Tausa a 9-12 watanni baby. Tausa da gymnastics yara a karkashin shekara guda

Shi ne ba wani asirin da cewa a cikin shekarar farko na rayuwa, yara ne masu tasowa mafi hanzari. Bayan duk, a cikin irin wannan gajeren lokaci da suke bukatar su koyi abubuwa da yawa: zauna, don tafiya, kadan hannuwa rike da dama abubuwa. Eh, da yawa har yanzu a cewa. Amma a cikin sosai farko watanni ransa pipsqueak kawai adapts ma wani dan hanya duniya a gare shi. Wasu jariran iya barci saboda 20-22 hours a rana, don haka mai zaman kanta da cikakken motsa jiki murdede tsarin ba da isasshen lokaci.

Wannan shi ne dalilin da ya sa a yau ta labarin zai zama batun tausa da gymnastics yara a karkashin shekara guda. Yadda shi ne mafi alhẽri yi wannan hanya, don me shi ake bukata da kuma abin da zai iya amfana da yaro? Wannan za a tattauna.

Mene ne tausa

Wuya kowa zai iya jãyayya da cewa baby tausa ne dole ne. Da farko, wannan hanya rinjayar da jihar na murdede tsarin da jariri da kuma taimakawa, wajen inganta da mota aiki. Massages alherin nuna a cikin ci gaban da juyayi tsarin crumbs, inganta motor basira.

Yana minti sadarwa na biyu mafi ƙaunar mutane. Masana kimiyya sun fili tabbatar da cewa yaron da aka samun up zuwa shekara Yã isa zama yawan masu juna biyu touch, tasowa da sauri, kuma mafi alhẽri da takwarorinsu hana shi wannan lamba.

Massages iya zama m da curative. A cikin farko idan na da aiwatar uwa iya sarrafa a kan nasu. A wannan yanayin shi ne musamman da amfani tausa a 9-12 watanni, ko da yake farawa da daraja a watan bayan haihuwa.

Warkewa tausa iya sanya likita. Kuma rike shi ya kamata ya. Tare da wannan hanya shi ne zai yiwu mu jimre wa daban-daban cututtuka na musculoskeletal tsarin, zuwa sauƙaƙe yaro da fuka ko na kullum magani daga pathologies na numfashi tsarin.

Gymnastics da kuma tausa jariran

M tausa da yaro har zuwa watanni shida inganta jini wurare dabam dabam da kuma numfashi crumbs, sautunan juyayi tsarin, inganta baby ta yanayi da kuma shirya shi domin nan gaba na jiki aiki.

Kafin fara irin wannan hanya ya zama saba da dabara na ta kisa. Ga shawara, ba za ka iya tuntube da gundumar nas ko pediatrician. Lura cewa duk ƙungiyoyi kamata kullum a iyakance zuwa ga haske stroking da patting. More tasiri iya lalata m jikin yaro.

Har zuwa watanni shida da haihuwa ƙananansu sau da yawa gudanar da wani janar jiki tausa. Tausa a 9-12 watanni ƙara da nufin a karfafa musculoskeletal tsarin. Total zaman a wannan shekaru yawanci nuna yara da sako-sako da fata, ko tsokoki, da yiwuwa ga rickets ko ciwon ãyõyin tamowa.

Basic dokoki domin aiwatar

• A lokacin zaman, yi amfani da daban-daban dabaru: stroking, shafa, kneading, Pat. Alternate bada.
• Shi ne mafi kyau ga gudanar da wani hanya a kan tebur. Take a flannel bargo da kuma ninka shi a 4 sau. Saka bargo a kan tebur saman prostelite oilcloth, sa'an nan - flannelette pelenochku.
• Yi tausa exceptionally tsabta, dumi da kuma bushe hannuwanku. Tabbatar cewa a kan yatsunsu ya ba da zobba, da kuma wuyan hannu Watches.
• Ba a fara wata hanya idan kana da dogon, kaifi kusoshi, burrs a kan yatsu. Har ila yau, kada ka yi tausa, idan kun callused fata na hannayensu, da raunuka, ko abscesses.
• Kowane motsi da aka yi sannu a hankali, kuma maimaita har zuwa 5 sau.
• Ka yi kokarin ci gaba da yaro tare da na gani, kuma murya lamba. Murmushi crumbs, a hankali magana da shi, za ka iya raira waƙa a zare jiki annashuwa.
• Ku kiyaye yanayin. Ba lallai ba ne zuwa tausa fiye da sau daya a rana. A hanya da aka yi domin 1 hour kafin ko bayan wani gari.

Ci gaba da basira tafiya

Kafar Massage yara tasowa jijiyoyin yaro har zuwa shekara da kuma shirya crumbs to tafiya. Ko da yake free kuma m Gait ne generated kawai a karshen shekara ta biyu na rayuwa, to a fara da samuwar wajibi ne da yawa a baya. Kuma wannan ya taimaka tausa 9-12 watanni na rayuwa. A wannan shekara, jariran su ne riga iya yi sauki gymnastic bada. Wadannan sun hada da, misali, su ne kamar haka:

• Samun up daga kwance ko a zaune matsayi. Wajibi ne a dauki da yaron a ƙarƙashin da makamai, dauke da wani kadan da kuma sannu a hankali ya sa a kan kafa. Yana iya zama a bit popruzhinit yin kwaikwayo na tsalle. Kula ya kamata a dauka cewa yaro kasancewa a cikin wani mike matsayi, da tabbaci dõgara a kan dukan surface na ƙafa. Darasi kamata a maimaita har zuwa 10 sau ko'ina cikin yini.
• Yana da matukar amfani ga karfafa samun up, da ciwon mai ban sha'awa abun wasa baby zaune kadan mafi girma. Ƙoƙarin samun ta baby zai ayan tashi a kan nasu.

Tare da wannan shekaru suna da amfani darussan wajen samar da abdominals da kuma mayar da:

• Zauna ko zama a baya da jariri. Tare da daya hannun, rike da yaro a gaban cinyoyinsa, da sauran - ga ciki. Dan kadan karkatar da jiki na yaro, kuma a hankali cire hannunka daga ciki crumbs. The yaro reflexively jingina a gaba, sa'an nan daidaita kansu. A wannan yanayin, sai jaririn ya instinctively ƙagauta dace tsokoki.

Yin tasowa bada, ba lallai ba ne su tabbatar da cewa jariri da aka zauna, na tashi, suka tafi prematurely. Wannan zai iya haifar da raunin da deformations na kwarangwal, scoliosis da kuma sauran m sakamakon.

Gymnastics a 9-12 watanni

Baby tausa a 9-12 watanni ne quite daban-daban daga "grudnichkovoy" hanya. Ko da yake duk da ƙungiyoyi ne santsi da kuma m, da yawa daga cikinsu da nufin ci gaban da yaro ta aiki. A wannan lokacin, shi ne ya dace ba sosai da tausa kamar yadda tasowa gymnastic bada. Alal misali, irin wannan:

• Lankwashewa / tsawo na gurfãne.
• Aiki hannayensu a cikin gwiwar hannu gidajen abinci koyi da dambe motsi.
• Darasi "The direban" - wavy makamai zirga-zirga kamar yadda ya aikata da direba, tuki a doki bulala.
• Rotations na kafafuwa daga yiwuwa matsayi a kan baya da kafafu tankwasa a gurfãne.
• Jiki. Saka da jariri a kasa, rike gwiwoyinsa tambayi yaro ka yi biyayya da wani abu kwance a kasa.
• "Shawagi" a kan ball. Take a manyan ball, kamar a bakin teku, ko a fitball. Saka shi a kan wani yaro fuska saukar, kuma a hankali rocking baya da kuma fitar. Rike da jariri a domin kauce wa wani fall.
• Darussan a kan kashin baya sag. Sa ka baby a kan baya kuma da tabbaci dauki iyawa m dauke da farko a wani Sitting sa'an nan a tsaye matsayi da kuma mataimakin versa.

Har ila yau, a wannan zamani suna da kyau kwarai sakamakon kafar tausa, baya, gindi da kuma ciki. Madauwari shanyewar jiki a yankin da ciki button don taimaka magance matsalar colic. M tausa na baya da kuma gindi da calming sakamako, da inganta sauti barci da kuma kyau ci.

Very amfani motsa jiki "Pilot": rike da jariri a karkashin tummy, ya dauke shi a cikin iska a kwance matsayi da kuma kadan yawo. Wanda bai isa reflexively ƙagauta duk tsoka kungiyoyin da basu horo su.

Darussan ga ma'aikaci ta yara

Bayan 9-12 watanni na tausa ne ma babu daya soke. Amma duk da haka mafi kuma mafi maye gurbinsu da wasanni da horo. Tausa ƙungiyoyi ne ma kasa kamar stroking da tingling, kuma mafi kamar "adult" version, kawai a wani sosai haske-nauyi form.

za a iya kara wa baya aka bayyana darussan ne:

• "Bicycle" - abunda aka kwaikwaya tafi a kan wannan nau'i na sufuri a supine matsayi a baya.
• Crouching da rarrafe, kwaikwayo na dabba ƙungiyoyi.
• Hawa lestnichkam low, a kan wani gado mai matasai, kujera ko stool.
• Yana daga cikin jiki, mirgina ko amai da ball.
• "The gada a kan m" - sanya your baby a kan tummy, riskuwarSa rike da ja up dan kadan, haifar da crumbs lanƙwasa a kugu.

Amfanin tausa ga yara a karkashin shekara guda

Daidai da kuma na yau da kullum azuzuwan da yaro, ba shakka, zai kawo kawai tabbatacce effects.

• Ƙarfafa da musculoskeletal tsarin da musculoskeletal tsarin.
• Kau da wuce-wuri.
• Rigakafin rickets da rashin aiki.
• Organization dace aiki na narkewa kamar tsarin, kawar da matsalar da colic.
• Ƙarfafa tsarin na rigakafi da kuma juyayi tsarin.
• Healthy barci da kuma ci.
• Motor ci gaba da vestibular na'ura.

Kuma wannan ba wani cikakken jerin dukan amfanin. Duk iya ƙara 'yan ƙarin abubuwa.

contraindications

Duk da haka, akwai sau ba za ka iya yi ba kawai inda jaririn tausa, amma kuma quite m:

• cututtukan zuciya.
• Manyan hernias.
• hepatitis.
• rickets.
• m nephritis da kuma sauran cututtuka na ciki gabobin.
• da tarin fuka da kasũsuwa, ashe, m amosanin gabbai.
• daban-daban abscesses.

Daya kamata ba yi tausa kuma a lokacin wani rashin lafiya a cikin m, kuma subacute mataki. Musamman idan akwai zazzabi, amai ko zawo. Akwai quite a kananan jerin cututtuka a wadda tausa ba kawai ba haramta, amma kuma sa ya fi sauƙi ga warke. Wadannan sun hada da torticollis, lebur, cibiyarki hernia, asma, dystrophy, ƙafa nakasar da wasu sauransu. Amma duk da hanyoyin cikin wannan harka dole ne a za'ayi kawai da likita.