23 makonni na ciki. zai yiwu tashin hankali

Ya fara 23 makonni na ciki, da kuma haka da jariri Tã yi game da 600 grams, a game da tsawon 30 santimita. By cewa lokaci, mamma riga ji da stirring na jaririn. Wannan Gaskiya ne, Feel wata mace tare da wani bakin ciki jiki. Kuma da yaro ne m zuwa taba zuwa ciki da kuma shanyewar jiki, za a iya boye ko, a akasin haka, don nuna mahaifiyata wani bangare na jikinsa. Ya ko da fara gane waje sauti da cewa an ji a cikin nau'i na vibrations. A 'ya'yan itace a kan 23 mako na ciki fara gane uwarsa ta murya.

A ciki gabobin ci gaba da rayayye ci gaba da gudanar da ayyuka. Musamman m lokacin wannan lokaci prishodit samuwar kwakwalwa.

A cikin rabi na biyu na ciki, da jariri ya fara girma rayayye, kuma tare da shi ya karu mahaifiyarta ta tummy. Gaji da damuwa da gabar balance, canjawa da cibiyar nauyi, akwai awkwardness. Load a kan mayar da kowace rana ya zama ƙara, don haka da 23 mako na ciki da kuma m sau da yawa tare da ciwon baya, wannan zafi iya ba a cikin ƙananan ciki da kuma gindi yankin. Yana kuma tsokane da cewa jiki ya fara shirya domin baby ta hanyar da haihuwa canal gabatarwa diverge femoral-sacral gidajen abinci. Hali canji yakan faru, kamar mace leans baya, yayin da har yanzu baya tsokoki fara fuskanci wani ƙarin nauyi.

Gaba daya kawar da zafi ba ya aiki, amma rage bayyanar zafi ko hana shi ne zai yiwu su bi wasu sharudda:

1. Ka guji karfi nauyi riba. The ƙarin load a kan kashin baya za su kara ƙara jin zafi.

2. Mantawa game da takalma da high sheqa, shi ne bai isa goyon baya. Idan dole, sa takalma da wani m diddige daga wani fiye da biyar santimita.

3. kokarin kauce wa shafe tsawon tsaye. Idan ba za a iya gaba daya cire, a tsaye daya kafar sa a kan wani musamman saba wa wannan low stool kuma tanƙwara shi a gwiwarsa. Kamar wancan ne da kaya a kan sacrum karu.

4. Amfani dace dagawa nauyi, musamman idan yana da 23 mako na ciki, a lokacin da shi ne quite m cikin sharuddan tsare da yaro. Gaba daya haramta sharply ta da nauyi. Kana bukatar ka yi shi a hankali, tare da ƙafafunsa baya da kuma budewa da tsokoki na gindi. Lokacin da dagawa amfani kafa tsokoki da kuma kafadu, a kowace harka, ba ja da baya! Sa shawarar sayen biyu kunshe-kunshe.

5. Zaune ma, bukatar gyara. Fi dacewa, idan wurin zama wuri - a stool ko kujera da padded backrest da kuma dadi armrests, dangane da wanda shi ne sauƙin don samun up. A wurin zama ya kamata a yi m, kuma neprovalivayuschuyusya surface. Domin a more dace wuri don amfani mai low footrest.

6. Barci a kan wani m surface.

7. taimaka zafi za ta taimaka dumi shawa ko wani haske tausa.

Idan wadannan hanyoyi ba aiki, da kuma 23 makonni na ciki ne har yanzu tare da jin zafi a baya, kana bukatar ka shawarci likita. Wata ila ya yi zai sanya ya sa na musamman bandeji for ciki da kuma physiotherapy.

Bugu da kari ga ciwon baya, ba ware zafi a ciki. Wannan shi ne saboda da mikewa da tsokoki da nodes cewa goyi bayan mahaifa. Bayyana zafi a lokacin da tari ko tashi daga kujera ko gado mai matasai. Feeling kamar spasm da kuma quite mai raɗaɗi.

A lokacin da ka ziyarci antenatal asibitin likitoci zuwa rubũta duk guda yau da kullum da gwaje-gwaje da kuma duban dan tayi 23 makonni na ciki, wanda shi ne m, kuma an yi don nazarin da jariri. Dubi daidai kasa idan ya ga kayan ciki da ilimin Halittar Jiki Tsarin. Yana za a kiyasta kuma mahaifa, ta yanayin da kuma yiwuwar samar da jariri duk dole gina jiki.