Zan nuna maka yadda za ka cire ciki bayan haihuwa

Wasu mata suna jin tsoro ba haihuwa kawai domin suna zaton cewa haihuwa zai ganimar da adadi. Lalle ne, sau da yawa matsalar da ake kiba faruwa bayan wannan dogon-jiran taron a cikin iyali. Musamman mata sukan damu game da tambaya ta yadda za a cire ciki bayan haihuwa. A gaskiya, a lokacin daukar ciki, na ciki tsokoki suna miƙa. Bayan haihuwa, wannan shi ne yankin fara rayayye tara mai. Duka wannan yana da alaka da na halitta matakai abin da ke faruwa a cikin mace ta jiki. Amma yadda za a samu da adadi a mai kyau siffar? Wannan batun da aka tattauna a cikin wannan labarin.

Saukewa manema daidai

Inda ya kamata a fara gwagwarmaya da kitse a ciki yanki? Hakika, don ƙarfafa ciki tsokoki. Wannan zai taimaka mana musamman bada. Rasa ciki mai bayan haihuwa, za mu iya kyawawan sauri idan muka kullum duƙufa a kalla rabin awa na gaba darasi.

1. Karyar a kasa a kan bayansa. Ci gaba da hannuwanku bayan kanki. Kafafu da dan kadan lankwasa a gurfãne. Munã ɗaukaka jiki zuwa gare su, kuma ka runtse shi zuwa ga farawa matsayi. Shin wannan har ka samu gaji. Darasi Qarfafa sama na latsa.

2. A lokacin da na fara matsayi ne guda kamar yadda a farkon yanayin, kawai kafafu ne a mike, kuma ƙarya a kan bene. Tãyar da su zuwa dama kwana da kasa, an jinkirta da dakika 30 a cikin wannan matsayi da kuma ƙetare su mayar. Maimaita 10-15 sau. Darasi horar da ƙananan ɓangare na latsa.

3. An fara matsayi ne guda kamar yadda a farkon harka. Tãyar da akwati da kuma juya shi zuwa gefen dama. Mun je saukar da maimaita wannan aiki, kokarin kunna riga zuwa gefen hagu. Yi 20 sau ga kowane gefe. Darasi Qarfafa QFontDatabase na ciki tsokoki.

Kai-tausa a matsayin wani tasiri Hanyar

Nuna a kan tambaya ta yadda za a cire ciki bayan haihuwa, yana da muhimmanci a fahimci cewa ba jiki kuma rage cin abinci ba zai taimake mu rabu da mu da Layer na kitse a cikin wannan yanki. Ga dole mu nuna tasiri. Kai-tausa tare da wani protivotsellyulitnye cream ko gel - cewa wajibi ne. Kamar bayan da shower, nema a wajen da ciki yankin da kuma tausa shi rayayye. Kamar tuna cewa shi ya kamata a yi hankali, ƙagauta na ciki tsokoki. Ka yi kokarin samar da wani squeezing motsi. Yana da quite mai raɗaɗi. Bayan hanya ta iya zama bruises. Amma ko da shi bai tsorata ku - ku ne a kan dama waƙa. Makonni uku na yau da kullum jiyya, da kuma ku manta game da matsaloli na wani sagging ciki.

Wraps? Me ya sa ba?

Shin, ka har yanzu mamaki yadda za a cire ciki bayan haihuwa? A farko hanyoyi guda biyu, ba shakka, ne mai kyau, amma ba za su iya zama da ya sarrafa, kamar mustard, da zuma kunsa. m hanya, haka ma, shi ne ma mai tasiri. Kawai Mix biyu tablespoons bushe mustard da wannan adadin na ruwa zuma da kuma abun da ke ciki na shirye aikace-aikace. Bayan wani shawa, Brush tare da wannan taro na ciki fata da kuma kunsa da maƙale fim. Nade a cikin wani dumi wanka da shakata for rabin awa a kan kujera. Sa'an nan cire fim, wanke da kuma amfani da kayan shafa a yankin na wani gina jiki cream.

M hanya domin matsananciyar

Ka yi kokarin kome da kome, amma tambaya da yadda za a tsaftace ciki bayan haihuwa ya rage maka shi ne, har yanzu dacewa? Kada ku yanke ƙauna, ba za ka iya taimaka wani m Hanyar - abdominoplasty. Yana da wani m dabara inda suka wuce haddi fata a ciki kawai yanka. Yanzu wannan aiki ne da za'ayi a cikin wani sabon hanyar da minimizes rikitarwa daga bãya. Wannan shi ne, da farko liposuction na ciki yankin da kuma kawai sai cire da suka wuce haddi fata folds.

Mun sake nazari babban hanyoyi don taimakawa wajen cire ciki mai bayan haihuwa. Photo na farin ciki mata da suka lashe wannan matsala za a iya samu a nan. Ɗauka cewa don ka shi zai zama wani ishãra koyi.