Yadda za a koyi tada daya gira sauri da kuma sauƙi?

Kiwon da girare ne mai rare da ba fi'ili magana, wanda zai iya kai mai yawa bayani. A dunƙule dai, a tãyar da gira iya nuna kafirci, shakka, nisha, da mamaki da yafi. Mutane ba su iya cikakken iko da jikinsa, amma wanda zai iya yin abubuwa da yawa fiye da wasu. Wasu lura da damar a farkon yara. Wasu hãsadar "hazaka", kokarin koyi su yi daidai. Duk da haka, shi ya juya waje cewa su koyi wani abu ba haka ba sauki. Duk da haka, tare da mai girma so ya saya wasu dabarun da ka iya.

Ga bayani a kan yadda za a tãyar da mai gira, za ka koya daga wannan labarin. Just koyi yadda za a yi amfani da dabaru da shawarar da mu.

hanyar Daya

Kai madubi da kuma hukunci da abin da kake son yin horo mai gira. Kamar yadda mai mulkin, shi ne sauƙin koya yadda za a ta da gira, wanda shi ne bangare na rinjaye hannu (kana bangaren hagu ko dama ba?). Make a scowl. A wannan labari, tsoka dagawa mai gira, za su ji da kyau, kamar yadda zai kasance a cikin wani Jihar danniya.

Yana da muhimmanci cewa, a lokacin da bada kusa da ku akwai wanda, kamar yadda a cikin wannan hali, ba za ka iya tattara. Lokacin da biyu girare siga, kokarin daya daga cikinsu ya shakata da m motsa shi. Cikinsa na biyu Brow ya kamata a cikakken gyarawa. Wannan hanya, ba shakka, ba mafi kyau, amma tare da taimakon ku koyi don sarrafa tsokoki da suke da alhakin your girare. Idan ka samu kadan dama gira, zai iya zama da sauki a fuska, sabõda haka, ku idanu ba ze m.

biyu hanyar

Wannan hanya ita ce kishiyar na farko. Akwai hanyoyi da yawa da cewa nuna maka yadda za a koyi ga tãyar da mai gira, amma wannan shi ne daya daga cikin mafi kyau.

Da farko kana bukatar ka sami wani madubi sa'an nan hukunci da abin da ka so su motsa wani gira. Yi amfani da yatsunsu tada biyu girare. Da zarar kun kai da ake so tsawo, saki daya, ci gaba da rike a ga wasu.

Za ka iya zama a cikin wannan wuri domin 'yan mintoci a kowace rana har sai ka samu da ake so sakamakon. Za ka iya tsallake lokacin da dagawa biyu girare. Isar da shi nan da nan ya dauke daya daga cikinsu to da ake so tsawo. Idan ka ji cewa ka yi "balaga", saki da yatsunsu, kokarin ci gaba da mai gira gyarawa. Wancan ne, kada ka bar shi ya fadi tare da yatsunsu. Idan ba ka iya ci gaba da mai gira, sa'an nan ka har yanzu ba su san yadda za su yadda ya kamata daukowa.

Hanyar da uku

Dauki wani madubi da kuma sanya shi a gaban fuskarsa. Yadda tada daya gira up, za ka iya gaya wannan shi ne hanya zuwa. Hukunci da abin da irin gira kake son yin horo.

Make a ciki fuska. Ko da kun kasance a yanzu mai girma yanayi, da fuskarka ya kamata a sosai laifi. Yanzu kokarin cire Chin saukar. Ya kamata ka ji tsokoki a goshi. A wannan yanayin, da girare za ta atomatik tashi. Wani lokaci za ka iya samu kawai kiwon daya gira. Kana bukatar ka yi kokarin tuna irin wannan matsayi.

hanyar hudu

Yadda za a koyi tada daya gira sauri da kuma sauƙi zai taimaka domin sanin hanya. Kai madubi (zai fi dacewa a manyan, da-yi girman abin da kuka gani). Tashi mu fuskanci shi. Gyarawa ya ganinsu a Brow. Make a ciki magana a kan fuskarsa. Saboda haka jira 3-4 seconds. Make wani mamaki fuska. Jira a wannan wuri domin wani 2 seconds. Yanzu, wani mai sauri mayẽwa daga daya magana zuwa wani. Sannu a hankali horar da kanka ka koyi yadda za su yi da motsi a gefe daya daga fuskarka. A karshen your workouts zai tashi daya gira kanta, ba tare da da yawa kokarin. Ci gaba da gudanar da aiki da shi a cikin madubi, don haka za ka iya gane daidai tsoka motsi. Yanzu gwada yi guda, amma ba tare da makamai. A wannan yanayin, za ka iya tada daya gira up.

Kuma a karshe ...

A 'yan dubaru a kan yadda za a koyi tada daya gira. Da farko, ya kamata a ce cewa ba kowa zai iya ta da kawai daya gira. To, idan ba za ka iya yin wannan, sa'an nan ku kawai ba su da zama dole tsoka aka gyara, amma da yake babu wani dalili a damu. A gaskiya, godiya ga wannan, za ku yi kasa wrinkles a mazan shekaru.

A mafi sauki hanyar koyi yadda za a tãyar da mai gira:

1. Fara wata ɓata fuska (a nuna yadda za ka yi fushi: biyu girare ya kamata a tsallake, kuma a tsakiyar subsidence ya zama matsakaicin).

2. Sa'an nan mayar da hankali da hankali a kan batun na tsokoki da sarrafa kawai a gefe daya daga cikin fuska (za ku ji tsokoki na goshi).

3. Yanzu za ka iya kokarin tãyar da mai gira, kamar yadda motsi tsokoki na goshi iya taimaka maka ka yi haka. Lokacin horo, za ka iya kokarin fadada ido, wanda zai taimaka a kiwon da girare.

- Gwada duk wannan da neman a cikin madubi, don haka za ka iya ganin abin da kake yi.

- Don ku ji dimi farko ɓata fuska, sannan ta da duka biyu girare.

- Don Allah kar ƙoƙari ya yanka da ido daya yi daya gira a kasa. Yana zai duba m.

Yanzu da ka san yadda za a koyi tada daya gira. Good luck!