 280 days.

Game da abin da ke faruwa da kuma a lokacin haihuwa, rubuta littattafai masu yawa da articles, amma zubar lokacin da zarar riƙa saba shukawa.

A watan fari, auna nan da nan bayan haihuwa, ana kiransa ga watan goma na ciki, ta haka ne yin shi sarari yadda muhimmanci shi ne ga jiki newfound inna.

Kullum magana, da zubar lokaci ne game da takwas makonni bayan bayyanar wani jariri a cikin duniya. A wannan lokaci, shi ya karu da ayyukan da dama ciki gabobin.

Alal misali, kodan fara rayayye nuna wani ruwa, saboda abin da mace a cikin aiki ne sau da yawa dole ka je bayan gida, ya zauna cikin mahaifa kwangila, rage a cikin size da ƙarshen zubar lokaci saya girman ta al'ada jihar.

Farkon zubar lokaci ya shafi gajiya da sleepiness a cikin sabuwar fledged inna, musamman nan da nan bayan da jaririn ta haihuwa, da zai yiwu zafi a cikin perineum kuma vulva, wanda ake dangantawa da wani fairly manyan stretch na da yawa tsokoki a lokacin haihuwa.

A hankali uwãyensu jin al'ada, da jin zafi, ko da yake ba m, auku. Idan mace da aka sanya cesarean sashe, to, yana iya zama m gidajen abinci.

Lokaci da Lokaci zubar mahaifa na wata mace da aka rage, kama rauni contractions kuma nulliparous wannan tsari kasa m fiye da abin da gogaggen uwaye. A takaice, mace ta jiki fara rayayye dawo da baya prenatal jihar.

Physiology na postnatal lokaci ne da cewa mace nan da nan bayan haihuwar su baby kusan wata rana ba ya jin tura zuwa urinate. Wannan shi ne saboda sautin a ta ciki ne ƙwarai rage, da kuma mafitsara wuyansa ta kumbura saboda squeezing a lokacin haihuwa. Saboda haka, domin kara kuzari na urinary gabobin wajibi ne don matsawa da yawa, komai cikin mafitsara kowane uku zuwa hudu hours, don haka kamar yadda ba su tsoma baki tare da rage daga cikin mahaifa.

A kujera na wata mace wadda ta kwanan nan da aka ba haihuwa, ya zama na kwana uku, ko da yake, kamar yadda mai mulkin, wadannan kwanaki ta sau da yawa maƙarƙashiya suna lalacewa, da ya zama ya rage mata mota aiki, tamowa, kazalika da jihar na ciki bango. Saboda haka, wata mace ya kamata sane daidaita kansu abinci da kuma motsa da yawa. A irin haka ne, da taimakawa yogurt da kuma prunes. Duk da haka, idan kujera ba al'ada a rana ta huɗu, sa'an nan ku tabbata a yi a matasa inna enema.

A rana ta uku zubar inna fara kara nono madara, mammary gland kumbura, kuma m, ba da hamata. Saboda haka, daga yanzu a kan bukatar sharply takura m ci, kawo shi zuwa 800 milliliters da rana, kuma mafi sau da yawa don ciyar da jariri.

Kowa ya san cewa a lokacin daukar ciki da yawan jima'i mace hormone kai ta matsakaicin iyaka, kuma nan da nan bayan haihuwar su matakin da aka rage muhimmanci. Saboda haka, mutane da yawa matasa uwaye fuskanci zubar devastation, irritability da causeless tashin hankali. Yawanci, wadannan mamaki suna da kansu, duk da haka, idan wata mace ta ji worsening jihar - apathy, tashin hankali, rashin jituwa da baby, to, kana bukatar ganin wani gwani.

Abinci mata a zubar lokaci ya zama gina jiki da kuma saukin ganewa, tabbata ka hada a rage cin abinci na cuku, nama, kayan lambu mai, wasu kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, da kuma a wani kafa lactation ƙara da adadin m ci biyu da lita.

A mace ta jiki da cikakken recovers daga ciki a kusan shekaru biyu.