Shichko-Bates Hanyar: description da kuma sake dubawa

A farkon karni na karshe, duniya ta ji abin sa mamaki sanarwa da wani American ido likita William Bates. A cewar shi, da hangen nesa da za a iya koma a kowane zamani. Babu bukatar koma ga yin amfani da na'urorin na gani da kuma magunguna. A cewar Bates, shi ne isa kawai don yi musamman bada. Famous ophthalmologist ya ɓullo da kansa Hanyar mayar hangen nesa. Wannan na musamman hanya daga baya tsiwirwirinsu shahararsa a kasashen duniya. Har yanzu, wannan hanya bai samu na aikin fitarwa. Amma, duk da haka, shi ne a kai a manyan yawan mutane, suna begen su inganta hangen nesa.

mabiya Bates

Wannan yadda mutane cewa lura da burin da yake son ya cimma, ba da ake ji wa wannan musamman kokarin. Wannan shi ne dalilin da ya sa tasowa sabon ba aiki, amma a lokaci guda m fasahar da cewa shafi duk duniyoyin na mutum aiki. A wannan za a iya ce game da Bates Hanyar. Ya kasance saboda inganta a cikin hanyar mabiya ba-miyagun ƙwayoyi warkar da jiki.

A mafi nasara Hanyar ci gaba za a iya dangana Shichko. Reviews na kai-shirye-shirye shugabanci karbi mafi amfani ratings. Scientist-physiologist Gennadiy Aleksandrovich Shichko ne marubucin yawa ayyuka a yin kawar da miyagun halaye. A daya ayyukansu ya hade tare da m na gargajiya Hanyar Bates. A duban farko alama cewa masanin kimiyyar ya ɗauki wani sabon irin aiki. Duk da haka, da aka canza cutarwa gani halaye mai amfani tsunduma da Bates. Alal misali, ido iri, bisa ga American ophthalmologist, ya kamata a maye gurbinsu da shakatawa da kuma rare Ƙibtawa - sassa, da dai sauransu. Daga wannan za mu iya gama (a Bates) cewa da dama pathological dogara da cutarwa gani halaye suna da alaka.

Shichko Hanyar sauri ya zama mashahuri a cikin wadanda suke so su koma al'ada hangen nesa da sauƙi. Wasu malaman, ya aka samu ya zama sosai tasiri, kuma ya m ya ba da dalilin halittar latest m dabaru.

The mabiya wannan rukunan zama VG Zhdanov, kuma NN Afonin. A cikin ayyukansu, sun samu nasarar hada symbiosis na biyu dabaru, wanda ake kira a matsayin: Hanyar Shichko-Bates. Comments game da sharing daga cikin wadannan hanyoyi da aka ce a gaggauta waraka tsari guda takwas zuwa sau goma.

A ka'idodi na Bates Hanyar

Shahararren American ophthalmologist hypothesized cewa masauki ne da za'ayi saboda da tasiri na gani tsokoki a kan eyeball. Wannan magana sabani da hukuma magani, shi ne lura da cewa wannan tsari ne kawai zai yiwu a lokacin da canza ruwan tabarau curvature.

A cewar Bates, rage hangen nesa auku ba saboda bayyanar jiki munanan. An alaka da danniya jihar na psyche. Bugu da kari, kowane irin ido cuta, ko myopia ko astigmatism, strabismus, ko farsightedness, shi ne wani irin shafi tunanin mutum da danniya. A wannan batun, dace shakatawa iya samun warkewa sakamako.

A cewar Bates, da lafiya da ido bai sa wani kokarin la'akari da wani batu. Wannan shi ne yiwu ba saboda rashin tashin hankali a cikin tsokoki. Abin da ya faru a yayin da wani mutum ne wani yunkurin ganin wani abu tare da wasu kokarin da aikace-aikace? Sa'an nan ƙara ja da na gani tsokoki. Idan irin wannan tsari faruwa ci gaba, da eyeball ne maras kyau. Ya matsi m tsokoki. A sakamakon haka, da ido hasarar da asali siffar da kuma ba zai iya mayar da ita, har ma ba tare da bukatar bincika. A wasu kalmomin, Bates nace cewa mutum tare da low hangen nesa shi ne kullum a Jihar tashin hankali, wanda kawai ba lura.

Don mayar da al'ada hangen nesa da aka sani ophthalmologist bukaci marasa lafiya da ya sa tabarau. Bayan duk, su, a cikin ra'ayi, duk da cewa inganta ganuwa na waje duniya, kara da tashin hankali. Wannan impairs jini ya kwarara da idanu da kuma aggravates gani Pathology.

Nazarin gudanar a filin na ophthalmology, gaba daya shanyewa Hanyar Bates, wanda samarwa don mayar da hangen nesa ba tare da tabarau. Amma yau da kullum motsa jiki, tsara ta mashahuri ophthalmologist, ya ba mai kyau sakamakon. Dabara da kisa tattaunawa tattauna a wani littafi da aka rubuta ta hanyar Bates.

Na'am, wannan Hanyar bai samu goyon bayan hukuma magani. Doctor ayan rubũta zuwa ga marasa lafiya da kuma bayar da shawarar yin amfani da tabarau na abin da ake ci kari da blueberries. Ba wani sosai riba masana'antu don samar da tabarau, ruwan tabarau da kuma Laser wahayi gyara ba yarda da yiwuwar dawo da al'ada wahayi da na halitta da ba-medicated.

The m Shichko-Bates

Hanyar dawo, samarwa American ophthalmologist, an progressively bada haske. Alal misali, kwanan nan mai Popular Hanyar ne Shichko-Bates. Yana rayayye inganta da dan takarar ta jiki da kuma ilmin lissafi sciences, da kuma zamantakewa rajin VG Zhdanov.

Shichko-Bates Hanyar tashi a mahaɗar tsakãninsu biyu raba yankunan. Sai ya zama quite wani tasiri ka'idar da American ophthalmologist da wani magani samarwa da psychoanalyst. Wannan ya ba da damar karfafa m bangaren na bada.

Shichko Hanyar ya shafi kiyaye wasu records da yamma. Yana tabbatar da magana da wanda halitta kafuwar sabuwar rayuwa-haƙuri shirin, ba ka damar mayar da kiwon lafiya, musamman hangen nesa.
Famous psychoanalyst gano sabon abu na lalata cutarwa shirye-shirye a cikin barci bayan rubuta wani mutum samovnushayuschih phrases. Shichko hanyar dogara ne a kan tasiri a kan sani daga mãsu haƙuri ya rubuta ga su. Bayan duk, shi ne yafi tasiri ji, ya ce ko karanta. Saitunan da ake buƙata a lokaci guda ya zama cikakken jumla ba tare da cuts. Bayan ciko a cikin diary na haƙuri aka tambaye su sa daya daga cikin darussan Bates - palming. Sa'an nan, shakata da idanu, dole ne ka je gado.

Hanyar Shichko-Bates "Restoration of" VG Zhdanov bayar a cikin nau'i na laccoci. Ya fara tafiya tare da wasanni a duk faɗin ƙasar, suka miƙa jiyya ga myopia da stuttering, gashi hasara, da kuma wasu cututtuka, kazalika daga cutarwa halaye.

Darussan ga idanu

Yawancin mu ciyar da yawa lokaci a baya kwamfuta duba, ba ta tãtsuniyoyi sanin ido gajiya. Don mayar da hangen nesa da zama dole a cire shafi tunanin mutum da danniya. Kyau hangen nesa ba za a iya ajiye ba tare da shakatawa. Kuma a nan ya zo da taimakon hanya Bates. Famous ophthalmologist bada tsara don kowane irin hangen nesa hanawa. Amfani da hanyar Shichko-Bates darussan za a iya yi, kuma na asali. Suna taimaka tare da iri daban-daban cututtuka.

palming

Wannan shi ne daya daga cikin muhimman darussan ci gaba da Bates. An shawarar yi kamar yadda sau da yawa yadda zai yiwu. Wannan Gaskiya ne, daga waɗanda lokacin lokacin da na ji gaji idanu. Bukatar palming kuma a lokacin kwanta barci. Motsa jiki ne yake aikata wani gajeren lokaci (minti uku ko biyar). A lokacin da kisa, da dabino gidan dole ne karya a cikin idanu, ba, kawar da su. Yatsunsu tam tare, don haka da cewa haske bai shiga ko ta hanyar da ta fi ƙanƙanta crack. A lokacin motsa jiki kada ta kasance wani jiki iri.

Palm Pre bada shawarar ga Rub da juna, muddin ba su fita daga cikin zãfi. A lokacin palming idanu rufaffiyar gaban kasance a baki akwatin. Yana bayyana ne kawai a cikin shakatawa na hankali da jiki. Don cimma irin wannan jiha za su bukatar tuna abubuwan da suke da baki. Zaka kuma iya tattara a kan numfashi, yin tunani da ɗaya da ɗari.

A farkon palming ne makawa a gaban bayyana haske images. Sun yi shaida da overexcited. Wajibi ne a gabatar da wani baki launi cewa zai ja jiki a kan haske aibobi. Wannan zai shakata da tsokoki karfi.

tunaninsu

Wannan shi ne wani asali motsa jiki, ta ci gaba ta Bates. M tunanin mai girma shakata tsokoki na fuska da mutum psyche. Tunanin ka iya game su fi so launuka da wani zumudi.

Shakata da ido da kuma hankali zai taimaka kore. Har ila yau, za ka iya tuna da lambobi ko haruffa a baki.

shafi tunanin mutum wakilci

Wannan ne karo na uku na asali bada Bates Hanyar. Idan shi ne gamsu ba kawai bukatar ka tuna wani abu, amma su gabatar da shi. Irin wannan jan iya prodelyvat kuma tare da kalmomi. An shawarar su gabatar da wata gaba daya tsabta takardar da farin takarda, sa'an nan kuma wajen tunani rubuta a kan shi wani magana, sa an kawo karshen kawo karshen. Next zuwa wannan alamar alamomi za bukatar mayar da hankali a kan, motsi da shi a kan wani kirkirarren jerin.

rotations

Wannan shi ne na karshe daga cikin muhimman darussan Bates Hanyar. Yana da fitarwa na palming. A karkashin rufaffiyar idanu dabino ɗauka da sauƙi dunƙule up 'yan sau, sa'an nan shakata. Kawai bayan da hannayensu suna tsabtace. The idanu kamata a rufaffiyar. Sa'an nan kuma ya zama dole domin ya girgiza kansa, sama da kasa da kuma daga gefe zuwa gefe. Wannan zai taimaka mayar wurare dabam dabam. Wannan ne bi da numfasa kuma sauri-sauri Ƙibtawa.

Wadannan gwagwarmayoyi za saturate gina jiki da kuma oxygen gani Cones samu a cikin akan tantanin ido da ido wanda ke da alhakin photoreception. Wannan shi ne dalilin da ya sa bayan da a saki Palming launuka na duniya ne yafi m.

hada dabaru

A cewar VG Zhdanov, tasiri maido da zai yiwu a lokacin na yau da kullum journaling da kuma kai-hypnosis darussan a Bates. Riga kan rana ta bakwai, da marasa lafiya za a fara yi ba tare da tabarau.

Shichko Hanyar "farfadowa da na'ura na 'aikace-aikace na wanda ake da za'ayi bada Bates, sa wani iri-iri na martani. Wasu yi imani da cewa shi ne, ba zai amfana wa na maido da ganinsu. Shichko Hanyar karɓa da kuma sake bitar m. Ga wasu mutane, ya zama kadai hanya zuwa kyau hangen nesa.

Shichko hanya, guda biyu tare da Bates hanya, na iya kawo sakamako mai kyau, amma ingancinta ya dogara da dalilai da dama. Daga cikin su akwai wadannan:

1. ganewar asali. A wannan yanayin, idan gani ya rage saboda danniya da kuma da ido tsarin da aka ba su canja ba, a samu damar mayar da hangen nesa ta amfani da wannan dabara ne sosai high.

2. suggestibility. A mutum zai zama mai girma damar domin sabuntawa na hanya Shichko-Bates, idan shi ne da fallasa su ba da shawara.

3. Desire da na din-din-din. Babu wani abu da zai faru a taron cewa idan kome aka yi. Kawai wadannan yunkurin zai taimaka cimma da ake so sakamakon. Da kuma bukatar tafiyar da tsare don mayar da hangen nesa.

Bates darussan da kuma Hanyar Shichko mafarkĩna, idan ba su cikakken warke, akalla zuwa muhimmanci inganta shi.

Kashewa taba dogara

Kowane mutum smokes akalla wani lokacin tunanin game da yadda ya iya daina taba. Kuma nan don taimakon iya zo Shichko Hanyar. Shan taba, bisa ga sanannun psychologist, - a dogara daga wanda wani mutum babu wanda zai iya rabu, amma da kansa. Ya Hanyar Shichko ɓullo da fiye da goma sha uku shekaru. Daina shan taba, ta amfani da wannan hanya, shi ne zai yiwu. A mutum ya tattara duk da kokarin a kan samoizbavlenie. A wasu kalmomin, da mãsu haƙuri kamata a da za'ayi a kan wani aiki. Ƙarin karfi haka ne ya zama jama'a ra'ayi da kuma na waje muhalli. Lokacin amfani ga shan taba cessation Shichko hanya, za ka bukatar ka wuce dama, saukarwa:

- wayar da kan jama'a na gaban Pathology a matsayin aiki na taba da kuma yarda m mafita rabu da shi;
- gudanar da bincike da majiyai a lokacin shan taba aiwatar.
- rubuta wani tunanin jihar a wani musamman diary.
- dauke da fitar takamaiman gwaje-gwaje dogara ne a kan nazarin mutum siffofin da saitin na kin amincewa da taba sigari.
- shigarwa a cikin diary na da sakamakon a cikin nau'i na bayanin kula, nuna da canji na rayuwa bayan yin kawar da nicotine buri.

Kashewa barasa dogara

Gennady Shichko kuma ta Hanyar sobering up drunks a kan aiki da kuma ba tare da magani ne m, a wasu da'irori. The masanin kimiyya mai psychologist, a Bugu da kari, shi ne dan takarar kimiyya. Shichko yi aiki a matsayin babban jami'in bincike Cibiyar gwajin Medicine. Wannan ma'aikata psychologist ya fiye da shekaru 30 na rayuwarsa. A wannan lokacin da ya rubuta mai yawan kimiyya takardunku, ciki har da wani monograph a kan sharadi da numfashinsa, kazalika da aiki a kan na biyu yi sigina tsarin da sunadaran.

Domin natsuwa up drunks da kuma shan barasa, na ci gaba da wani tasiri Hanyar Shichko. A littafin da ya bayyana, ba wani tunani na sosai dabara na yin kawar da wannan buri.

A cewar Shichko, shan barasa - ba wata cuta. A mutum wanda yana da al'ada na barasa amfani, - kaddara mutum. Shichko Hanyar gusar da barasa ne ba curative da kuma ilimi aiki. Ba abin mamaki ba cewa marasa lafiya psychologist kira sauraro.

Yana fara aiwatar da yin kawar da mummunan al'ada da tambayoyi. Wannan yarda mana mu ci gaba da wani mutum dabara tsarin kula da kowane mutum. Bugu da kari, a kan aiwatar da tunani da kuma tunanin shan mafi fili fara zama sane da halin da suke ciki.

Musamman muhimmancin aka haɗe zuwa diary, wanda cika kafin zuwa gado kuma ba ka damar zuwa daina sha. Shichko Hanyar cikin wannan harka dogara ne a kan physiological kwakwalwa ta ikon su mayar da hankali. Psychologist kusantar up wani kyama ga barasa sha mutum. A daidai wannan lokaci da ya nemi da a yi hakan da barasa ya da haƙuri da cikakken nemuchitelnym.

Ana cire da barasa bukatun wakiltar farko mataki na aiki. A gaba aiki - canza halaye domin barasa. Da bukatar karfi drinks wani mutum zai iya ƙara zama, da kuma shan barasa a cikin wannan hali ba ya bace. Domin da karshe dawo da ake bukata zuwa sãka da al'ada zuwa cinye barasa-dauke da abubuwan sha. A haƙuri a cikin wannan hali duka sake zagayowar ayyukan buga gaskiya game da barasa da abin da tasiri a kan mutum kiwon lafiya da kuma a kan al'umma. A binciken da ya kamata a gyarawa ajiye diary. Kawai a cikin wannan hali, wani mutum ya zurfafa tunani akan facts kafin shi, ku auna nauyi da su, kuma a gamsu da aikin banza ne hallakaswa halaye. Lokacin da wannan karshe samun karfi ra'ayin na bukatar kula da natsuwa salon.

Yana da daraja yana cewa sakamakon wannan hanya ne kawai ban mamaki. Ko da ya fi ƙẽƙashe mãsu shã ne da ba su taimake sauran jiyya, amai mai sha bayan kawai kwana goma.

Farawa kawar da karin kilo

A marigayi 70-ies karni na karshe, American psychotherapist aka farko amfani da matsayin mai zaman kanta Hanyar auditory horo ga nauyi asara. Its manufa shi ne ya yi tasiri cikin tunaninsu da lamirinsu ga ya fi dacewa da kuma m ji na sabon lafiya halaye.

Shichko Hanyar ga nauyi asara ne kama da cewa bayyana a sama. Yana da ma'aikata da yawa daga mutane domin rage nauyi. Mene ne jigon wannan dabara? Kamar yadda masana ilimin tunani, overeating, kasa natsuwa, kuma da rashin motsa jiki ne ba kawai miyagun halaye. Wadannan ayyuka, da rashin alheri, ya fara sa harafin da stereotype hali. Da yawa daga mutãne, a cikin tunaninsu da lamirinsu shirin dauki tushen, jigon wanda aka overeating, shakatawa a kan shimfiɗa, kuma kawar da jiki exertion. Jiki ta halitta dauki ga wadannan halaye na kirki ne kiba. Rabu da mu da karin kilo iya kawai reprogramming da tunaninsu da lamirinsu.

A cikin saba hanya mai yawa mutane ga rasa nauyi ne da wuya sosai. Wannan na bukatar iradar. Shichko Hanyar ga rasa nauyi ya shafi jerin atisayen. Suna duka da nufin bunkasa mutum da iradar. A dabara ne kamar haka. A haƙuri ba kansa a wani umurni. Yana bukatar daga gare ku yi haka, kamar yadda shi ya aikata siriri lafiya mutumin. "Rubuce" umurnin a cikin tunaninsu da lamirinsu, kuma idan an maimaita sau da yawa, shi zai "shafe" stereotype "more kuma ci kasa motsa." A sakamakon haka, canza wani mutum halinsa, da kuma karin nauyi zai tafi da kansu.

Shichko Notes cewa tasiri a kan tunaninsu da lamirinsu hankali zai zama yafi tasiri idan ta ne da za'ayi kafin zuwa gado da kuma tashi mai gidan da safe hours. A wannan lokacin, da sani ne shiru da akwai damar domin isa zuwa ga sosai zurfin na psyche. Programmed dokoki za bukatar cika da a hakikanin rai. Idan ka shawarta zaka gudu a sãfe, tabbata a yi shi, idan muka dauki ga kansa da mulki a kan rage abinci ci, shi, lalle zã rage adadin amfani da kayayyakin.

Tare da kyau gani ji na gabatar za a iya shirya tare da hotuna nuna duk shirya ayyuka da cewa zai kai ga wani siriri adadi. A sakamakon rubutu zai bukatar "wasa" bayan tashi mai gidan da kuma kafin zuwa gado.