Soothing ganye

Wadanda suke zaune a wannan zamani suna fama da rashin ƙarfi don fadawa barci a lokacin lokaci. Wannan na taimaka wa mai dagewa gajiya da matsananci m iri. Menene za a yi idan babu wata hanya ta canza hanyar rayuwa, ko kuma sha'awar daukar magunguna na musamman? A wannan yanayin, soothing herbs zai taimaka wajen magance matsalar. Duk da haka, ya kamata a tuna cewa irin wannan phytotherapy magunguna an zabi akayi daban-daban.

Zai yiwu ka kasance fiye da yadda za ka sha shayi tare da ɓoye na mint, kamar yadda yake daidai. Kuma wani taimako brewed Heather furanni ko valerian tushen. An yi amfani da wannan samfurin a cikin wadannan siffofin: daya teaspoon da gilashin ruwa. Kafin shan abin sha, an bada shawarar yin ƙanshi. Bayan haka, kayan shafawa suna fitar da ƙanshi mai ƙanshi!

Ba za a cinye giya tare da waɗannan tsire-tsire ba da safe, idan kuna da rana mai aiki, saboda ba ku so ku kashe a lokacin wani muhimmin abu? Sai dai mahaifiyarta za ta iya maye a wannan lokaci na rana, tun da bai sa shi ya barci ba. Ya kawar da damuwa da fahimta.

Sau da yawa, domin fada barci ba tare da wani matsaloli, shi ne zama dole ba ne kawai sha ganye calms da jijiyoyi, amma kuma rage matsin lamba (idan jini ne m). Mafi mashahuri na nufin wannan dalili yana kunshe da wadannan sinadaran:

- biyar tsp. Heather;

- uku tsp. Horsetail na filin;

- tsp biyu. Sivtsa;

- tsp biyu. Cuffs;

- tsp biyu. Raspberries;

- uku tsp. ja Clover .

- daya teaspoonful St. John's wort;

- tsp biyu. Linseed;

- daya teaspoon Yarrow, bearberry da twig.

Ya kamata a hade da abin da aka haƙa a sama sannan a raba shi cikin tablespoons biyu, an sanya shi a cikin lita na ruwa. Dole ne a cigaba da samfur don rabin sa'a. Zai fi kyau a dauki magani wanda ya hada da waɗannan kayan shafa a cikin maraice. Amma ba kafin je barci, domin bayan ta yin amfani da akwai wani kadan diuretic sakamako shayi.

Ganye, da jin daɗin jin dadi, suna da matukar shahara saboda aikin sa mai sauƙi. Wannan ya nuna bambanta daga samfurori na masana'antun magunguna.

Idan an yi amfani da matsanancin irritability da excitability, yi amfani da soothing ganye irin su thyme, oregano, mai dadi clover, melissa.

A don cimma kwanciyar hankali ne ba superfluous don amfani daban-daban na shuke-shuke (toning ko shakatawa) a daban-daban sau da rana. Ya kamata a lura cewa duk ganye suna da wadannan ko wasu kayan warkarwa, daga cikinsu: choleretic, diuretic, expectorant, diaphoretic, laxative, antimicrobial. Wannan shine dalilin da ya sa ya ba da fifiko ga baƙar fata mai karfi, amma shayi na ganye.

Idan manufar shirya abincin shayarwa kawai don jin dadin dandano, ya kamata ku ci gaba kamar haka: zuba daya daga cikin shayi (shayi) na samfurin tare da milliliters 200 na ruwan zãfi mai zurfi kuma ya nacewa akalla minti ashirin. Dole ne a cire maɓallin da aka samo ta hanyar tarar da kyau.

Idan ana amfani da shayi don dalilai na asibiti, ana bada shawara don shirya shi kamar haka: zuba daya cokali (tebur ko shayi) a cikin akwati da aka saka tare da ruwan zãfi mai ɗumi kuma saka shi a cikin kwanon rufi da ruwa mai tafasa. Saboda haka, shirye-shiryen an shirya a cikin wankaccen ruwa mai wanka. Ya kamata ba dauki fiye da kwata na awa daya don kammala wannan hanya ba.

Idan ba'a hana ka cinye sukari, zuma ko jam ba, duk wani samfurori ana iya karawa da abincin da zai iya inganta dandano. Wannan shi ne musamman wajibi a lokuta inda brewed ganye suna m. A halin da ake ciki ba za'a iya amfani da kayan dadi mai mahimmanci ba, ƙwararren yau da kullum da aka ba da shawarar sun kasu kashi hudu kuma ana amfani da su a daidai lokacin cikin yini.