Zan iya daina shan a kan nasu?

Mutane da yawa ji so a daina a kan nasu ba zai iya sha. Duk da haka, idan ka gwada, za ka iya samun misalai da dama na rayuwa, ɓãta wannan hakan ba. Idan ka tsaya kyam a yanke shawara ba a taba barasa, isa ya bi 'yan sauki jagororin, kuma a kowane hali, kada ka manta da su.

Da farko, kana bukatar ka tsarkake jiki. Daga abin da? Barasa gubobi, daga gare su - da ragowar ethanol da metabolites. Gaskiyar cewa jiki kawo nasu, za su bar mai yawa lokaci, amma saboda ba za ka iya taimaka masa. Na dogon lokaci domin wannan dalili amfani da wani decoction na hatsi. A ranar kamata sha akalla 3, har ma mafi biyar da kofuna waɗanda broth. Kafin cewa, mafi yi wani enema.

Idan ka shawarta zaka daina shan ta kanka, za ku ji bukatar duk iradar. A duk lokacin da za ka yi nufin Ya riƙi wani SIP na barasa, kai 'yan zurfin breaths kuma maimaita kalmar "na daina sha."

Sau biyu a rana ya riƙi wani dumi wanka. Mafi alhħrin, idan a wancan lokaci, za ka kuma sha 1-2 kofuna na dumi shayi.

A tsakanin abinci ya kamata ka sha da yawa ruwa mai tsabta (8-10 tabarau). Kuma bayan ka ci, shi ne mafi kyau ga je yawo a wurin shakatawa, ko da kogin / lake. Babban abu - har zuwa yiwu a kauce wa mãsu shã kamfanonin, ko da shi ne mai sauki giya: akwai jaraba zai zama ma mai girma.

Wa anda suke so su daina sha a kan nasu, na iya zama da wuya a wani hali. Kuma wani lokacin da marmarin sha a duk alama numfashi ba. Shakata da kuma samun tafi a irin haka sau da yawa taimaka dumi shawa.

Tabbata a kula da ka rage cin abinci. Domin ba su yi obalodi narkewa kamar tsarin, shi ne mafi alhẽri a wani lõkaci don kauce wa cin abinci mai kayan yaji, da babban yawan ganye da kayan yaji. Shi ne ma daraja a rage su cin nama, kaji, kifi, da abincin teku. Shin, ba za a kwashe da shayi da kuma kofi. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa wadannan abinci kara da marmarin sha. Amma 'ya'yan itatuwa da kayan lambu ga wadanda suke so su daina sha a kan nasu, suna da wani real Boon. Su za a iya ci a cikin wani yawa, sun kawai bugun sama da waraka tsari.

Tsakanin yin kawar da miyagun halaye bukatar saturate jikinka da bitamin, musamman B kungiyar The kantin za ka iya saya shirye-sanya bitamin gidaje.

Tunanin yadda za a daina shan barasa a kan nasu, mutane da yawa suna fuskantar wani matsala. Gaba daya cire daga cikin da'irar Lambobin mutanen da suka lokaci-lokaci damar da su abin sha ko biyu, shi ne kusan ba zai yiwu ba. Bugu da kari, akwai yanayi (kamar wani cika shekaru ko bikin aure aboki), a lokacin da duk Barin yin amfani da barasa ne ba zai yiwu ba. Yana da muhimmanci kada su karya: Ku sani your iyaka da kuma taba wuce shi. Yana da kyau a sha quite a bit na ingancin abin sha cewa za a iya jin dadin, savoring shi, fiye da zuwa zuba 'yan lita na cheap giya. Saboda haka, idan muka bari da barasa kullum ba ya aiki, a kokarin ba haye line tsakanin "sha" da "sha."

Raba batun - yadda za a daina shan a kan nasu mace. Kamar yadda ka sani, wakilan da adalci rabin yawan mutãne dogara faruwa da yawa fiye da na maza, da kuma rabu da shi kadan mafi rikitarwa. Mutane da yawa mata yarda cewa sun taimaka wa ci gaba a diary a yaki da barasa. Babban abu - a gaskiya tare da kanka. Rubuta game da dukan kõme. A ko akwai aka craving sha, shin kã yi iya shawo kan da kuma yadda za ka yi da shi. Wasu kara dalili rubuta a kan jirgin ruwa ake ɗaukar takarda da daban-daban inspirational phrases, kamar "All nasarori fara da nasara a kan" da sauransu, kuma da ganye suna rataye a kusa da gidan. Kullum kama da ido na kalmomi ana ajiye a cikin tunaninsu da lamirinsu, unbeknownst a gare ka canza hanya kana tunanin.

Kuma, ba shakka, mafi tasiri hanyar a kan yadda za a dakatar sha a kan nasu - a sami wani sabon m aiki ko sha'awa. Idan ka nutse a kife a cikin aikin, koyan wani abu sabon da ban sha'awa domin kaina, tunanin yadda za a sha, nan da nan bace gaba ɗaya daga sani.