Yadda za a daina jin tsoron mutuwa: shawarwari. Yadda za a rabu da tsoron mutuwa: Psychologist

Kamar yadda duniya da bincike, da tsoron mutuwa ne mafi girma a 90% na duniya. Ba abin mamaki ba - da mutuwa ake dangantawa zuwa ga mafi yawan mu daga makawa karshen tare da karshen rayuwa da kuma miƙa mulki ga sabon funny da tsoratarwa yanayin. A wannan labarin, za mu yi magana game da ko za ka iya rabu da wannan tsoro, bisa manufa, da kuma yadda za a daina jin tsoron mutuwa.

An Ode zuwa rayuwa mu raira waƙa

Tunanin da spring. Flowering itatuwa, sabo ganye, dawo daga Yugov tsuntsaye. Wannan shi ne lokacin da ma mafi ciki pessimists jin shirye domin kowane ayyukan ƙwarai, kuma ku yi ɗã'a ga general kyau yanayi. Tunanin yanzu karshen watan Nuwamba. Idan ba ka rayu a warmer sauyin yanayi, da hoton ne kõma ba sosai arfafa. Bare itatuwa, puddles da laka, laƙa, ruwan sama da kuma iska. A rana ta buga da wuri, da kuma da dare m, kuma m. A fili yake cewa a irin wannan yanayi, yanayi ne ake kira, preparshivoe - amma a cikin wani hali da muka sani cewa shi zai dauki faduwar, sa'an nan ya zo da wani gungu na yi dusar ƙanƙara, hunturu holidays, sa'an nan hali zai zo rayuwa sake, kuma ba mu kasance gaske farin ciki da kuma m rayuwa.

Idan yana da haka da sauki da kuma fahimtar halin da ake ciki ya kasance mai rai, kuma mutuwa! Amma shi ba a can. Ba mu san abin da ya faru bayan mutuwa, da kuma ba a sani ba buga tsõron a cikin mu. Yadda za a daina jin tsoron mutuwa? Karanta wannan labarin. Za ka samu wani sauki da su aiwatar da shawarwari wanda zai tsarshe ku daga nisa-debo fargaba.

Mene ne dalili na tsoro?

Kafin amsa wannan tambaya na yadda za a rabu da tsõro , mun bayyana abin da ya ke faruwa mutuwa.

1. Shi ne mutum halitta zuwa zaton da m. Tunanin cewa ƙaunar daya zo gida a cikin majalisa ta zauna lokaci, da kuma wayar da ba ta da kuma post ba ya amsa. Tara daga cikin goma mutane za su zaton da mafi mũnin - akwai wani abu bad, tun da ya ko da amsa wayar iya ba. Kuma a lõkacin da ƙaunar daya karshe bayyana, kuma ya bayyana cewa ya kasance aiki da wayar "kauyuka", da muke splashed fita a kan shi wani gungu na motsin zuciyarmu. Ta yaya zai yi mana haka juyayi da kuma damu? Sauti saba? Gaskiyar cewa mutane sau da yawa zaton da mafi mũnin, sa'an nan zuwa exhale da taimako ko yarda da makawa, kuma riga wanzuwa shirya. Mutuwa ba mai togiya. Ba mu san abin da ta na da, amma riga kaga ga m sakamako.

2. Kada ka ji tsõro da ba a sani ba. Muna jin tsoro daga abin da ba mu sani. The zargi kwakwalwarmu, ko kuma wajen, hanya yana aiki. Lokacin da muka maimaita wannan mataki, rana bayan rana, a cikin kwakwalwa gina up wani kwari sarkar na tsarin jijiya sadarwa. Alal misali, ka je zuwa aiki kowace rana da wannan hanya. Da zarar kana da, ga abin da dalilin, tafi da sauran hanyar da - da kuma za ka fuskanci rashin jin daɗi, ko da idan sabon hanya ne ya fi guntu, kuma mafi m. Yana ba da son, kawai wannan shi ne tsarin da kwakwalwarmu kwakwalwa. Mutuwa kuma ke tsorata mu ga wannan dalilin - ba mu fuskanci shi, ba su san abin da zai faru gaba, da kuma na kwakwalwa ne da kalmar dan hanya, haddasa kin amincewa. Ko mutãne waɗanda ba su yi ĩmãni da jahannama, suna m lokacin da suka ji game da mutuwa.

3. A Concepts sama da jahannama. Idan ka yi girma har a wani addini iyali, ku yiwuwa da wani ra'ayi game da tsarin da afterlife. Mafi na kowa da nisa addinai alkawari aljanna ga masu adalci da Jahĩm ga wadanda suka kai wani rai faranta wa Allah rai. Ganin halin yanzu hakikar rayuwa, yana da matukar wuya ya zama dama, musamman kamar yadda ta bukata a cikin m addini canons. A sakamakon haka, kowane mumini ya sani cewa, yiwu bayan ya mutu zai gani ƙõfõfin aljanna. A ruwan kasko wuya inji to da sauri gano abin da ya ta'allaka bayan dokin mutuwa.

Kada ka yi zaton game da fari biri

Sa'an nan za mu tattauna da wasu tabbatar da hanyoyi a kan yadda za a dakatar jin tsoron mutuwa da live. Mataki na farko - dauki da cewa kai ne mutum. Wannan shi ne makawa, kuma kamar yadda suka ce, babu-daya kuma a nan bai bar rai. Duk da haka, an yi sa'a, ba mu san lokacin da zai faru da mu kula.

Wannan na iya faruwa gobe, a watan gobe, ko kuma da yawa da suka gabata. Ko ko ba don ci gaba da damuwa game da abin da zai faru a lokacin da shi ba a san? Ba su tsoron mutuwa, kawai yarda da gaskiyar ta inevitability - shi ne na farko amsar wannan tambaya na yadda za a daina jin tsoron mutuwa.

Addini ba shine amsar

A na kowa kuskure ne ra'ayin cewa addini yana ta'aziyya da rãyuwãta, da gusar da tsoron mutuwa. Hakika, shi ceton, amma gaba daya m hanya. Tun da babu wani daya a duniya ya san abin da zai faru bayan karshen rayuwa, da gaskiya akwai su da yawa versions. Addini ideas sama da jahannama ne kuma mai version tare da m amma m dama? Idan kana yaro girmama su Allah (shi ba kome abin da addini ku da'awar), sa'an nan ka ga ya wuya a yarda da ra'ayin cewa wani firist bai san abin da zai faru da ku bayan mutuwa. Me ya sa? Domin babu wanda ya taba bar nan da rai, kuma ba wanda kuma akwai bai kõma ba.

Jahannama in mu kwatanci ne kõma sosai m wuri, sabili da haka mutuwa na iya zama tsoratarwa, kuma domin wannan dalilin. Ba mu nẽman ka da watsi da bangaskiyarsu, amma babu wani daga addini kamata ba wahayi zuwa gare su da tsoro ba. Saboda haka, akwai wani amsar wannan tambaya na yadda za a daina tunanin game da mutuwa. Don watsi da imani cewa bayan mutuwa da jiran makawa zabi tsakanin sama da jahannama!

Yadda za a daina jin tsoron cuta da mutuwa

Sau da yawa mutane suna jin tsoro ba sosai na mutuwa, a matsayin da zai iya kai ga shi - misali, cututtuka. Wannan shi ne guda kiyashi tsoro, kamar tsõron mutuwa, amma yana yiwuwa su yadda ya kamata a magance shi. An sani cewa wani m hankali zaune a wani lafiya jiki, wanda ke nufin cewa da zaran ka ji m, m tsoro ka bar. Tafi a ga wasanni, amma ba ta hanyar da "ba na so", kuma tare da yardar. Yana iya zama a matsayin m otbyvalschina matsayin fi so aiki - dancing, iyo, bike. Fara saka idanu abin da kuke ci, ba up barasa ko shan taba. Da zarar ka ji m tsaye a kan ƙafãfunsu, da lafiya mai kyau, ku daina yi tunani game da cututtuka, kuma saboda haka, mutuwa.

live rana

Akwai maganarsu: "Gobe taba zo Jiran da yamma, ya zo, amma zo yanzu! Tafi ya kwanta, farka - yanzu shi ne wani sabon rana - da kuma sake yau ...."

Duk yadda ka ji tsoro na nan gaba, shi zai taba zo a cikin general ma'anarta - kana ko da yaushe za ta kasance a cikin lokacin 'yanzu'. Saboda haka ko ba to, ku bar tunani tafi da ku, alhãli kuwa kũ ne duk lokacin nan da kuma yanzu?

Me ya sa ba?

Shi ne gaye yi jarfa a cikin nau'i na rayuwa-tsantsan inscriptions, da kuma matasa sau da yawa zabi Latin kalmar "dauki daman". Zahiri shi tsaye domin "Live Happy" da "Live da lokacin". Kada ka bari korau tunani fitar da ku daga rai - shi ne amsar wannan tambaya da yadda za a daina jin tsoron mutuwa.

Kuma a lokaci guda tuna da mutuwa

Binciko rai na kwarai India kabilu da ke zaune a Latin America, masana tarihi sun yi mamakin ganin cewa Indiyawa tsõron mutuwa da kuma tuna shi a kowace rana, idan ba kusan kowane minti daya. Duk da haka, wannan ba saboda tsoron da shi, amma daga wani marmarin rayuwa sakamakonsa, kuma sane. Abin da ake nufi?

Kamar yadda muka ambata a sama, tunanin mu sau da yawa ya dauke daga lokaci a yanzu da baya ko nan gaba. Mun san mutuwa, sau da yawa tsoro na ta, amma subconsciously ba su yi ĩmãni, a hakikanin gaskiya na shi ne domin mu. Wancan ne, shi ne wani abu da ya faru sau daya. Indiyawan, a daya hannun, fahimta da kanka cewa mutuwa zai zo a kowane lokaci, sabili da haka rayuwa ga iyakar m yanzu.

Yadda za a rabu da tsõron mutuwa? Kamar tuna da shi. Kada ka yi tsammanin tsoro da kawai ci gaba da wani wuri a cikin tunaninsu da lamirinsu cewa shi zai zo a kowane lokaci, sabili da haka ba su bukatar dakatad da muhimmanci abubuwa. Yaya ba mu ji tsoron mutuwa? Kula da iyali da kuma abokai, da ayukan hutu, ji dadin wani motsa jiki, canza m aiki, samar da kasuwanci da cewa yana kusa da kai a ruhu ba. Bi your rayuwa, ba za ka yi tunani game da tsoron mutuwa.

Yadda za a daina jin tsoron mutuwa masõyansa

Wani lokaci mu damu ba sosai game da kaina, amma game da waɗanda suke masoyi a gare mu. Musamman saba da irin abubuwan iyaye - da aka fi so yaron ya tsaya ga wani yamma tafiya ko dakatar amsawa inna kira, kuma a kansa hawa sosai ban tsoro tunani. Za ka iya jimre ka ji tsõro - idan kana so, ba shakka.

Ba za a iya kula da ka yaro har abada, kuma daga kome kyau zo daga abubuwan. Amma da kake fama da kansu, girgiza da juyayi tsarin-debo fargaba.

Yarda da cewa abubuwa suna faruwa kamar yadda ya saba. A kwantar da hankula, kada ku damu a kan banza ba. Kuma a lõkacin da ka yi tunani game da matalauta - a fi so ayyuka na kwakwalwa, amma ba naku ba ne.