Yadda za mu bi perleches: tips

Yadda za a warkar da perleches? Wannan tambaya damunsa na takaici da waɗanda suka akalla sau daya fuskanci wannan mafi m matsala. Kuma perleches ba kawai ba su duba aesthetically m, amma kuma samar da mai yawa zafi. Su haddasawa hada da: rashin bitamin, shan kwayoyi, take hakkin da gastrointestinal fili, malocclusion, cin wani abinci, ne rashin lafiyan man goge baki ko kayan shafawa, goiter da sauransu. Yadda za mu bi perleches idan suka bayyana a cikin sasanninta bakinsa? Wannan tambaya babu makawa ya taso, har idan kawai sau daya, amma a kowa da kowa ta rayuwa. Kuma amsar ne yawanci a bayyane yake.

Idan ba ka san yadda za a warkar da perleches a kan lebe, yana da daraja su fara kokarin kauce wa abinci tare da babban abun ciki na daban-daban bitamin. Saboda haka, kabewa, bishiyar asparagus, karas, rosehips, tumatir, lemo - ne wurin zama na Vitamin A, apples, kiwi, lemun tsami, kankana, pickled kabeji - C, teku buckthorn, almonds, da zaituni, Peas - E, namomin kaza, wake, qwai, cuku, oatmeal, ja nama, prunes - B2. A cewar masana, domin gano amsar wannan tambaya na yadda za mu bi perleches, quite sau da yawa ci abinci cewa ƙunshi wasu kudi na gina jiki. Alal misali, a ranar wajibi ne a samu 50 MG na bitamin C, 30 MG - E, 1.5 MG - A. A cikin dukan sama kayayyakin iya yin dadi da abinci da zai ba kawai ya zama ado rage cin abinci, amma kuma ya halaka ɗaurinSa.

Sau da yawa sosai wadannan m sores a cikin sasanninta na lebe iya bayyana saboda gaskiyar cewa jiki rasa tutiya ko kuwa baƙin ƙarfe. A wannan yanayin, taimaka kayayyakin a wuce haddi dauke da wadannan abubuwa: nama, koda, hanta, zuciya, namomin kaza, dankali, lemo, faski, wake, Brewer ta yisti, abincin teku, kwayoyi, da sauransu.

Idan kana shawo kan ta tambaya na yadda za mu bi perleches, a wani hali ya kamata ka farko gano hanyar. Bayan duk, idan sun kasance saboda matsalar aiki na samfur na gastrointestinal fili, babu bitamin, alas, ba ya taimaka. Kawai ka likita ne iya yin haƙuri mutum makirci, ta hanyar abin da gaske normalize da na hanji microflora.

Mutane da yawa fi son warware matsaloli tare da hannu na gargajiya magani. Su dai sũ ne ake da wurin zama na rare girke-girke daga ko'ina cikin duniya, ko neman su a kan yanar-gizo. Ga wasu tips for waɗanda ba su san yadda za su yi wa perleches:

- don ya rage halin da ake ciki iya daya mask: kana bukatar ka Mix karas ruwan 'ya'yan itace, man shanu (1 tbsp ..) Kuma zuma (1 tsp ..).

- kyau taimako kayan lambu mai (shayi itace, flaxseed, avocado, teku buckthorn da sauransu).

- perleches auku, idan kun yi compresses da tincture na itacen oak haushi.

- "tafarnuwa ta tsai da kiwon lafiya" - wannan magana shi ne inganci a cikin hali na lura da Zayed.

- ruwan 'ya'yan itace na Kalanchoe da Aloe kuma taimaka.

- jerin, chamomile, Sage, calendula - tincture na wadannan ganye zai iya jimre da irin wannan m sabon abu kamar yadda ɗaurinSa.

- gaskiya jama'a magani - sa mai ciwon spots earwax, fiye cewa - shi ne tasiri.

Amma ba kawai maganin gargajiya ne da mai kula da bukatun mutanen da suka fuskanci zargin Zayed a cikin sasanninta baki. A wani hali kantin magunguna ka sarrafa saya ne ma tasiri kwayoyi. Da fari dai, wajibi ne a saya da wani hadadden na bitamin, misali, "Aevit" Abu na biyu, manna Teymurova, levomikol, Gel Metrogil lan wasa, tetracycline shafawa da kuma D-panthenol. Shakka ba daraja da talla a sayen duk wadannan kayayyakin. M harhaɗa magunguna ko da yaushe shawara musamman tasiri wajen. Saboda haka, gargajiya, ko kuma jama'a magani zabi - yana da har zuwa gare ku.

Idan kana da wani Zayed kusurwa bakinsa, kuma ba ka san abin da ka yi tare da shi, wannan labarin zai taimake ka ka jimre da rashin lafiya. Sa'an nan kuma ka zare jiki, karshe iya murmushi yadu ba tare da jin zafi.